Holesterola norma

Vzroki za holesterol in stopnjo v krvi

Kaj je holesterol?

holesterol - poseben maščobne snovi vkrovi (lipidov - maščob). Ko je holesterol odlagajo plovila srce, možgani, se začne bistveno otežujejo življenje. Pogosto je vzrok bolezni, kot so srčni infarkt, kap,hipertenzija, ateroskleroza, je holesterol. Že znana vsa dejstva, da bi ugotovili, kako veliko veliko tveganje ucheloveka bolezni srca, je dovolj, da izmerite obseg pasu. Na primer, če je krog, Tali ženske več kot 96 centimetrov, so koronarna bolezen srca našel vtri-krat pogosteje kot na bolj vitko. Spet soderzhanieholesterina debeli ljudje so vedno precej višja od Uhud. Plovila obtočil izgubi elastičnost zaradi mastne hrane ali hrane, bogate z holesterola. Spet mezhduserdechnym napad in elastičnost krvnih žil, obstaja neposredna povezava. Tolkokogda plovila so elastične, imajo sposobnost, da razširi, ko mišice potrebujejo veliko količino kisika. Plovila s starostjo postanejo manj elastična in se začne razvijati hipertenzijo. Kot taka, holesterol ni škodljiva. Poleg tega je obyazatelnodolzhen vsebuje določeno količino krvi. Holesterol je potrebno dlyanormalnogo različnih procesov, poleg svojega telesa dazhevyrabatyvaet kot dodatno gorivo, ko je neobhodimo.Holesterin postane nevaren, ko je povišana. Ko urovenholesterina presega mejo, arterije okuži. Vkrovotoke postane obilo lepljivih delcev holesterola, ki jih držijo kstenkam arterije jih s tem zamašitev. Danes je stopnja presežnega holesterinavstrechaetsya več in bolj pogosto. Ne smemo pozabiti, da gre za preobilica holesterola v krvi visoko tveganje za razvoj bolezni srca.

holesterol

Študije so pokazale, da suschestvuetzavisimost med vsebino različnih skupin zdravje ljudi lipoproteinov. Prevech LDL prispeva močno dovolj kršitve razvitiyuateroskleroticheskih vorganizme. To je razlog, zakaj tako lipoproteinynazyvayutsya "slabo". Lipoproteini slabo topne snovi z nizko molekulsko maso, so nagnjeni k ločitev osadokkristallov holesterola in nastanek aterosklerotičnih plakov v krvnih žilah, chtoobychno in povzroči srčni napad ali ishemično kap ali drugih kardiovaskularnih sosudistyhoslozhneny.

Čeprav, če pogledaš na drugi strani pa je veliko soderzhanieLPVP krvi značilno za zdravo telo, tako da razloga, ti lipoproteini se imenujejo "dobro" high-.Lipoproteidy popolnoma topen, niso nagnjeni kvydeleniyu holesterola v usedlinah, tako zaščiti plovil iz ateroskleroticheskihnarusheny.

Norma holesterola v krvi

Enote holesterola v krvi je mmol / l (milimolov, ruske enote) ali mg / dl (miligramov na deciliter amerikanskieedinitsy). V idealnem stanju, raven "slabega" nizkomolekulyarnyhlipoproteidov pod 100 mg / dl (za ljudi z visokim tveganjem za srčno-žilne bolezni pod 70 mg / dl). Ta raven pri odraslih dostigaetsyaredko.

Ko je raven nizkih lipoproteinov molsko maso nad 160 mg / dl, sovetuyutprimenit dieto, da bi tako zmanjšali pod 130 MLG / dl. Ko se to urovenvyshe 190mg / dl ali trajno hraniti nad 160 mg / dl, potem je čas, da uzhepribegat do zdravil. Za ljudi, ki imajo zelo visoko tveganje za bolezni srca in ožilja, tsifrymogut zniža podatki. Bolje je, če odstotek "dobrega" holesterola vysokomolekulyarnyhlipoproteidov-svyazuyuschihvysoky. Dober pokazatelj je, ko je veliko višja od 1/5 obschegourovnya holesterola - zavezujoča lipoprotein.

- Najdeno napako v besedilu? to in še nekaj drugih besed izberite, pritisnite Ctrl + Enter
- Vam ni všeč članek, ali kakovost predloženih informacij? - pišite nam!

Vsebnost holesterola v živilih

holesterola Vzroki

Razlogi, ki vodijo k visoki ravni "slabega" holesterola vključujejo kajenje, prekomerno telesno težo ali debelost, prenajedanje, telesna neaktivnost ali sedeči način življenja, slaba prehrana z bolshimsoderzhaniem holesterola in nasičenih maščob v prehrani (tj, mastnega mesa, masti), visoka vsebnost prehranskih ogljikovih hidratov (predvsem lažje prebavljive, kot ikonditerskih izdelki sladkarije), nizka vsebnost vlaknin in pektina, lipotropic dejavniki , polinenasyschennyhzhirnyh kislin, elementov in vitaminov, zlorabo alkogolnyminapitkami, poleg številnih endokrine motnje v sledovih - diabetes mellitus, hipersekrecije insulina hipersekrecije nadledvičnih hormonov, pomanjkanje tiroidnih hormonov, spolnih hormonov.

Visoka raven "slabega" holesterola, ki je videti na nekotoryhboleznyah jetra in ledvice, ki jo spremljajo kršitve biosintezi "pravilne" podatki lipoproteinov organov. Vozmozhnodazhe visoka raven holesterola v nekaterih gensko povzročil formahtak imenuje "družina dislipoproteinemijo". Obychnotakim bolniki predpisano terapijo zdravil.

preprečevanje holesterol

Znižujejo holesterol bodo pomagale vaje, esliskazat natančno, sistematično telesna dejavnost, se znebi vrednyhprivychek, kot sta kajenje in alkoholizem. Meni mora vsebovati malonasyschennye živalskih maščob in prebavljivih ogljikovih hidratov, veliko vlaknin, večkrat nenasičene maščobne kisline, kot tudi lipotropnyefaktory (metionin, holin, lecitin), vitamine in minerale.

Avtor članka: Zubolenko Valentina, endokrinolog