Lahko doječe matere imajo melono?

Nazadnje, v vaši družini ima dolgo pričakovano otroka, ki si ga tako dolgo želela. Če dojenje novorojenčka, bi morali odstraniti iz svoje prehrane različnih alergijskih živil, zlasti nekaterih jagod in sadja. Ampak včasih si želi ničesar jagodičevje - jagode ali melone, npr. Z jagodami jasne - to je močan alergen, ki je ni priporočljivo uporabljati doječe matere. Nastajajoča vprašanja - ali doječih mater melono?

Kdo ne bi smel jesti melona?

Melon - eden najbolj priljubljenih obravnava tako za odrasle in otroke. Nekateri zdravniki so kategorično ne daj melona doječe matere. Prepričani so, da lahko melona povzroči prebavne razburil mojo mamo, in, posledično, pri novorojenčku.

Samo zdravniki ne zdi, da je melona je kontraindiciran v naslednjih primerih:

1. Pri sladkorni bolezni, ker vsebuje velike količine sladkorja;
2. Med nalezljivih črevesnih bolezni;
3. V želodca in gastritisa.

Če doječa mati nima teh težav, potem ne more biti melona.

Kako uporabne melona dojiti?

Melon - to ni le okusen izdelek, ampak tudi, seveda, zelo koristna. V melona vsebuje:

1. Vitamini, ki spodbujajo imunski sistem in ščitijo telo pred prehladi;
2. Silicij je potreben za normalno delovanje notranjih organov;
3. kalijev in železo, ki preprečujejo ledvične in jetrne bolezni, kardiovaskularnih bolezni, revmatizem in protin;
4. Folna kislina, ki je nujno potreben za doječe matere, da se znebite depresije in izboljšanje spomina;
5. Fiber je potrebno za izboljšanje črevesno mikrofloro in prebavni, holesterol izločajo iz telesa;
6. Silicij je potreben za normalno delovanje notranjih organov;
7. Beta karoten - za zdravo kožo, lase in nohte;
8. Različne proteini, škrobi, sladkorji, mineralne soli, organske kisline in pektinov.

Poleg tega, melona očisti telo in izhodi iz ledvičnih kamnov.

Kot lahko vidite, melona v ogromne količine hranil, ki so bistvenega pomena v času dojenja.

Kako izbrati melona doječe matere je?

Kaj je glavna naloga doječe matere? Zmanjšanje nevarnosti, ki lahko škodujejo zdravju dojenčka. To velja tudi za hrano, zato bi bilo treba prehrambeni proizvodi za dojenje mamo zelo skrbno izbrana. Razmislite o tem, kako izbrati melono, da ni škodljivo in zdravju.

• Najbolj optimalni čas za nakup melono - je konec avgusta. V avgustu, na trgu pa so ripest melona in naravno, ne polnjene s kemikalijami.
• Pred nakupom melono, ga vonj. Iz melon naj bi vonj okusno - če je tako, zrelo melono.
• Da se ne bi napačno presoja s zrelosti, pat melona dlani - če je zvok zamolklo, to pomeni natanko zrele melone in jo lahko kupite.
• Ne pozabite, da mora biti "rep" melone suha, in "nos" - mehka.
• Če ste opazili na melona madežev in razpok, ne kupujejo melono, je lahko nevarno. Skozi razpoke v sadju lahko dobite bakterije in okužbe.

Kako jesti melona doječe matere?

Melon - velika poslastica za doječe matere. le morali upoštevati pravila njene uporabe, da bi se izognili posledicam.

• Kako bi si želel, da ne more jesti nezrelo lubenico.
• Preden se prestregla sadje, ga operite.
• Ne jejte melono na prazen želodec.
• Ne porabijo melone z drugimi izdelki, predvsem mleko in alkoholne pijače.
• Ne držijo in ne sperete z melono, sicer lahko zlahka dobili želodčne težave.
• Jejte melono bolje med obroki.

• Da bi spremljali reakcije otroka, je priporočljivo, da jedo rezino melone po zajtrku.
• Če melona po obroku, otrok ni imela negativno reakcijo, potem lahko jeste nekaj rezin jagode.
• Ponoči je melona ni priporočljivo.

Znano je, da je melona - okusno prehransko izdelek. Med doječe ženske, se omejijo na sladko, strah reakcije otroka. Da si privoščite okusno, lahko pripravite sladico z melono. Na primer, posušen melono - odličen dodatek k čaju, ki vsebuje veliko količino hranilnih snovi. Prav tako je mogoče pripraviti kompot, marmelada, marmelada, marmelada, marmelado ali kandirano sadje.

Melona doječe matere, da je mogoče in tudi potrebno, vendar v zmernih količinah. Kot pravijo - vse je dobro, le v zmernih količinah! Ampak, če nenadoma opazite negativno reakcijo na baby melone, ne eksperimentirate in ustaviti njegovo uporabo.

Posebej za LadySpecial.ru - Misnik Svetlana