Melon dojenje

Rojstvo otroka ne prinaša le veselja, ampak tudi nalaga veliko odgovornost staršev. In najbolj osnovna je dojenje in pravilna prehrana matere. Materino mleko v prvih mesecih življenja zagotavlja otroka z vsemi potrebnimi elementi za življenje in koristne snovi za. Ampak ne morejo vsa živila za doječe matere enako koristno in varno. Melon - zelo okusna in zdrava poslastica, ampak tudi njegovo korist, z njihovo uporabo, morajo biti precej točne.

Kdo ni priporočljivo jesti lubenico?

Melona ne more imeti ženske, ki trpijo zaradi čira na želodcu, gastritis, nalezljivih bolezni prebavil. Melona lahko povzroči skokovit porast krvnega sladkorja, tako da ne more imeti ženske, bolniki s sladkorno boleznijo.

Če doječa mati nima takšne bolezni in ste preobčutljivi na melono, ga lahko med dojenjem, v skladu s pravili, določeno previdnost in po posvetovanju z zdravnikom.

Prednosti Melon dojenja

Melona za doječe matere je zelo koristen. Njena sestava vsebuje veliko pomembnih mikrohranil, beljakovin, lahko prebavljive sladkorje, organske kisline, škroba, mineralne soli, pektin in vlaken, ki pomagajo prebavnega trakta. Vse te snovi so potrebne za zdravje otroka. Melona bo zelo koristno za preprečevanje in zdravljenje anemije, Zaradi visoke vsebnosti kalija in železa v svoji sestavi. Folno kislino, del melone, je zelo koristno doječe matere.

Vitamin C pomaga krepiti imunski sistem, še posebej v času jeseni in pozimi in ščiti pred prehladi. Silicon lahko zagotovi usklajeno delovanje notranjih organov in mater in otroka. Fiber je lahko izboljša prebavo in zagotavljajo otroka iz plinov.

Kako izbrati melona doječe matere je?

• Ne bi smeli kupiti melono v začetku julija, v prvih dneh, ko se pojavi na policah. Obstaja velika nevarnost, da nakup melono, ki vsebuje veliko količino kemikalij, ki so škodljivi za zdravje. Zato je najbolje, da začnete nakupom konec avgusta. V tem obdobju so začeli prodajati ripest melono.
• Nakup melona, ​​poskusite vonj. Prijeten vonj melone kaže njeno zrelost.
• Če je pat pa bo zrela melona oddajajo votel zvok.
• Mehka melona jajčnik bo pokazal tudi zrelosti z melono. Drug pogoj, jajčnikov lahko nakazuje zgodnje ali pozno melone.
• "Rep" na zrele melone mora biti suha.
• Če ima melona lise ali razpoke, nato pa z nakupom melono bi bilo treba opustiti, ki so jih v melono nivoju bakterij in okužbo.

Kako jesti lubenico z dojenjem?

• Ne jejte nezrela melono, ampak škodo in motnje hranjenja, ne bo prinesla nič dobrega.
• Preden se prestregla melono v rezine, ga temeljito sperite.
• Ne jejte melono na prazen želodec. Prav tako ne smemo zamenjevati z drugimi izdelki melono, še posebej z alkoholom ali mlečnih izdelkov.
• Da bi se izognili prebavne motnje, ne sperete in zasegli melono vodo in kruh. Zato je najbolje, da ga ima med kosilom in večerjo.
• Če želite videti reakcijo otroka na vašem melono jedel, jo takoj jesti po zajtrku. Če se čez dan se otrok ni opaziti prebavne motnje, lahko varno poveča količino jedo rezine melone.
• Pred odhodom v posteljo melon niso nič boljše tam.

Melona je dragocen prehranskih izdelkov, ki v času dojenja ne bo le oskrbujejo telo z matere in otroka dragocenih snovi, ampak tudi, da izgubijo težo, pridobljene med nosečnostjo. Nič manj uporaben melona je tako okusna in sladka sladica, ki ne bo škodilo otroku. Posušene melona je lahko čudovita sladica z različnih elementov v sledovih v zimskem času. Melona je tudi možno, da pripravimo marmelado, marmelado, marmelado, sok, kandirano sadje in marmelade.

Glej tudi: Meni za doječe matere

Melon pomaga razvijati materino mleko vsebuje veliko mineralov in vitaminov. Vendar pa lahko povzroči napenjanje in fermentacija povzroči drisko. Zato je najbolje, da ne jesti melona, ​​medtem ko se otrok ni izpolnjen za šest mesecev.

V vsakem primeru, ne zlorabi količino melone in še bolj bi morali biti še posebej previdni, ko ga je kupila. Skrbeti za sebe in vašega otroka!