Samice noge v visoke pete

Zdravniki v en glas pravijo o nevarnostih visoke pete in ženske po pokimal z glavo. Ampak mi enostavno ne moremo odreči svoje najljubše čevlje pete. In kako se lahko zavrne kupiti takšno modo, te lepe, seksi in zaželene takšne čevlje?

Pozor - visoke pete!

Po mnenju zdravnikov, približno ena tretjina vse ljubitelje visokih petah trpijo zaradi neprijetne posledice njihove naklonjenosti. Toda njihovo število ni zmanjšalo, ampak nasprotno, raste. Moda ponuja čevlje samo na Ostra, tako da je večina dame raje nosijo model čevljev.

Ampak, žal, za te preference morali plačati svoje zdravje: tako imenovani »atletsko stopalo" na razvoj artritisa in drugih kroničnih bolezni sklepov, ki izhajajo iz prekomerne obremenitve na noge. Trpijo in prste in kolena in hrbtenice. Obstaja vzorec: višja je peta - večje je tveganje za razvoj bolezni.

In najbolj nevarne čevlje na visokih petah. Ni primerna za vsak dan, vendar pa je seveda zelo lepa. Torej, ko so vsi srajce in prišli do v 30-ih letih prejšnjega stoletja za posebne priložnosti, in šla ven. In zdaj se nosijo na vsako priložnost in brez njega.

Po statističnih podatkih, eden od desetih od nas nosi visoke pete za več kot tri dni na teden. Mnogi, žal, vsakdanja padec. Seveda, ti padci niso brez posledic. Ženske trpijo zaradi preprostih modric in odrgnin do potrkal-out sklepov in zlomov.

Poleg strasti do take čevlje negativno vpliva na držo. Konec koncev, da bi le en korak v visokih petah, morali dvigniti nogo višji kot običajno. Še posebej, če ste se gibljejo ni idealno površino, ki praktično ne pride v naših cestah.

Zato pri hoji, boste morali premakniti težišče naprej,
medtem ko upogibanje na pasu, da bo njegovo ravnotežje in ne samo kolaps na pločniku. V primeru, da se to zgodi ves čas, se prepričajte o skorajšnji pojav bolečin v križu ali razvoj išias.

Prav tako je treba opozoriti, da jih nosi visoke pete trpi zaradi tako imenovanega ahilove tetive. od pete do mišice tele razširja. V svojem naravnem stanju je, ko je stopalo vodoravno. Ampak, če se redno spreminja svoj položaj zaradi te obutve je "krči" postaja manj prožna in prilagodljiva.

Zdi se, ko ste vzlet svoje čevlje in copate čevlje. Kot rezultat tega je bolečina, kot iz seva mišic. Sčasoma, vse samo zapletena. Kot rezultat, mnogi nekdanji fashionista ne more niti v starosti ", da bi dobili off pete" zaradi bolečin ne more hoditi brez njih. To je eden od tistih dame, ki imajo raje vysotu10 cm ali več.

Ampak najbolj pogosti in zelo boleče posledice obleko čevlje - razvoj deformacije stopala sklepov, na videz grdo bolečih izrastki. Imenujejo se "kosti". Oblikujejo in štrlijo nad glavo kosti palca. To je zaradi telesne teže močnega pritiska na prednjih nog.

To se zgodi in deformacija prstov. Številne modne ženske vedo, da je, če so čevlji tesen, Brez zadnjega dela sandale, vendar so visoke pete treba pripraviti v prstih, da čevlji samo ne spati z nogami. Postopoma navado, in prsti in v tem nenaravnem položaju. V medicini se ta patologija imenuje "Hammer ukrivljenost pete." Izgleda, da je to, mimogrede, zelo grdo.

Kaj storiti?

Prizadevati si moramo, da ne škoduje, ki ga nosi visoke pete na minimum. To je mogoče doseči na naslednje načine:

- Najprej, ne pozabite, da je moderno, zelo lepe čevlje na nizko peto ali celo brez nje. Ti čevlji videti nič manj eleganten, poškodba ni škodljiva. Pojdi v navado do nadomestnih čevlje. Samo bodite pozorni na podplat. Mora biti dovolj široka na bazi in stabilna.

- Odreči nošenje "očesa", če niso ustrezno (mnogi pa so). Na primer, na sprehod s psom, in treking do muzeja in razstav, izlete in nakupe.

- Zelo čudno je videti mlada mamica, ki hodi z otrokom na visokih petah. Na ta izlet je treba postaviti na čevlje tako udobno, kot je mogoče, da igrajo, in otrok, teči z njo.

- Na delovnem mestu, tudi ne bi smela trpeti ves dan. Prinesite domov smenku, na primer, občutljivo balerino. Občasno spremeniti čevlje v njih, da bi vaše noge počitek. Prav tako lahko ti vedno pomaga, če se peta zlomi nenadoma se to zgodi občasno.

- Izberite čevlje samo velikost, ki jo je sedel na svoje noge dobro, vendar ni bilo blizu. Zapri preveč prostoren sedel na čevlje na nogah, pogosto povzroča skupno bolezni, tudi brez visoke pete.

- Če boste šli na zabavo v visokih petah Preden stopite na plesišču, hodi najprej na stanovanje ali na pločniku. Tako, noge rahlo poprivyknut do tega stanja nog in ples bodo trpeli brez močnimi udarci. Ostanite zdravi!