Juhe oves

Oves - vrsta žita, ki imajo veliko dragocenih lastnosti. V vsakdanjem življenju, oves, ki se uporabljajo v različnih oblikah: od preprostih ovsa naravnih zrn za konje za krmo piškoti in žele na osnovi ovsa. In v vsakem ovsenih proizvod na en ali drug način pa so koristne lastnosti. Zlasti pa je uporabno, ovsena kaša izdelek šteje za esence ovsa iz nerafinirana celih zrn.

Kaj je uporaba esence ovsa?

Vpliv ovsa na telo v večji meri pri uporabi zrn lupine: da vsebuje najbolj dragocene stvari, ki lahko prinašajo resnične koristi. S kuhanjem se cela hranila zrn preide v tekočino.

Kaj je koristno je v oves, in, predvsem, v svoji kuverti? Dragocene makrohranil in mikrohranil - kot so cink, fosfor, kobalt, železo, silicij, jod, fluor, kombinirana z ovsa vitamine A, B, E in K. Poleg tega, ovseni juho jesti beljakovine, eterična olja, ogljikovih hidratov in maščob.

Ta sestava nasičene maščobne kisline, ne samo telo, da hrani vse potrebne snovi, ampak tudi izboljšuje presnovo, obnovo presnovo. Juhe oves, ki se uporabljajo za zdravljenje prebavil - z gastritisom, razjedo, vnetja trebušne slinavke. Čistilne lastnosti juho oves imajo močan učinek na jetra in njegovih funkcij jeter toksinov in holesterola (nizko gostoto), najbolj posodobljene celice v jetrih. Če ste prehlajeni, lahko esence ovsa pomaga zmanjšati telesno temperaturo, bo diaphoretic ukrepi pospešiti okrevanje. Če dodate juha oves čebulo na prejela odlično antitussive. Prisotnost vitaminov skupine B v juho oves pomaga obnoviti živčnih celic čustveni ton, normalizira spanje. Nekateri ljudje, ki pijejo decoction ovsa, trdijo, da se s pomočjo odstavljeni od kajenja.

Zdi se, da pomembne informacije za mnoge bo informacija, da so juhe oves, zaradi svojih močnih čistilnih lastnosti, pomaga, da izgubijo težo in ponovno z vitko postavo. To ne preseneča: je mogoče reči, da decoction ovsa v tem smislu ubije več muhi na en mah - čisti notranje organe in celice iz toksinov žlindre, hkrati pa neguje in napolni, ne da bi to vplivalo na dodatne kalorije. Oseba, ki uporablja decoction ovsa, počuti polna, hkrati pa ohranja enostavnost lačne. To je posledica dejstva, da je v ovsene juho slozhnousvoyaemye sladkor, ki so bili dolgo prebavi. To povečanje raven sladkorja blage krvi pojavi in ​​v majhnem obsegu, ki omogoča uporabo oves in juho za ljudi, ki trpijo zaradi sladkorne bolezni.

Ni kontraindikacij za uporabo ovsa in njene decoction tam.

Postopek za pripravo brozge iz ovsa

Pripravite decoction ovsa enostavno. 200 g surovega ovsa napolnjena z enim litrom vrele vode ali mleka in kuhane približno 2 minuti na nizko toploto. Potem ogenj off, juha infundirati 30 minut. Po tem, da je brozga filtriramo zrna so stisnjeni.

Vzemite decoction potrebujemo en mesec, nič manj, je bolje - dva. Po tem, odmor za en mesec, in še enkrat, da še naprej prejemati decoction ovsa. Bodite potrebo esence za 30 minut pred jedjo. Juho lahko dodamo med (brez sladkorja!).