Mena in menopavzi pri ženskah

V življenju vsake ženske enkrat v obdobju, ki je vse rahlo strah in ki želijo vse možne zamude. Kot ste verjetno že uganili, bo o menopavzi, ali kot se imenuje, menopavza. Spregovorimo o menopavzi in menopavzi pri ženskah.

Kaj je menopavza

Vrhunec je obdobje, v katerem se postopoma zmanjšuje proizvodnjo ženskih spolnih hormonov estrogena. Praviloma se to zgodi po 50 letih. Vendar pa je ta točka je strogo individualna. Osumljenec menopavza pločevinke ženska na nepravilen, redke in nato izgine menstruacijo. Ali obstajajo dejavniki, ki lahko pospeši začetek menopavze? Absolutno!

Tu so nekatere od njih:

• genska predispozicija;

• kronični stres;

• odloženi življenjska doba ginekološke kirurgije;

• izčrpanost;

• Kirurška odstranitev jajčnikov.

manifestacije

Mena nedvomno je zapleten niz simptomov, ki so jih opazili pri posamezni konfiguraciji vsake ženske. Med prvih manifestacij menopavze vroče utripa mogoče opaziti v oči, povečano znojenje, izrazita nihanja razpoloženja, in motnje spanja. Na žalost, lahko nihanje razpoloženja, nagnjenost k povečani razdražljivost, depresijo in celo agresijo bistveno poslabša odnose z družino in prijatelji. Malo kasneje pridružila sečil težave, suhosti nožnice in zmanjšano spolno poželenje, ki ni najboljši način lahko vpliva na spolno življenje.

zapleti

Estrogeni so zelo pomembni za naše telo. Vključeni so v številnih pomembnih procesov, zato je primanjkljaj negativno vpliva na živčni in kardiovaskularni sistem, možgani, jetra, mehur in kožo. V menopavzi je zmanjšanje ravni estrogena, ki vodi ne samo do izginotja menstruacije, ampak tudi povečuje tveganje za osteoporozo, aterosklerozo in bolezni srca in ožilja. Je kršitev presnovnih procesov, ki lahko povzroči hitro povečanje teže, izgubo elastičnosti kože in gube.

preventivni ukrepi

Mena ni mogoče ustaviti ali preprečiti. Vendar pa lahko spodbujajo zdravje in zmanjša vpliv neprijetnih simptomov. V ta namen se priporoča ženske:

• pravilno prehrano in nadzor teže;

• zmerno vadbo. Te vam omogočajo, da nadzor nad svojo težo, da vaše mišice napeta, in tudi zmanjša tveganje za razvoj osteoporoze in bolezni srca in ožilja. Poleg tega vadba pospešuje sproščanje užitek hormonov, ki vzdržujejo dobre volje;

• Uživam hoja na svežem zraku, srečanje s prijatelji - vse, kar prinaša zadovoljstvo.

Hormoni ali fitoestrogeni

Pred kratkim je bila edina možnost za zdravljenje v menopavzi šteje droge hormonsko nadomestno terapijo. Na žalost, ti dejavniki imajo pomemben stranski bolezensko simptomatiko, predvsem z dolgotrajno uporabo. V nekaterih primerih, zdravje žensk ne dovoljuje hormonsko terapijo.

V zadnjih letih, pri odpravi menopavzi sprememb v telesu so v uporabi zeliščna zdravila - fitoestrogeni. Imajo enake lastnosti kot estrogen, ki ga proizvaja žensko telo. To je zaradi podobnosti njihove strukture, vendar je treba razumeti, da je fitoestrogena veliko šibkejši ta hormon. Fitoestrogeni sodelujejo pri uravnavanju presnove in odpraviti hormonsko neravnovesje, ki v končni fazi zmanjšuje simptome menopavze in upočasnjuje staranje. Stopnja fitoestrogene v različnih rastlinah. Na primer, v semen fitoestrogene ravni višja kot v listih in steblu. To je razlog, zakaj ustvariti zeliščna zdravila, imajo lastnosti estrogena, so zdravilne rastline semena v glavnem uporabljajo.