Melona

Danes je moja zgodba o tem obratu kot melona, ​​uporabnih lastnosti in kontraindikacije za uporabo, sem tudi osvetljena. Pomembno je poudariti, da je energetska vrednost sto gramov predstavnik melon samo 33 kalorij, kar vam omogoča, da ga dodelite kategorijo zdravo hrano.

• Sestava in uporaba melon

Koristne lastnosti zaradi melone njegovo sestavo, pri čemer je prisoten vlakno, ki ima vlogo pri pospeševanju procesa prebavo in črevesno peristaltiko. Tam je v njem, ter askorbinsko kislino in vitamine PP, B, poleg tega je bila odkrita karoten, sladkor, kot tudi nekatere organske kisline.

Mineralne snovi zastopnika magnezij, fosfor, kalcij, baker, silicij, kar vpliva na strukturo las in normalizira kožo. Zaradi prisotnosti folne kisline izboljšuje psiho-čustveno stanje, razpoloženje dvigne, so depresija.

Priporočljivo je jesti melona v prisotnosti aterosklerotično v telesu, v nasprotju s funkcijami urinarnega sistema, zlasti z urolitiazo, cistitis. Meso tega izdelka je zelo dobro absorbira v naše telo. Koristno je uporabiti kot preprečevanje konstipacije, ker povečuje črevesno gibljivost.

Treba je omeniti, da je dolgotrajno zdravljenje z antibiotiki priporočeno jesti sadje, saj bo to ovira razvoj dysbiosis, in prispevajo k zmanjševanju toksičnosti zdravil sprejetih in zmanjšati obremenitev na jetrih.

Na primer, je sok iz melon, je priporočljivo, da se pomešajo z vnaprej kuhani esence peteršilja v enakih deležih, da bi to zdravilo, mora biti v prisotnosti urolitiaze.

Kot lahko antihelmintiki uporabite tudi sok pripravimo iz tega aromatično sadje, je priporočljivo, da ga pijejo v višini eno skodelico zjutraj na tešče.

Poleg notranjih uporabe uporabnih lastnosti melon se povsem očitno med zunanjo uporabo. Na primer, lahko pripravimo iz melon obkladek celuloze, ki bo imel pozitiven vpliv bronhitis, pljučnica, in bronhialno astmo. Poleg tega se lahko uporablja, in lupine sadja, se običajno uporabljajo za hematoma, da zavre, na odrgnine in na površini rane.

Zaradi nizke vsebnosti energije, je ta izdelek pridobil popularnost med skupino ljudi, ki želijo izgubiti nekaj teže, in v ta namen je v skladu z vsemi vrstami prehrane. Obstaja omejitev za uporabo melone hrane, in namenjen za trideset dni.

Na Priporočljivo je v istem času zjutraj jesti 300 gramov dišečega mesa tega izdelka, je treba pripraviti za večerjo kuhano predmetov, brez maščobe, moke in sladkih sestavin. Večerja bo enaka za zajtrk. Zahvaljujoč tej dieti koristnih lastnosti melon bo pozitivno vlogo, ki bo pomagal znebiti določenega števila dodatnih kilogramov, in postane malo vitkejši.

• Recept tinkture melona semen

Koristno ne le za meso izdelka, vendar pa se uporabljajo tudi v terapevtske namene in melona semen za infuzijo njih, boste morali, da jih bo v višini dveh žlic, jih je treba izlije v čisto posodo in prelijemo z vrelo vodo do 500 mililitrov.

Embalaža mora, in pustimo stati pri sobni temperaturi vsaj tri ure, po katerih je treba zdravilo filtriramo skozi fino cedilo. Vzemite tinkture se priporoča za sto mililitrov do petkrat na dan, kot diuretik.

Rečeno je, da se posušena semena lahko zdrobi v fin prah, in jih bo v nasprotju z jakosti žličke do trikrat na dan, in lahko pijete pol kozarca vrele vode.

• Recept maska ​​melona

Od se lahko kuhana celuloze iz sadja dišeče toni in neguje obraz masko. Za to melona gnete in uporabljati sočno celuloze na kožo, po približno dvajsetih minutah, je priporočljivo, hladne vode za pranje.

Nato se lahko uporablja za obraz koli hranljivo kremo. Če je maska ​​iz celuloze iz melone narediti dvakrat na teden za en mesec, v tem primeru, lahko bistveno izboljša kakovost kože in izboljša njeno elastičnost.

• kontraindikacije

Čeprav kalorij ta izdelek, in na minimum, vendar kljub temu ni mogoče porabi ljudi, ki trpijo zaradi sladkorne bolezni, razen, da je majhen košček, in po posvetovanju z endokrinologu. Na poslabšanjem peptičnega mora vzdržati uvedbe tega sadja v vaši prehrani.

To ni priporočljivo, da se hkrati jedo iz melon liker z mrzlo vodo in kislo mleko, saj lahko takšna kombinacija povzroči napenjanje, in celo nekaj bolečine v nadželodčnem regiji.

Zato je zaželeno, da ga jesti takoj po obroku, da je bolje počakati nekaj časa in jo uporabite med obroki čez dan, v tem primeru bo bolje absorbira v telo.

zaključek

Jejte dišeče melona, ​​ampak upoštevati zmernost v njeno uporabo, v tem primeru bo imel ugoden učinek na telo, ga napolnite z koristne snovi v obliki različnih mineralov in vitaminov.

Ostanite zdravi!

Tatiana, medicsguru.ru