Uporaba cimeta za hujšanje

Pogosto je izguba teže skupaj z zavrnitvijo uporabe določenih izdelkov. Vendar pa niso vsi zavedajo, da so proizvodi, za katere nasprotno se zgodi izgubljajo težo. In v prizadevanju, da izgubijo težo, ne bi smeli zanemariti te proizvode. Ti izdelki so cimet - rjavo spice s prijetno aromo, so pogosto dodajo peciva. Ta začimba je zrasla v Indiji, Šrilanki in Južni Ameriki. V starih časih je bila tako dragocena, da enačiti z zlatom. V Egiptu se je cimet uporablja za balzamiranje in obrednih žrtvovanj. V Avstriji je bilo ugotovljeno, znak ljubezni cimeta v šopke cvetja.

Prednosti Cimet za hujšanje

Zakaj je koristno, uporaba cimeta za hujšanje? Najprej, da vsebuje prehranske vlaknine, ki omogočajo, da se prepreči zaprtje in pospešiti presnovne procese v črevesju. Prijeten vonj pomirja živčni sistem, zmanjšuje apetit. Tudi ta začimba prispeva k hitremu cepitev sladkorja in normalizacije prebavil. Cinnamon vključuje nešteto koristnih snovi: monosaharidi, eterična olja, proteinov, maščobnih kislin, prehranskih vlaknin. Struktura tega začimbe in vključujejo vitamine, kot so A, B in C.

Kako uporabljati cimet, da izgubijo težo

Obstaja veliko načinov za uporabo cimet za hujšanje. In vsak od njih je zelo učinkovit.

Cimet za povečanje višine sredstev za boj proti celulitu obloge. Začimbe se uporablja kot nadomestek sladkorja. Treba je dodati, da kava, čaj, mešani z ingverjem in medom. Cimet je mogoče kombinirati s skoraj vsako hrano, in ko dodate pol čajne žličke začimbe v posodo, lahko bistveno izboljša prebavo, zniža krvni sladkor in pospeši izgorevanje maščob.

Kako izbrati cimet

Imejte v mislih, da lahko le koristi telo lahko prinese le dobre sveže cimet. Okus začimbe lahko določi svojo svežino. Če je vonj komaj ujeli ali neobstoječa, začimbe že stara. Ta začimba je mogoče najti tako v obliki prahu in v obliki palice. dve vrsti se lahko uporabljajo za hujšanje. Začimba je shranjena v stekleni posodi, zaščiteni pred sončno svetlobo. Cimet v prahu se hrani približno šest mesecev, in začimb v vodi se lahko shranijo leto.

Dodajanje cimet živilom

Ta začimba ima široko distribucijo v vzhodnih državah, kjer se uporablja pri pripravi številnih jedi. Toda v naših zemljepisnih širinah, je ta začimba uporablja le za peko in sladice. In za tiste, ki želijo zmanjšati obseg pasu, lahko dodamo cimet v jogurt, kava, čaj in druge pijače.

Jogurt s cimetom

Ta pijača se lahko porabi med obroki ali za večerjo. Tudi jogurt s cimetom se lahko uporablja za ravnanje dni. Pol čajne žličke cimeta zmešamo s stekleno jogurt. Kombinacija teh izdelkov ima zelo ugoden učinek na telo in je zelo učinkovita metoda za boj proti debelosti. Kefir sam prispeva k izgubi teže, saj je v kalorij zelo nizko in je zelo hranljiva, kar omogoča dolgo časa zagotavlja telo z občutkom zasičenosti. In v kombinaciji s cimetom, bo ta pijača tudi gorijo maščobe. Cimet jesti bistveno pomaga zmanjšati apetit, tako da je ta pijača je najbolje piti pred večerjo.

Zelo veliko se soočajo s problemom pravilne prehrane. Nismo imeli zajtrk med delom smo uspeli nekako jesti, in celo med večerjo, smo naložili ves dan. Ker je jogurt s cimetom priporočljiva uporaba tudi čez dan, da zmanjša apetit, in zvečer, da ne bo lačen "kot volk."

Uporaba razkladalni dni kefir z cimeta je isti kot od konvencionalnega jogurt. Samo cimet pomaga zmanjšati željo, da bi jedli, in daje prijeten vonj kefir. Na dan morate piti približno eno uro in pol litra kefirja, dodate žličko cimeta.

Čaj s cimetom

Načinov čaj s cimetom nekaj. Lahko preprosto dodate kotliček za pivo okoli 5 gramov cimeta v prahu. Lahko uporabite čaj in črno in zeleno. Pijte pijačo, lahko v vsakem trenutku, je popolnoma odžeja in se bori s slabo voljo. Čaj pomaga v boju proti lakoti in celo zmanjša željo, da bi jedli nekaj sladkega.

V vrč, ena tretjina napolnjena z mlekom z nizko vsebnostjo maščob, dodamo redno čaj. Nalijte približno ena tretjina žličke cimeta in dobro premešamo. Ta čaj je mogoče tudi piti ne pomaga samo pri hujšanju kadarkoli.

Kava s cimetom

Tisti, ki imajo radi kavo, lahko veseli, ker zdaj lahko še naprej piti, in s tem izgubijo težo. Pri pripravi kave samo potresemo z malo cimeta. Kava in vse pijače so pripravljene s cimetom sladkorja. Konec koncev, je glavni ukrep cimeta je zmanjšati željo po sladkem.

Kupite lahko tudi lekarna in hujšanje kavo. Kot pravilo, v svoji sestavi že vključuje cimet. Ta pijača je zelo učinkovit način za preprečevanje prekomerne teže. Način priprave: kava žlico napolnjena z vrelo vodo.

Moraš razumeti, da ne morete shujšati, samo prehranjevanja čaj s cimetom, medtem ko še naprej voditi normalno življenje. Ta metoda naj bi v kombinaciji z uravnoteženo prehrano in aktivnega načina življenja.