Hranjenje navade sezonah

Vsakdo ve, da je skrivnost dobrega oblike prehranjevanja desno. Ljudje poskušajo izgubiti težo, pazi na prehrano, z uporabo različnih diet. Vendar ne vedno, te metode omogočajo doseganje želenih rezultatov. In v tem primeru, se spomni orientalski metode medicine. Hranjenje navade sezonah študiral in nabrali za tisoče let. Torej, lahko uporabite naslednji način prehranjevanja, ki ne zahteva veliko truda.

Razvrstitev okusov

V vzhodnih državah ne vedno delijo leto v štirih letnih časih, kot smo vajeni, in ob petih, pozimi, spomladi, poleti, jeseni in izven sezone, da je prehod od glavnih sezon. V zvezi s tem je pet okuse. Ker je prišlo do določenega časa, aktivacija organa, je treba v živilskih proizvodov z ustrezno osnovno tem obdobju okusom vsebujejo.

Poleg osnovnih okusov so razdeljene na: dopolnjevati, negativna in nevtralna. Dopolnjuje okus ima enak učinek kot original, le z manjšo silo. Nevtralen okus ni v pomoč in ne škodljiva in negativna, kar negativno vpliva na zdravje.

obroki zima

V tem obdobju, še posebej ledvice postanejo aktivni. Za zagotovitev pravilnega delovanja zadostno količino soli, potrebne. Za tiste, ki bi zimski zvarjena kot kumar ali paradižnika, ni težko, da se od časa do časa, meni. Za pravilno prehrano v zimskem času ni nujno, sol žlice in dodal, vse jedi. Bolje je, da uporabite izdelke, ki imajo slan okus, in pridobivanje soli iz rastlin, kot so sojina omaka.

Od mesnih jedi v tem času, je priporočljivo jesti maščob in izpolnjuje izdelkov. Poleg svinjine jesti, lahko dodamo slanino, šunko, slanino. Glede na žitih, je najbolje, da jedo grah, ajda, fižol, fižol v zrnju. Prehrana mora biti krompir, lahko tudi pečena. Dopolnjujejo okus v tem letnem času je ostra, tako da boste morali, da bi jedli česen, poper, adjika, riž, losov, divjačino in nosi meso.

Lastnosti hrane v zimskem času je popolna prepoved sladkih živil, sladkorja in pecivo. Tudi v tem obdobju je treba pozabiti na sveže sadje in zelenjavo, saj to ni njihova sezona.

moč pomlad

V tem času, največja obremenitev je žolčnika in jeter. Ti organi morajo kislih živil: limone, halofitov, kislo zelje. Dovoljeno jesti mlečne izdelke: jogurt, kefir, skuto, jogurt.

Od žita dati prednost rž, pšenica, dovoljeno jesti pecivo. To bo koristno dodati v svojo prehrano s sezono semen in oreščkov. Prav tako se prepričajte, da je prisoten na mizi korenaste zelenjave: korenje, pesa. Mesne jedi je bolje pripraviti piščanca, purana in race. Dopolnjujejo okus v tem trenutku, je slana in nevtralen - sladko in grenko. Ostrega okusa pomlad je prepovedana.

prehrana v poletnih mesecih

Najbolj aktiven v poletnih mesecih, so žilni sistem, srce in tanko črevo. Njihova aktivacija se zgodi z delovanjem grenkega okusa. Zato je potrebno, da raznolikost prehrane grenke hrane. Lahko uporabite bitterish zelišč, listov aloe, regrat. Prav tako je zelo koristno, je priprava solat komaj pojavila ohrovt. Žit v poletnih mesecih, je bolje, da dajo prednost prosa.

Po vzhodnih zdravilcev imajo grenak okus na Lamb in srca. Za mesne jedi, ki se doda hren ali gorčico. Za grenko zelenjavo vključujejo redkev, redkev, čebula, repa, squash, bučke, buče. Prav tako je zelo koristno v poletnih mesecih se posušijo.

Kot je za pijače, v tem letnem času, je najbolje, da se daje prednost piva, ker ima grenak okus, ampak iz soljene ribe je treba opustiti. Sol v poletnih mesecih je negativna okus. Nevtralen okus, so kisla in sladka.

Dining v jeseni

Lastnosti hrane v tem letnem času, zaradi dejstva, da v tem obdobju glavno breme ne pade na debelem črevesu in pljučih. Dejavnosti teh organov, se aktivira z ostrim okusom. Torej bi bilo treba jeseni prehrana opremljena s hrenom in česnom. Za boljše mesne jedi, za uporabo igre: nosi meso, kabanyatinu, losov, itd Glede na žita, v tem obdobju je treba jesti riža in ajde.

Sladek okus dopolnjuje, tako da si lahko privoščite sadje in suho sadje. Nevtralen okus - to je slano in kislo, in negativni vplivi na telo okus grenak.

Jedilnica v offseason

Iz ene okus v drugo je treba nadaljevati postopoma. Glavni okus v offseason postane sladka. Priporočljivo je jesti čim več sadja, sladkorja, medu, je dovoljeno, da si privošči torte, sladoled, pecivo. Dopolnjujejo okus postane grenak. Zato je treba jesti jagnje, suho sadje, pšenico. V tem obdobju, ne smete jesti limone, mlečne izdelke, piščančje.

Značilnosti moči v času prehoda iz zime pomlad, povezana s spremembo slano okus kislo. V obdobju od 22. januarja do 4. februarja, je treba jesti slane sladke hrane, kot so kumare z medom ali sladkorjem. Od petega dne v februarju, ki jih lahko jedo kislo zelje in sladke kumarice.

V pomladno-poletno sezono, se nadomesti kisel okus grenak, tako da je v obdobju od 22. aprila do 5. maja v prehrani mora dodamo kislo sladkih živil, nato pa pojdite na sladko in grenko.

Pri prehodu iz poletja na padec je potreben, ker je 23. julija in avgusta 5 jesti grenko sladko hrano, nato pa do 22. avgusta - oster sladko.

V jeseni in pozimi pa je prehod iz akutne soli. Od 23. oktobra do novembra je četrta treba uporabiti sladko-slana izdelkov, in 21. novembra v običajni prehrani je treba vključiti sladke in slane izdelke.