Kateri izdelki so izključeni med nosečnostjo

Žensko telo med nosečnostjo opravi temeljito prenovo. Spremembe, do neke mere vplivajo na vse sisteme in organe, ter bistveno spremenila potek presnovnih procesov. Zato so nekateri jedi in izdelkov, ki so prej lahko bili favorit, zdaj moramo kritično preučiti.

Na nekaterih jedi in izdelkov, bodo morali odreči v celoti. Če bomo pokazali šibkost in brez razmišljanja o posledicah, še naprej prosim svoje okus preference, se lahko razdelijo samochuvstvie- precej realna in zaplet nosečnosti. Jasno je, da je veliko stvari, ne da bi se okusno hochetsya- vendar vedno odpovedati najljubši hrani ni potrebno - otrok se rodi, mati ga hrani s svojim mlekom in se lahko vrnejo v običajni meni. Kateri izdelki so izključeni med nosečnostjo, in ki imajo zelo nezaželeno?

Kaj izključiti:

Jedi oster, začinjeno - oba dražijo želodec in črevesje. se ne sme uporabljati pri kuhanju črni poper, rdeča paprika, sladka paprika, lahko različnih večkomponentnih akutno pripravy- se uporablja kot začimba samo peteršilj (zelenjavni vrt, kodrasti), zelena, koriander, ukropa- tudi pri kuhanju se lahko uporablja kumino in drobnjak. To je potrebno, da se naučijo, da bi vedeli, koliko in kakšne vrste izdelkov, izključenih med nosečnostjo.

- Vse ocvrta živila. So, vendar okusna in privlačnega videza, se zdi, da v prebavnem traktu povečane obremenitve: ocvrta hrana veliko težje prebavljiva, kot, na primer, kuhana. Prvič, da je treba časovno drugič, potrebujemo več prebavni sokov- tretjič, za prebavo telo potroši več energije (in energije v telesu nosečnice doživlja temeljito prestrukturiranje, oh po potrebi) za prebavo ocvrte hrane - ocvrti jedi, poleg ni popolnoma prebavi, tako da telo izgubi nekaj pomembnih hranilnih snovi, na katerih "štejemo".

- Živila, ki lahko povzročijo napenjanje, ki vodi do napenjanja: svež kruh, izdelki iz kvašenega testa, zelje - sveže ali PIKLANE, kisle kumarice, krompir, grah in druge stročnice, jabolka, in različne sode. Prav tako je potrebno, da si zapomnimo, da bi vedeli, koliko in kakšne vrste izdelkov, izključenih med nosečnostjo.

- Izogibati se je treba mastne hrane: maščobne meso, maščobne perutnina, mastna riba, mastne klobase, slanina, šunka, majoneza.

- Surovo meso, prekajeno meso - je treba črtati.

- Soljene ribe, posušene ribe, kisle ribe.

- Nepasteriziranega mlečni izdelki - izključiti.

- Mehki siri.

- Vsi proizvodi, pri katerih se dodajo aromatične snovi, kot mononatrijev glutamata- proizvodov, ki vsebujejo nitrat in natrijev nitrit.

- Naravna Coffee, ker kava je priljubljena pijača številnih žensk, ki si jo zasluži bolj podroben pogovor in se bova pogovorila o tem ločeno na koncu tega poglavja.

Močna Črni čaj, močno zeleno dolgo krilo čaj v čajnih listov in s tem tudi v pijače vsebuje alkaloid tein (snov ima še eno znano ime - kofein) - tein v velikem številu prihajajo v materini krvi, je nevarnost za plod .

- Kakav.

- Pijte Coca-kola- dejstvo, da je za pripravo pijače kola oreškov se uporabljajo, saj vsebujejo veliko kofeina alkaloid.

- Vse alkoholne pijače (vključno s pivom), da se izključi - in izvedeti, koliko in kakšne vrste izdelkov, izključenih med nosečnostjo.

Sistematična uporaba žensk med nosečnostjo, lahko alkohol privede do spontanega splava. Učinek alkohola lahko sproži tudi prezgodnjega poroda. Če ženska v času nosečnosti redno porabi alkohola, lahko nerojeni otrok zaostaja za svojimi vrstniki v telesnem in duševnem razvitii- ponavadi tak otrok bistveno zmanjšana odpornost organizma, z drugimi besedami, telo ne more dati ustrezen imunski odziv vbrizga okužbo in otrok pogosto boleet- otroka, katerega mati je pil alkohol (še posebej v zgodnjih fazah nosečnosti, ko plod začnejo oblikovati organov in sistemov, - obdobje izjemno odgovorna) je prišlo navzven resno, pogosto nezdružljivi z življenjskimi poškodbe centralnega živčnega sistema, notranjih organov, obraza, udov, in tako naprej. d.

Ženska med nosečnostjo ni priporočljivo jesti hrano, ki so bili pripravljeni na kuhanje, picerije, živilskih trgovin, itd, kot polizdelki ni priporočljivo jesti v menzah, okrepčevalnice, menze, kavarne, restavracije (tudi zelo dobro), in tako naprej. etc.- ženska morajo biti prepričani, da je njihova vitamin vrednost je hrana iz visoko kakovostnih, visoko kakovostne okolju prijaznih izdelkov, ki služi sveže teže, in zato visoka. Ženske med nosečnostjo je treba bolj pogosto vključeni v prehrani zelenjave in sadja iz svojega primestnem območju. Zdaj pa nazaj k govorimo o kavi ... Na žalost, veliko žensk težko odreči pijačo, tudi takrat, in omejujejo njegovo uporabo. Druge ženske verjamejo, da če dodamo mleko v kavo, pijačo lahko pijejo brez tveganja beremennosti- žal, da so v zmoti: kava z mlekom kavo ostaja enaka: če razredčite skodelico kave, celo liter mleka v pijačo ostaja količino kofeina, ki je bilo v skodelico kave.

Kaj je nevaren kofein?

Ta alkaloid najdemo v kavi, se lahko z lahkoto prehaja skozi posteljico na plod. ga je infiltriral negativno vpliva na telo je zelo šibka.

in sicer:

- živčni sistem zarodka - preveč Excite ee naredi srce hitreje bije zarodka;

- kofein, poleg tega pa zelo učinkovit diuretik in ledvic preveč aktivno delo vodi do dehidracije sadja.