Ali je mogoče za nosečnice hoditi v visokih petah?

Zdravniki pravijo, nedvoumno, da visoke pete med nosečnostjo ne more hoditi. Zakaj je takšna prepoved?

Ko ženska stoji na petah spreminja vrtišče. telesne mase, namesto celotnega stopala prenese izključno na čelu metatarzalnem kosti. Da ne samo, da ne prispeva k stabilnosti, vendar pa ima tudi negativen vpliv na vezi v gležnju in stopalu. Poleg tega se spreminja obremenitev hrbtenice - težišče premakne naprej zaradi povečanja krivulje ledvenem delu. Tudi preveč napete mišice v ledvenem delu hrbtenice, medenice in nog.

Težišče

Med nosečnostjo je podatek za ženske se spreminja. V zadnjem obdobju se odklonijo nazaj, ko gredo ali stojijo. To je posledica premika težišča ob tem močno razširjeno trebuha. Ker je težišče se premika naprej, noseča ženska v prizadevanju, da se vrnete v hrbtenici v prvotni položaj, medtem ko hoja nagne nazaj. Izkazalo waddled hoja - je raca.

Hormonske spremembe v nosečnosti vpliva na kite, vključno z ligamenti stop, katerega struktura je bolj svoboden in razširljiv. Skupaj z znatnim povečanjem teže to lahko prispeva Razvoj flatfoot. Med nosečnostjo bistveno poveča obremenitev na mišice nog in krvnih žil, ki povzroča povečano tveganje za nastanek krčnih žil.

Ali je mogoče za nosečnice hoditi v visokih petah?

Ali je mogoče za nosečnice hoditi v visokih petah? Če nosečnica ne vstati visoke pete, njeno težišče in tako premakne naprej premika celo več, kar bo vodilo k trebuhu izboklino, hiperinflacije kože in mišic ter "povešanje" trebuha. Ker od "povešanje" trebuha in povečanje ledvene hrbtenice upogiba maternice spremeni položaj, v katerem se plod ne more sprejeti pravilen položaj vertikalo. Lahko tudi samo padec, bolj nevarno za otroka.

Poleg tega, če pred nosečnice trpijo zaradi ploskih stopal in krčne žile, nošenje čevljev s peto v zanimivem položaju, da lahko le poslabša bolezni:

• povečana utrujenost nog,
• se pojavljajo otekline in krči v nogah,
• bolečina v križu,
• To povečuje tveganje dislokacij in celo izpah.

Ploščati čevlji

Obstaja pa še ena skrajnost - čevlji na popolnoma ravno podplat. Sprehod v teh čevljih tudi ni priporočljivo iz istih razlogov - ohlapno strukturo vezi, povečanje teže matere in njenega rastočega otroka, obremenitev na mišice in plovil, nog, ki lahko povzroči krči, za krčne žile in ravne noge.

Idealni čevlji za nosečnost

Najboljša možnost -. Čevlji na široko, stabilno višino pete 3-5 cm "platforma" ne bi smela biti previsoka in je vsakokrat na fiziološke ukrivljenosti stopala. nevarno hoditi na visoki platformi kot na peti, zato je preprosto za užitek nogo.

Mimogrede, v prvem trimesečju nosečnosti za nekaj ur, ki jih lahko nosite čevlje z visokimi petami. Najpomembneje je, da so čevlji udobno. Po polnjenju se priporoča za preproste postaje, ki bo pomagal obnoviti njihovo oskrbo s krvjo.

Do konca nosečnosti je absolutno vse ženske v različnem obsegu, otekle noge, tako da ne kupujejo tesne čevlje. V zimskem času, v pozni jeseni in zgodaj spomladi, morate izbrati čevlje s stabilnim gumijastim podplatom s priročno zaponko. Ne bi smeli kupiti visoke škornje na dolgi čipke. Poletje varnostnih razlogov ni zaželeno, da nosijo natikači in čevlji z dobrimi hrbet.