Zdravilne lastnosti zdravje cimeta

Cimet ima dolgo zgodovino kot začimba in kot zdravilo. V starih časih, je ta začimba je zelo pomemben, skoraj izenačena s ceno zlata. Cimet se pridobiva iz posušene skorje cimetovega drevesa. Na voljo v posušeni palice (cevi) ali fin prah. Cimet ima prijeten vonj in sladek, topel okus. Glavni zdravilne lastnosti cimeta za zdravje prihajajo iz eteričnih olj, ki jih vsebuje lubja. Ta olja vsebujejo aktivne sestavine.

Cinnamon ima tudi močno antibakterijsko, protivnetni učinek. To je edinstven vir antioksidantov in mineralov, kot so kalcij, mangan, železo in vlaknine - vse potrebne hranilne snovi za, ki pomagajo ohranjati zdravje. Poleg tega, da je naravni vir sladkorjev, ogljikovih hidratov, maščobnih kislin in amino kislin. Cimet pomaga shujšati in okrepiti telo.

Krvnega sladkorja

Cimet ima pomembne terapevtske prednosti za ljudi s sladkorno boleznijo tipa 2. Redno uživanje manj kot pol čajne žličke na dan znižuje raven sladkorja v krvi. To ni težko vključiti cimet v vaši dnevni prehrani. Samo potresemo s cimetom zjutraj ovsene ali dodajte ščepec čaja ali kave.

Izboljšuje delovanje možganov

Študije so pokazale, da je cimet bistveno izboljšuje mentalne sposobnosti. Tudi cimet okus lahko poveča aktivnost možganov in posledično izboljša kognitivne procese in koncentracijo. Pred čaja izpit pijačo s cimetom umiriti um in živcev je priporočljivo.

To zmanjšuje tveganje za bolezni srca

Zahvaljujoč protivnetne lastnosti cimeta je zelo učinkovit pri zaščiti srca in arterij. Pomaga zmanjšati raven "slabega" holesterola in zmanjšati tveganje za srčni napad.

Izboljšuje krvni obtok

Cinnamon vsebuje spojino imenovano "kumarin", ki ima lastnosti redčenje krvi. Ta snov pomaga izboljšati cirkulacijo krvi po vsem telesu. Kljub temu, da je pomembno, da se spomnimo, da lahko preveč kumarin poškodujejo jetra, zato je najbolje, da uporabite cimet v majhnih količinah.

Ščiti pred nevrotičnih motenj

Cinnamon ima močne protivnetne lastnosti in ščiti možganskega tkiva od številnih nevroloških motenj. Cinnamon lahko eden od najvarnejših načinov za preprečevanje in zdravljenje bolezni, kot je Alzheimerjeva bolezen, Parkinsonova bolezen, multipla skleroza, možganskega tumorja, ali meningitis.

Izboljša delovanje debelega črevesa

Cimet je odličen vir vlaknin, kalcija in mangana. Ta kombinacija izboljšuje delovanje debelega črevesa. Kot kalcija in dietetičnih vlaken povezovalnih žolčnih kislin in pomagajo odstraniti iz telesa. Zmanjšajte tveganje za razvoj raka na debelem črevesu. Fiber je tudi zelo koristno za lajšanje simptomov sindroma razdražljivega črevesja, vključno z drisko in zaprtje.

To preprečuje raka

Glede na raziskave na Univerzi v Teksasu, lahko cimet zmanjša rast rakavih celic v telesu. Če ga uporabljate redno, lahko pomaga pri preprečevanju raka. Cimet prispeva tudi k zmanjšanju stopnje rasti rakavih celic levkemije in limfoma.

Znižuje slab holesterol

Cinnamon lahko znatno zmanjša koncentracijo trigliceridov in LDL-holesterola ( "slab" holesterol) v krvi, kar zmanjša nevarnost bolezni srca in ožilja. Za pomoč pri kontrolni holesterol, dovolj enkrat dnevno potresemo ščepec cimeta in kave.

Če kašelj, mraz, mraz ...

Cimet prinaša oprostitev prehlad in kašelj. Pomaga za soočanje z okužbo dihal, pomirja vneto grlo. Če ste prehlajeni ali kašelj, pripravimo mešanico tople vode z medom in dodamo 1/4 TSP cimet in pijača pijača dvakrat na dan, po zajtrku in pred spanjem.

Cimet in medu z boleči sklepi

Cimet, v kombinaciji z medom lahko pomaga zdraviti kronični artritis. Študije so pokazale, da imajo bolniki, ki so prejemali 1/2 žličke Cinnamon (prah) v kombinaciji z 1 žlico medu vsako jutro pred zajtrkom, po enem tednu se počutil pomemben lajšanje bolečine v sklepih.

Pozor!

Kljub temu, da ima cimet veliko koristi za zdravje, je treba paziti, da ga ne uporabljajo v prevelikih količinah. V bistvu, lahko velika količina cimeta škoduje jetrom. Prav tako naj bi nosečnice biti previdni glede uporabe cimeta za medicinske namene.