Holesterol

raven holesterola v krvi

holesterol - a posebne maščobne celice. In še posebej pa, da so v krvi. Holesterola v krvi je treba, pač pa, če je število preseže normo, posode za srce in možgani zamašijo.

Pogosto zaradi holesterola so ljudje srčni napad, kapi in drugih kardiovaskularnih obolenj dovolj hude.

Zagotovo mnogi od vas ve, da, da bi ugotovili, ali obstaja tveganje za pridobivanje bolezni, lahko merimo le na obseg vašega pasu. Če ženskah je bila ta številka več kot šestindevetdeset centimetrov, je treba bolj pozorno spremljati njihovo zdravje. Debeli ljudje pogosto zvišan holesterol kot vitki. Če ste vzeli hrane z veliko vsebnostjo maščob in holesterola, je verjetno, da plovila, ki hitro izgubi svojo elastičnost.

In to je prvi korak do srčnega napada. Ko se plovila ne izgubi elastičnost, so lahko razširi, ko se mišice niso dovolj kisikom. Ljudje v starosti pogosto plovila niso tako prilagodljivi, zato jih trpijo zaradi visokega krvnega tlaka.

holesterol kako kri ni škodljiva za zdravje ljudi. Poleg tega mora biti prisotna v krvi, tako da telo ni dal napak.

Za holesterol, ki ga človeško telo v mnogih procesih življenja potekajo. Holesterol deluje kot dodatni vir energije, če je primarni posušimo.

Kljub temu, da je vredno pregledu vašega načina življenja, če je holesterol višja od normalne. V takih primerih, vse posode postopoma postala onesnažena in neelastični. Na žalost je v današnjem svetu, vse več ljudi trpi zaradi visoke ravni holesterola, in kot rezultat, zaradi različnih bolezni srca in krvnih žil.

holesterola norma

Znanstveniki so izvedli številne študije o tej temi in ugotovila, da iz različnih skupin lipoproteinov neposredno odvisna od stanja zdravja ljudi. Z več kot LDL ponavadi se ne pojavijo aterosklerotične bolezni v telesu. To je zaradi tega dejstva lipoproteinov in strokovnjakov jekla straže.

Lipoproteini so slabo topne snovi z nizko molekulsko maso, ki so sposobni sproščanja holesterola kristalov v krvi, zaradi katere dejstvo zatesnjena posode.

Če pogledamo to situacijo drugače, lahko vidimo, da je v zdravem organizmu vsebuje tudi velike količine lipoproteinov, ki niso nevarne za zdravje ljudi. V makromolekul lipoprotein je lastnost dobro, da se raztopi, zaradi česa se ne izločajo holesterola v krvni obtok in so zaščita pred aterosklerotične bolezni.

Norma holesterola v krvi

Vsebnost holesterola se meri v taki enoti kot mmoll / l v Rusiji in mg / dl v ameriški različici.
nizkomolekularne Indikator nivoja proteids zdrav organizem ne sme preseči 100 mg / dl. Osebe z večjo verjetnostjo pojava srčno-žilnih bolezni vedeti, da je njihova hitrost ne sme presegati 70 mg / dl. Toda takšna raven v odraslih ponavadi ne zgodi.

Če majhne teže proteid molekulsko v krvi presega vrednost 160 mg / dl, je zelo pomembno, da se začnejo dieto, da bi zmanjšali ta številka do 130 mg / dL. Če je raven preseže 190 g / dl, ali pa se sploh ne zmanjša, če prehrana, potem boste morali dobiti zdravniku, ki je dozorela bo ugotoviti, katere so najbolj jemanju zdravil.
Ljudje z visokim tveganjem za srčno-žilne bolezni, se morajo zavedati, da bo njihova učinkovitost nekoliko manj kot je prikazano zgoraj. Poleg tega je pomembno, da je odstotek lipoproteinov z visoko molekulsko maso več kot nizko molekulsko maso. Najbolje je, če je prvi pokazatelj nad 1,5 od skupnega holesterola.

Razlogi za povečanje ravni holesterola

Zvišane vrednosti holesterola je lahko posledica različnih dejavnikov. Med njimi so strokovnjaki v prvi objavi, še posebej v današnjih slabih navad. Te navade vključujejo zlorabo cigarete in alkohola, odvisnost od prenajedanje, jedo preveč mastne hrane.

Tudi velika vloga pri tem je nezadostna količina gibanja človeškega življenja, neustrezno zgrajene prehrane z živili, ki vsebujejo veliko holesterola ali maščob. Ti izdelki vsebujejo preveč maščob meso in mast. Poleg tega ne priporočamo zlorabljene, ki vsebujejo prevelike količine ogljikovih hidratov, kot so sladkarije ali slaščice očiščeno, ki ne vsebuje ali vsebuje majhno količino vlaknin in pektina, lipotropic dejavnikov, večkrat nenasičenih maščobnih kislin, mikroelementi in vitamini.

Povečanje količine holesterola v krvi in ​​lahko povzročijo motnje ščitnice, hipersekrecije insulina in druge nepravilnosti, povezanih z vsemi vrstami vrst hormonov.

Pogosto holesterola v krvi poveča, če ima oseba težave z ledvicami ali Peña. V takih situacijah, povečanje holesterola vodi do kršitve makromolekul biosintezi lipoproteinov v teh organih. Prav tako je pogosto visok holesterol zaradi dednih dejavnikov, vendar pa mora biti neka oblika družine dislipoproteinemia. Takšni bolniki lahko ozdravimo le s pomočjo močnega zdravila in zagotavljajo neprekinjeno zdravljenje pod strokovnim nadzorom.

Preprečevanje povečanja holesterola

Da bi zaščitili sebe iz teh neprijetnih težav, kot so visoka raven holesterola, le držati določenih pravil. Prvi korak je, da vaše telo pravilno sistematično vadbo. Prav tako morate prenehati s kajenjem, in da bo vaše meni pravilno. Meni mora vsebovati minimalno količino mastne hrane in največ koristnih sestavin - sadje in zelenjavo, meso z nizko vsebnostjo maščob in tako naprej. Bodite prepričani, da se spomladi in jeseni morajo opraviti tečaj vitaminov.

VIDEO

Tradicionalna medicina v boju proti holesterolu

Ko je raven holesterola v krvi poveča, da živijo enako življenje kot prej je bolezen skoraj nemogoče. Zelo pomembno je, da se držijo neke diete, jejte živila, ki so bogata z eteričnimi koristnih elementov. Na žalost, ti izdelki so težko najti, in njihove cene so precej visoke. Zdravila so prav tako ni poceni, in zdravljenje so bistvenega pomena. Tradicionalna medicina kažejo, da je mogoče, da se vrnete na normalno in povišanega holesterola brez takšnega poneverbe. Obstaja veliko receptov za zdravila, ki ne zahtevajo veliko denarja.

Nekatere od teh receptov bomo povedati. Odličen način za rešitev tega problema bi bila omega-3. Ta element se nahaja v ribah, ki vsebujejo veliko maščob, vendar je njegova cena ni majhna, in prodaja je precej redka. 30 odstotkov ribjega olja je oega-3. Torej lahko znižanje ravni holesterola brez nakupa rib. Prav tako 60 odstotkov lanenega olja glede na to magičnimi sredstvi. Ta rešitev bi bilo treba vsako jutro v višini treh žlic na prazen želodec in rezultat je presenetljiv.

Če želite odstraniti odvečno holesterola v krvi ter pomaga lanenih semen na. Ta snov pomaga zmanjšati holesterol na normalno stopnjo v kratkem času. Da bi se ta sredstva lanena semena je treba dobro posuši s pomočjo peči, po katerem morajo biti skrbno zmeljemo. Dale vlijemo v posodo in vsak dan uporabljati prah s hrano tako dolgo, kot holesterol se ne vrne v normalno stanje. Ampak, hkrati pa je pomembno, da se spomnimo, da je uživanje hrane z visoko vsebnostjo maščob v zdravljenje bistveno poslabšalo in da zdravljenje manj učinkovito. Zato je najbolje, da se vzdržijo zdravljenje suhomesnatih izdelkov in živil, ki vsebujejo maščobe v velikih količinah.

Odlične sok zdravljenje s tako boleznijo.
Da bi zmanjšali stopnjo holesterola, je treba urediti tako imenovano mesečno zdravljenje sokov. To bo pomagalo veliko nižjo raven holesterola. Sok terapija vključuje naslednje. Za pet dni je sutra morali piti različne zeliščne sokove. Prvo jutro je potrebno, da se 30 ml zelene sok iz korenin in 60 ml korenčkovega soka.
Drugo jutro, morate piti 60 ml korenčkovega soka in 45 - od rdeče pese. Pre-potreba, da prenese svež sok v hladilnik za dve uri.

Tretje jutro začnete s 60 ml korenčkovega soka in 45 ml soka iz jabolk, in dodali 45 ml soka iz zelene.
Na četrto zjutraj mora sprejeti 60 ml korenčkov sok in 30 ml zelja nektarja.
In v zadnji, peti zjutraj piti 30 ml soka iz pomaranč.

Vsako jutro odmerek soka se lahko sprejmejo v mešani obliki, vendar pa bo bolj učinkovito, če jih piti ločeno. Zaželeno je, da je razmik med odseki dvajset minut.
Predvsem je naslikal približno delež soka. Sok morajo biti izdelani le iz teh rastlin. To korenje, koren ali zelena, pesa, kumare, jabolka, zelje in oranžna.

Pesa bolje ravnati in skrbeti, saj deluje zelo nenavadno, tako da lahko gredo predaleč.
sokovi odmerek lahko prilagodi individualno. To je odvisno od zdravstvenega stanja in števila polnih let bolnika. Za starejše ljudi je lahko 2 žlički, za mlajše - en kozarec.
Ne uporabljajte tega recept za ljudi, ki trpijo zaradi primarne sladkorne bolezni. V primeru sekundarnih in sokov je mogoče sprejeti, vendar zelo previdno, da bi se izognili sladko sadje.

Priprava prehrane za določeno bolezen

Če holesterol v krvi oddaljila od norme, potem je oseba, ki ima veliko težav, saj je zdravje resno ogroženo. Holesterol maši žile, zaradi česar je oviran pretok krvi, srce ne dobi dovolj krvi, kar lahko povzroči angino pektoris ali celo srčni napad.

S tem človekom bolezni mora strogo držati določene diete. Morate ustaviti prehranjevalne maščobe, jajca, in da se osredotoči na nafto v različne izdelke. Če je raven holesterola presega mejo, se bo pozitiven učinek na zdravljenje vpliva na porabo limone, fižol, čaj, morske alge, sirotko, riž, ječmen, aktivnega oglja, korenje, jabolka, zelje, koruza, česen in čebulo.
Prav tako lahko razredčite prehrane posnetega mleka, pusto govedino. Bi morala opustiti kavnih napitkov, alkohol in kajenje. Zato je potrebno redno vadbo.

Kako za zdravljenje holesterola

Holesterol plošče so grožnja za zdravje ljudi, predvsem na dejstvo, da povečuje tveganje za pojav bolezni srca, multiple skleroze in ateroskleroze. To sooča z nalogo, da zmanjša raven holesterola naslednje receptu tradicionalne medicine.

Moramo sprejeti naravnega medu v višini dve skodelici razrezane Valerian korenine v višini dveh Tolowa jezikovnih žlice in kozarec zdrobljenega semena janeža. Vse to mora stati v vrelo vodo za dva dni. Za ta namen, je najbolje, da uporabite termovko. Pijte to rešitev bi morala biti vsak čas za pol ure pred obroki. Skrbite, da bo lahko v hladilniku.