Menopavza pri ženskah, zdravljenje

o menopavzi

To je obdobje v življenju ženske, ko jo telo pove o koncu sposobnost imeti otroke. Spremembe v ravni hormonov povzroči telesne in čustvene spremembe. Poleg tega je za več let, in lahko traja za depresijo spremembe v menstruacijskem ciklusu.

zeliščna zdravila

1. soja

Soja so bogata z izoflavoni, antioksidanti, maščobne kisline in omega-3 protein. Naturopaths trdijo, da jim pomagajo pri soočanju z vroče utripa in nočno potenje. Kot bonus, omega-3 in antioksidanti so koristne za zdravje srca.

2. Črna cohosh kistenosny

Suha koren in gomoljnice kistenosnogo Črna cohosh lajšanje krčev in zmanjševanje vroče utripa. Ta rastlina je bogata z komponent, ki prispevajo k razvoju potrebnih količin estrogena. Črna cohosh lajša maternice krče in krče, ki pogosto spremljajo menopavzo. Vzemite 1 čajno žličko soka Črnega cohosh vsak dan.

3. ginseng

Ginseng krepi imunski sistem in poveča raven energije v telesu. To pomaga, da se ukvarjajo z duševno in telesno utrujenost. Ampak ne bo ginseng, če imate visok krvni tlak.

4. ginko biloba

Vzemite liste te rastline, da se znebite utrujenosti, depresije in spominske težave. Še več, bi bilo koristno, če ste trpijo zaradi hladen znoj - pogosti simptomi pri ženskah v menopavzi.

5. žajbelj

Sveži ali sušeni žajbelj listi oslabijo vročinskih oblivov. Prav tako je menil, da se zmanjša potenje, tako uporaben zoper nočno potenje.

6. baldrijana

Valerian korenina v obliki tablete ali tinkture obravnava anksioznosti in nespečnosti.

7. licorice

To je še en "estrogenski" obrat kot sladkega korena, kot je čaj učinek podoben učinek hormona estrogena. Pomaga za spopadanje s hormonsko neravnovesje, vključno z zmanjšanjem vroče utripa. Toda bodite previdni in ne jemljite sladki prepogosto, saj zmanjšuje nivo kalija v telesu in povečuje krvni tlak.

8. angelica zdravilo

Eden od najbolj uporabnih rastlin za zdravljenje simptome menopavze - je zdravilo ali angelike dong Kwai. Koren te rastline se imenuje naravni estrogen.
Raven tega hormona se med menopavzo zniža, tako da Angelica pomaga, da ga bo vzdrževal. In krepi krvne žile. vsebuje vitamini E, A in B12, ki pomaga izboljšati cirkulacijo krvi in ​​preprečevanje bolezni srca. Angelica zmanjšuje stres in zmanjšuje nihanje razpoloženja. Lahko bi te rastline, in čaj. Ampak kot angelika širi krvne žile, ženskam z močno krvavitvijo, ne morete uporabljati.

9. Aloe vera gel

V svoji čisti obliki, bo ta rastlina pomaga razbremeniti vaginalno suhost, pogosto spremljajo menopavzo.

10. wild yam

Ta rastlina se uporablja po vsem svetu kot sredstvo za lajšanje menopavzo. Menijo, da je divji yam a "progestagen" lastnosti, in zmanjšuje težke krvavitve.

11. lucerna

Luzern spodbuja nastajanje estrogena, ki pomaga obnoviti, da se zmanjša raven tega hormona v telesu ženske v menopavzi.

12. morske alge

To se lahko jemlje med menopavzo in alge, saj so bogate snovi, ki povečujejo testosterona in progesterona v. To bo pomagalo zmanjšati nihanja razpoloženja, če ste vzeli alg v prahu ali dodajo živilom.

13. Aralia

Ob 1 čajna žlička suhega prahu Aralia, boste povečali raven energije v telesu, zaradi sestavin, ki spodbujajo proizvodnjo progesterona in testosterona.

14. Hamelirium lyuteum

Spopadanje z hormonskega neravnovesja, zmanjšano spolne želje in maternični krči, se lahko ob dan do 2 čajni žlički root hamelirium lyuteum, ki se imenuje tudi napačne Samorog. Mešamo, da se prašek te rastline z 2 žličk posušenih listov maline in prelijemo kozarec vrele vode, da bi čaj.

15. oves

Lahko preprosto uporabite oves kot hrano ali pa ovsene slame v prahu. To bo pomagalo normalizirati raven hormonov.

16. kopriva

2 skodelici koprive čaja vsak dan pozitivno vplivajo na hormonsko ravnovesje med menopavzo.

17. maca koren

Južnoameriška mak rastlina se uporablja za ponovno vzpostavitev zdravja reproduktivni sistem več stoletij. Njegov koren je bogat z vitamini B1, B2, B12, C in E, cink, kalcij in magnezij. To normalizira ravni estrogena in progesterona v ženskem telesu. Maca koren odpravlja vaginalne suhosti in vročinskih oblivov, izboljšuje spomin in zdravljenje osteoporoze. Ta koren lahko pivo in pijačo, kot čaj.

blueswallow, medicsguru.ru