Osnovna pravila za prehod na drugačen način prehranjevanja

Odločili ste, da spremenite svoj življenjski slog in začeti spreminjati, kaj jesti? Čestitamo! Si se potrudil, vendar ne delujejo, in stare navade vas vleče nazaj, ali pa so preprosto ni pripravljena? Obstaja nekaj osnovnih pravil, ki vam bo pomagal premakniti v drugo vrsto energije, ne le brez hudih posledic, ampak tudi z užitkom!

Vaša odločitev, se morajo zavedati

Morate jasno razumeti, zakaj ga potrebujete. Če ste poganja mode, le želja po eksperimentiranju, je bolje, da sploh ne začne, saj poleg frustracije in slabega zdravja ni nič vam ne bo naredil. To je najbolj pomembno, saj določa vse nadaljnje motivacijo in namen v svoji želji, da bi prehod na drugo fazo moči. In kako dolgo lahko traja. Če je odločitev sovpada s pozivom svoje duše, torej oseba, ki ne segajo več kot kdaj koli prej kot pravilo, ki nadomešča eno vrsto hrane v drugo. Natančneje, je lahko vse, in dobili vrednost in koristi vseh izdelkov, ki, vendar tega ne stori vsak dan, in spoštuje izbrani poti, ker je njegovo telo bolje na novo obliko moči počuti.

znanje

Preden skočite na korake, potrebne za pripravo informacij. tj najti nove hrane recepte, na primer, da preuči, katera hrana jesti, kako kuhati, in tako naprej. Poiščite javne zaloge prodaja izdelek, ki ga so (to je v primeru, če prej niste bili nikoli kupil, na primer, suho sadje, začimbe, oreščki, olja). Tudi v prihodnje, je mogoče najti v nekaterih lokalih lahko greste, ki služijo, na primer, z vegetarijansko prehrano. Syroedcheskuyu narezano sadje prodajajo v skoraj vsaki kavarni, pa tudi kosi zelenjave, preveč. Znanje je potrebno, da na neki točki ne čutite paniko in kaj jesti, kam iti?

Ustvarite meni za teden, mesec

Če ne, potem ste izgubili ali pa boste ugotovili, da ste stradali, ne glede na to, koliko ste storili veliko nenavadne hrane niste jedli. In če je meni, potem tvoja duša je miren in uživa, da ne smemo razmišljati o hrani (kaj kuhati, kaj kupiti za nov recept).

Ne, ne moreš preskakovati korake

Z izjemo ločenem hrane. Možno je, da gredo skupaj z vegetarijanstvo in surove hrane. Ampak pošteno, če želite takoj skok in jesti sonce in začeti vaditi, je verjetno, da bo umrl od lakote.

Ustvariti okolje, ki vas bo podpirala

Če nimate prijatelje ali družino proti takega prehoda, našli na internetu ali v življenju družbe, ki so že prešli na vrsto hrane, ki jo želite komunicirati z njimi, vprašam. Ti bomo z veseljem podprli. Ampak to znati razlikovati med tistimi, ki so se spremenili vrsto napajanja iz potreb duše, od fanatikov. Slednje bo imelo negativen vpliv na vas in vam bo hitro žal, da se odločili, da spremenijo svojo prehrano.

Ne povej nikomur, ki jo boste storili

Bolje je, da nam povedo, kdaj je bil narejen, in vsaj 2 meseca preživel na nove oblike potrošnje hrane. Društvo bo seveda upreti svoj nov način prehranjevanja, življenja in misli. Zato je bolje, da se ne izpostavljate v napadu. Prehod mora biti užitek in ne kot protest in boj proti vsem!

Pazi za njega prejšnji mesec, in si dovolite vse

Še en mesec, da gremo! Na tej točki, boste razumeli in spoznali njihovo najmočnejši in najbolj škodljive prehranjevalne navade, ki niste opazili prej, in ni mogel niti predstavljati, kaj so. In morda, najprej jo je treba zavrniti, da je od teh navad. Na primer, sladko (sladkarije, pecilni), prenajedanje, od zadnjega obroka. In nato sam sestavo živil. Z izkušnjami Rekel bi, da čokolada je veliko težje odpovedati kot iz mesa in kuhane hrane!

Ne uvaja nov način življenja

In ne obsojam tistih, ki jedo drugače in ne nameravajo spremeniti svojo prehrano. Konec koncev, ves čas! In če ste po tistih, ki niso pripravljeni spremeniti fazo moči, to je njihova pravica in njihov način življenja. To ne more biti prisiljen, da jih prepriča, da nič dobrega ne bo. Sčasoma, morda jih razumejo in da se vam pridružijo, vendar so prišli za nasvet.

Če ste pravilno storil vse, kar bo novi način življenja vam prinašajo veselje in lahkotnost bivanja. In absolutno ne potrebujejo volje spremeniti prehrano. To je, kot ste spremenili svoje vsakdanje frizuro, ker si postal kot drugi. To nima prepričati ali prisiliti sami. Ravno v času, ko se navadiš na nov način.

Če se ne zdi, da to, da vam svetujem, da se vrnete na prejšnji obliki hrane in počakati nekaj časa. In morda celo "tudi ta ideja? "Za vas. Živi kot vaše srce počuti!

posebej za LadySpecial - Mercury