Melon. solata recepti

Poleg tega, da ima lastnost, čiščenju krvi, odstraniti telo škodljivega holesterola. Njen sok prikazuje pesek, odstrani kamenčke iz mehurja in ledvic. Ima pomirjujoč učinek, spodbujanje za živčne motnje, stres in depresija.

Najpogosteje, zrelo meso jedli kar tako, kot samostojno sladico. Vendar pa lahko, ker je kuhana veliko različnih jedi. Na primer, poleg tradicionalnih običajnimi sladice (sladoled, marmelade, aromatiziran želeja), od nje kuhamo prigrizki za aperitiv.

Poleg tega je sadje celuloze v kombinaciji z nekaterimi drugimi izdelki, kot so meso piščanec, raca, morski sadeži, šunke. Zato smo lahko kuhamo okusne lahke solate in prigrizki.

Koristen namig:

Če želite izbrati zrelo, sladko, okusno melona, ​​ko je izbrana, uporabo teh majhnih nasvetov:

- V kakovosti, sladka melona je vedno debela stebla;

- Za določitev zrelosti, s pritiskom dlani na površino na nasprotni strani stebla. Če melona ni zrel - ima trdno skorjo. Če zrel - crust upadov rahlo s pritiskom.

- Vedno izberite okroglo sadje z gladko kožo.
No, zdaj, ko vemo, kako izbrati najbolj slastno in zrelo melono, kaj je pripravila nekaj njenih okusno solato, ki bo pomagal raznolikost naše prehrane:

Predjed melone z avokadom in škampi

Za to jed potrebujemo: melona polovico, očiščene lupine (500 g), 2 avokada, 8 kuhanih kozic, 13 skodelic nukleoli pinjolami, nekaj vejic sveže mete 1 šopek sveže bazilike, pomarančni sok in limone, malo olivnega olja , sol, poper.

Kako se pripraviti:

Najprej pripravimo nadev. Za ta citrusov soka zmešajte z 2 žlici. l. olivno olje, solimo, dodamo malo popra. Mete in baziliko drobno sesekljamo, dajo v nadev. Nuts prepražimo na segreti suhi ponvi, dokler porjavitev, nato nežno odložil svojo tolkushkoy.

Z kozice, odstranite lupino, glavo. Avokado lupine, prerežite na pol, odstranimo semena, narežemo na tanke rezine. Meso melone, cut enake kose velikosti. Zmešajte melono in avokado, potresemo z limoninim sokom.

V skledo solate Put rezine sadja, prelijemo z omako, premešamo. Potresemo oreški, letev z kozic.

Solata iz melone mesa in kuhano piščančje

Za pripravo potrebujemo: 300 g celuloze, 2 kuhanega skodelico piščančje prsi 13 majoneze, 2 zelena, bela poper, sol

Kako se pripraviti:

Piščančje prsi narežemo na tanke rezine, zmešajte z majonezo, jo pustite delovati 5-10 minut. Še zmanjšati (ni veliko) in zelena melona. Prenos na solato skledo, dodamo piščančje prsi z majonezo. Če je potrebno, dodamo sol, potresemo s poprom in premešamo. Postrežemo kot samostojno jed s sladico belo vino ali sadnim alkoholne koktajle.

Solata iz Rotkva in melon z ingverjem soka

Za pripravo te jedi japonske kuhinje, bomo potrebovali: 200 g Rotkva, kot veliko mesa melona, ​​1 papriko, 1 veliko oranžno, pol grenivke, 1 čajna žlička svežega ingverja, olivno olje, 14 skodelic orehi nukleoli ..

Kako se pripraviti:

Melona, ​​redkev čisto iz kože, narežemo na tanke, majhne trakove. Pour sok ingver, dodamo 2 žlici. l. olivno olje. Mešajte, pustite stati 10 minut. Nukleoli slug zatreti tolkushkoy. Paprika odstranimo semena, narežemo na tanke polobroči. Pomaranče in grenivke stisnite sok.

Zmes Rotkva in melon dani v skledo solate, dodamo poper obroče, premešamo. Pour citrusov sok, potresemo na vrhu oreški in belega popra. Postrezite takoj po kuhanju.

Predjed melone in dimljen piščanca

Za pripravo te jedi, pripravimo 2-3 dimljen prsi piščanca, funt mesa melona, ​​lesena nabodala za kanapeje.

Kako se pripraviti:

Piščančje prsi narežemo na srednje velike kocke. Od melon mesa zmanjšali s posebno žlico toliko žog. Ali pa samo cut meso na kocke enako kot piščanca.

Na nabodala ali zobotrebci pripetih obrniti pest piščančjih in melona kroglice, razširil na krožnik in ponudimo s svetlobo sadno vino.

sadna solata

Za kuhanje to okusno, svetlo solato potrebujemo: 2 banane, breskve in dve rezini melone. Prav tako moramo: Home Sweet jogurt in malo cimeta (ščepec).

Kako se pripraviti:

Olupite banane, melona kaše ločeno od pokrova. Breskve dobro pranje. Vse sadje narežemo na srednje kocke, dani v skledo solate, premešamo, nalijemo jogurt in potresemo s cimetom. Postrezite takoj na mizo. Dober tek!

Svetlana, medicsguru.ru

Naslednji videoposnetek o jedi z melono