Kako preprečiti bolezni pri ženskah ustavi

Na pritožujejo nad boleče noge pri bolnikih, ki nimajo delovnih tisoč strokovnjakov v Pediatrija. Ortopedski kirurg, ki se sklicuje več kot 2.000 poslovanje soigralca, ki jih je opravil za 14 let, je presenetljivo odkritje. "Neverjetno - pravi - ampak v skoraj vseh primerih so bili moji pacienti ženske." Zakaj pošteno spola so še posebej nagnjeni k boleznim kot ustavitev in preprečevanje bolezni pri ženskah ustavi? Poglejmo izvedeti.

Oblika čevljev, moda in nog

V raziskavi med ženskami, je bilo ugotovljeno, da so skoraj 9 od 10 svojega člana tudi tesne čevlje, v povprečju, je že na desni strani za več kot velikosti! Del problema je, kako narediti ženske čevlje. "V čevljarski industriji danes več ne uporabljate ločeno pad, ki je omogočila izdelavo čevljev z ozko peto in široko prste," - pojasnjuje ortopedskega kirurga.

Zato se poskuša na čevlje, veliko žensk, ugotovili, da je peta je, če je nogavica primerna tudi preširoko, in če je primerno peto, toe tesno prilega. Veliko žensk izberite čevlje z udobnimi petami in ozke pete, ali čevlji z vsakim korakom se bo polegel s peto.

Ozki čevlji, ki stisne nogo, je že sam po sebi je precej težko. Toda oblikovalci tudi pete za nekaj centimetrov v višino. Visoke pete, se štejejo, da so v modi, vendar v takšnih čevljih celotna teža tovora temelji na sprednjem delu stopala in stopala je preusmerila bolj na nogi, ki je pogosto že tesno prilega. "Neškodljiv za zdravje čevlje z visokimi petami preprosto ne obstajajo", - pravi strokovnjak v Pediatrija. Visoke pete povzročajo škodo na noge, gležnjev, telet, kolena in spodnjega dela hrbta. Skozi čevlje z visokimi petami lahko tudi zmanjša tetivo noge mišice in, kar ustvarja tveganje resnih poškodb.

Ženske noge ne more prilagoditi na takega nasilja. V resnici, v zadnjih letih se je sprednjega dela razširi, in ta proces se nadaljuje tudi potem, ko je oseba dosegla polnoletnost. Ampak s peto, ki se ne dogaja. Peta ima samo eno kost in 84, je še vedno tako ozek kot pri 14. Zaradi tega, ženska postane še težje najti čevlje, ki bi se popolnoma prilegajo na nogi do pete.

Nasveti, kako za nakup čevljev

Kako lahko ženska prepreči zaustavitev bolezni, ko združeni proti njej in obliko čevljev in moda? Odgovor na to vprašanje je mogoče najti v trgovini s čevlji. Nekateri strokovnjaki svetujejo, da se držijo naslednjih nasvetov:

# 9679- kupiti čevlje v popoldanskih urah, ko je noga malo otečena.

# 9679- Poskusi na obeh čevlje, ne samo enega.

# 9679- Prepričajte se, da je čevelj dovolj udoben in prostoren pete nogavice.

# 9679- Bodite pozorni na tleh skladišča. Nekatere trgovine imajo mehko preprogo, tako da med vgradnjo v tem nadstropju, se boste počutili dobro, celo v neudobnih čevljev.

# 9679- Izogibajte obutve iz lakiranega usnja ali umetnih materialov. V nasprotju z mehkega usnja ali semiša, ti materiali ne "break v" med hojo.

# 9679- Če kupite čevlje z visokimi petami, prizadevanje, da bi dodaten usnjen vložek, da bi bilo mehkejše hoditi. Izogibajte se čez dan za spremembo čevlje.

Z zgoraj, ne pozabite, da morajo biti čevlji udobno že ob nakupu. Obstaja mnenje, da je za čevlje prilega dobro, mora biti najprej "širjenje", vendar to ni. Nikoli ne dajajte v do prošenj za prodajalca, ki pravi, da je neprijetno čevlje, "na koncu" preneha kurja očesa. Edina stvar, ki bo prišel "pravočasno", je poškodba stopala.

Ker je veliko žensk, po nekaterih ocenah, vsak dan, približno 15 km, potem bi bilo dobro, da pregledajo vse svoje čevlje. Ko je bolj previdno, zlasti uporablja za noge nositi čevlji pravilno velikost, lahko prepreči večino težav stopala.

Pediatrija

Burzitis. Na podlagi palca nastaja udarec. Če je ta bolezen ni dedna, se lahko posledica ozkih čevljev in visokih petah. Topli ali hladni obkladki lahko lajšanje bolečine začasno, vendar popolnoma odpraviti burzitis je mogoče le s pomočjo kirurškega posega.

Kurja očesa. Stožčaste izrastki na prstih trenje in pritisk povzročajo, včasih se zdi preveč ozke čevlje. Domov sredstva lahko zagotovi začasna pomoč, vendar je prst deformacija, ki povzroča trenja, običajno popravi z operacijo.

Corn zadebelitev. Debele plasti odmrlo kožo, ki ščiti nogo od konstantne trenja je mogoče ublažiti s tem, vročo kopel z morsko soljo.