Esence ovsa - koristne lastnosti

vsebina:

• Koristne lastnosti ovsa
• Kako pripraviti decoction ovsa?
• Recepti za zdravje in lepoto

Od pradavnih časov, ljudje poskušajo rešiti lepota in zdravje za prihodnja leta.

Veliko število priljubljenih receptov za pomoč pri izvajanju tega gojiti zadetek. Ampak še vedno zagotovo vsakdo vsaj enkrat sanjal iznašli zdravilo za vse bolezni.

Toda narava sama nam daje vse, kar potrebujemo! Samo ne vsi vedo, kako uporabiti svoje "darila".

Tu in oves. Navaden, brez posebnosti um s kulturo. Vsakdo pozna ovsenih kosmičev, ki se zagotovo ne vsakič, ko ste jedli za zajtrk, ali ovsena kaša piškotkov, ki jih tako radi otroke.

Toda veliko ljudi ne zavedaš, da je oves - prava zakladnica vitaminov in mineralov lastnosti. In kaj je tako uporabne oves? In kako uporabljati to čudovito izdelek, da se doseže največji učinek? Sprijaznimo se.

Koristne lastnosti ovsa

Oves - edinstvena zdravilna proizvod, ki je 60% škroba, 5-8% - maščobe iz velike količine aminokislin, prehranske olja, kot tudi vitaminov B, ki so potrebne za normalno delovanje živčni sistem, vlaken, prek katerega lahko znižujejo holesterol v krvi, kalij, magnezij, cink, mangan, jod in še veliko drugih vitaminov in mineralov.

Zato je edinstvena zdravilne lastnosti zanikati. Oves pomaga obvladovati skoraj vsako bolezen, ima neverjetno zdravilne lastnosti. To je odlično protivnetno in antipiretik, ter čiščenje in obnovitvenimi sredstvo. Uporaba esence ovsa regulira presnovo v telesu, krepijo žile in celo izboljšati sestavo krvi. Zdravilne lastnosti veliko različnih ovsa, preprosto ni dovolj časa, da našteti vse.

Ampak, da bi dosegli nobenega učinka pri zdravljenju, se morate naučiti, kako pripraviti decoction ovsa pravic.

Kako pripraviti decoction oves?

Proces kuhanja - to ni zapleteno. Tukaj ročaj koli! Najprej morate vzeti 200 gramov surovega ovsa.

Prosimo, upoštevajte, da je zelo pomembno, da uporabljamo nerafinirane zrna, saj so oni tisti, ki so bogata v vseh hranilnih snovi, ki je znan po oves!

Potem je treba izpolniti zrn liter vrele vode in kuhamo približno 2 minuti na majhnem ognju. Nato pa juho, da napolni za približno 30 minut. Po pol ure je potrebno filtrirati dobljene zmesi in stisniti žito. Juho pripravljeni.

Ponavadi je treba zdravljenje esence Tečaj traja vsaj mesec dni, potem morate vzeti odmor.

Pitje Oatmeal juho potrebovali vsaj trikrat na dan, približno pol ure pred obrokom. To je najlažji in najbolj učinkovit recept. Lahko služi tudi kot orodje za spodbujanje dobrega zdravja in za zdravljenje težav z jetri, prebavnem traktu.

Recepti za zdravje in lepoto

Juhe oves lahko spopadanje s katero koli boleznijo in pomoč o tem, kako izboljšati svojo lepoto. Oglejmo si osnovne recepte in nasvete o uporabi tega uporabnega izdelka.

1. nespečnost. Za zdravljenje te tudi bolezen pomaga juha ovseni mleku, kjer lahko dodate žličko medu. Če pijete decoction pred spanjem, boste lahko brez težav spal.
2. ob gastritis. Takšna esence varijo vodo v razmerju 1 proti 1. Uporaba 100 ml. trikrat na dan
3. Razdražen želodec ali driska. Za pripravo brozge operemo oves prelijemo en liter vode in napolni približno 12 ur. Po 12 urah, bi bilo dobljeno infuzijo kuhamo pol ure in nato zlijemo v vakuumski bučko in pustimo stati. Po filtra in razredčimo vrele vode. Vzemite to esence mora biti vsaj 3-krat na dan.
4. ko kašelj. Ko je suh kašelj priporočljivo kuhati juho z mlekom, ne boli, da dodate žličko medu. V mokrem bolje, da ga kuhamo v vodi, bo juha pomagal priti ven sluz in lajšanje krč.
5. pankreatitis. Ko je bolezen bolje pripraviti decoction chalking zrn. Ovsena moka priporočljivo mešanico v hladno vodo, nato pa kuhamo in kuhamo 7 minut. Vzemite to decoction mora biti redno dvakrat dnevno z obroki.
6. hipertenzija. V tekoči brozgi iz ovsa priporoča vlijemo pest brin berry in približno 5 g pšenična trava. Nato kuhamo, dokler ne izpari? del tekočine. Pijte potreba esence 5-6 krat na dan za 2 žlici. Trajanje tečaja 40 dni.
7. hujšanje. Esence ovsa - lepa pomeni, da boj proti prekomerne telesne teže. Zaradi svojih koristnih lastnosti, ovseni juho izboljša prebavo, v redu To je čisti telo. Kalorije v tej juhi ni veliko, vendar kljub temu pušča občutek sitosti za dolgo časa. Sladkorji, ki so del ovsa dolgo absorbira, vendar je zaradi njihove kompleksne strukture, ki se sladkor v krvi skoraj ne poveča. Zato je ta juha je kot nalašč za diabetike.
8. Juha za krepitev telesa. Ta juha je bolje, da kuhamo z mlekom. Za učinkovitejše ukrepanje lahko padec juhe tik pred jedjo malo tinkture Echinacea purpurea.
9. za dojenčke. Oatmeal juha za dojenčke pripravimo na osnovi ovsenih kosmičev kosmičev (1 žlica), da se zmeša s kozarcem vode in majhno količino mleka. Kosmiči morali pour vrelo vodo in kuhamo približno pol ure, nato dodamo mleko in kuhamo še 5 minut. Po tem, daje brozge, da se ohladi, napolni, nato pa seva. Feed otroke v te esence se lahko začne z dveh mesecih. Toda ne pozabite spremljati odziv otroka!
10. Juha iz odvisnosti od nikotina. To brozgo pripravimo kot sledi. V večernih urah, boste morali zmleti v kavni mlinček Ovsena zrna, vlijemo žlico zemeljskih ovsa, kozarec vode in pustite čez noč. Jutro zavre infuzijo in 10 minut namesto zjutraj kave pijačo.

Kot lahko vidite, obseg uporabe tega zdravila decoction je ogromno. In to ni naključje! Ta juha je presenetljivo uporaben in ima praktično nima kontraindikacij. On lahko piti, tako za odrasle kot otroke. Ampak za zdravljenje resne bolezni je nujno, da se posvetuje z zdravnikom.

Ostanite zdravi!