Mena in menopavzi v življenju ženske

Veliko žensk zdrznil ob besedi "menopavzi", v upanju, prizadevajo, da odloži to »konec življenja". Ja, ja, in dejal, veliko dame, saj verjame, da ni nič zanimivo usoda niso več kuhati. V resnici pa ni nujno, da se prestrašeni menopavze, saj je popolnoma naraven biološki proces. In neprijetne simptome - sateliti zmanjšanje hormonov - lahko popravimo z zdravili. Kaj je menopavza in menopavzi v življenju ženske?

Menopavza - obdobje postopnega upadanja ravni hormonov. V 40 letih se začne zmanjševati v progesterona in 45 - že estrogen. Kot postane posledica menstruacije neredno, spreminjanje količine krvavitve in ni stalen. Hkrati pa, seveda, lahko nosečnost ni popolnoma izginila. To je razlog, zakaj ženske, ki so vstopili v menopavzo, ki jih ne bi smeli odreči kontracepcijo. Ampak glavno merilo, ki se osredotoča na zdravnika pri diagnozi "menopavzo" je folikle stimulirajoči hormon. Z znatnim povečanjem svoje ravni lahko govorimo funkcije jajčnikov.

Značilno je, menopavza zelo dolgotrajna. Prvič, znižanje ravni hormonov ni učinka, nato pa so spremembe bolj izrazita, in šele v zadnji instanci začetek "napake" z menstruacijo. Pojavljajo se vedno manj, dokler se popolnoma ne ustavi. Zadnja menstruacija v življenju ženske imenujemo menopavza. Za menopavzi je značilna vroče utripa, potenje, nihanje razpoloženja, in motnje spanja. Ti se lahko pridruži suhost vagine, kar ustvarja velike težave (bolečine in pekoč) v intimi, kot tudi zmanjšanje spolne želje.

V kasnejših fazah menopavze lahko motenj kardiovaskularnega in živčnega sistema, kosti tanjše in osteoporozo. Nenadne napadi potenja, ki ga dysregulated žilni tonus in telesne temperature povzroča. Vse to je posledica hormonskih sprememb. Nočno potenje lahko moti spanec in vodijo do kronične utrujenosti in celo razvoj depresije. Dnevne plimovanje, prav tako ni nič nenavadnega. Prav tako se lahko sproži več dejavnikov: vroče hrane ali pijače, kava in alkohol, stres na delovnem mestu ali doma, in drugi.

Nastop v menopavzi se pogosto spreminjajo, tako nelagodje ženske in celo bolečine. Pomanjkanje estrogena vodi v redčenje in sušenje kože. Rezultat - nove gube na obrazu in nezdravo kožo. Redčenje las, povešanje prsi. Strinjam se, vse to je velik vzrok za depresijo. Ena tretjina žensk z nastopom menopavze se sproži kršitev kalcijevega presnovo v telesu. Kot rezultat, je element odplavilo iz kosti postanejo krhke in šibke. 5 let po menopavzi, pomanjkanje estrogena ima še eno negativno vpliva: daje spodbudo za razvoj ateroskleroze.

Za boj proti neprijetne simptome menopavze je priporočljivo prilagoditi prehrano: povečati količino sadja in zelenjave, zmanjša, če ne obupajte kave, alkohola in cigaret. Pomembno je, avtogeni trening.

Moraš ostati mirni, meditacijo in poiskati vire pozavarovanja. Bolj stabilno živčni sistem, lažje je prenašati stiske menopavze. In seveda, najbolj učinkovit način za pomoč je hormonsko nadomestno zdravljenje. S svojim menopavzi lahko poteka brez neprijetnih simptomov, motnje v normalnem ritmu življenja. Izberite modro in izračun odmerka drog lahko usposobljeni ginekolog. Samozdravljenje lahko povzroči hud udarec v telo! Na koncu :. Mena - ni razlog za premor "lastne življenjske aktivni, motivirani ženske, ki gledajo svoje zdravje in znajo uživati ​​vsak nov dan, bo potekalo varno tem obdobju.