Lubenica: o uporabnih lastnosti in kontraindikacije

Nenavadno, ampak lubenica - to je največja jagodami sodijo v družino Cucurbitaceae. Odkar starih časih so ga uporabljali ne le z namenom, kuhanje, ampak se uporablja tudi za zdravljenje nekaterih bolezni. Njegove slike so bile natisnjene tudi na stenah nekaterih egiptovskih piramid.

V naši državi je bilo dostavljeno na koncu XVII stoletja, in skoraj takoj pridobila veliko popularnost kot vodnih sladkimi dobrotami. Kaj lubenice koristne lastnosti in kontraindikacije o tem danes in se bomo pogovorili.

• Na sestavo in uporabo vodnega melon

Koristne lastnosti lubenice razložiti z njeno sestavo, ki obsega naslednje sestavine: vitaminov B, PP, askorbinska kislina in karoten, vlaknin, folne kisline, sladkorje uporabne, nekatere mineralne spojine, kot so kalij.

Kot je za njeno kalorično je energijska vrednost sto gramov, je 38 kcal. Zato pa je to velika berry nanaša na skupino zdravo hrano in se aktivno uporablja, da izgubijo težo, da se znebite odvečne telesne teže. Mogoče izvesti melona tešče dni, ni priporočljivo, da se držijo z njim ne boste počutili lakote, seveda, več kot en dan takšne prehrane.

Lubenica ima izrazito diuretik učinek, pri čemer je organ, ki izhaja iz odvečne tekočine. To je pomembno v prisotnosti ledvične bolezni in kardiovaskularne bolezni.

To sadje prevladuje fruktoza, za razliko je enostaven sladkor veliko bolje absorbira v telo. Zaradi tkivo je prisoten v lubenice, aktivira črevesno peristaltiko, izhodna prekomerna količina holesterola.

Po prehrano strokovnjakov, čez dan je priporočljivo jesti več kot 2,5 kilograma zrele lubenice mesa, in to bi bilo treba storiti enakomerno, da jo uporabljajo v majhnih količinah. To je še posebej pomembno, da se v skladu s to zahtevo pri bolnikih z urinsko kamen boleznijo.

Lubenica sok je lahko odstranjevanje strupenih snovi iz telesa, je seveda jih povezuje, in pospešuje njihovo izločanje. Zato je pomembno, da jeste med kroničnih jetrnih bolezni. Priporočljivo njegovo uporabo po opravljenih seveda antibiotično terapijo.

• Recept prahu

Možno je, da pripravimo prahu lubenice lupine, je priporočljivo, da se neposredno strižno tanko plast zelenega sadja, po katerem mora biti posušimo. Poleg tega bi bilo dobro zmeljemo, lahko to velja keramične pestilo in malto, zmleti in če to surovin.

Potem pa je priporočljivo, da v kozarec s tesno pokrovom in ga shranite v zaprti državi za eno leto pri sobni temperaturi z uporabo, če je potrebno. S to zdravilo do 15 gramov na dan, previdno kozarcu vrele vode in ohlajena.

• Recept "Lubenica mleko"

Za pripravo te recept, kar je priporočljivo v prisotnosti kuge, boste potrebovali 15 gramov posušenih lubenice semena, ki mora biti predhodno funt in mešajte z 50 ml hladne vode. Ready "Lubenica mleko", je priporočljivo, da se žličko vsaki dve uri.

• Recept za juho

Lahko kuhamo zdravilo decoction iz sveže lubenice olupke, za to jih je treba narežemo na majhne koščke, nato pa jih dal v emajla skledo, nato prelijemo z vrelo vodo v razmerju 1:10, potem je posoda se postavi v vodno kopel za deset minut na potrebe štedilnik požara minimalen.

Po tem času naj se juha filtrira z uporabo cedilo. Priporočljivo je, da se sto mililitrov do štirikrat na dan. trgovina z drogami v hladilniku ne več kot pet dni, potem pa izgubi svoje zdravilne lastnosti.

• kontraindikacije

Nedvomno, lubenica ima koristne lastnosti, ampak tudi obstajajo kontraindikacije za uporabo tega sočnega sadja, da ne more jesti v veliki količini bolnikom, ki trpijo zaradi bolezni endokrinega sistema, zlasti sladkorne bolezni.

Kakor tudi njegova uporaba kontraindicirana v hudih bolezenskih procesov v trebušni slinavki. To ni priporočljivo jesti slane hrane, skupaj z, kot v tem primeru, lahko povzroči otekanje tkiv.

To je dejal, da so lubenice lahko kopičijo v sam nitratov, ki gnojiti tla, da po svojih najboljših rasti. Zato je treba vedeti, da so te škodljive snovi koncentrirana predvsem v lupini sadeža, in v srcu vsebine je minimalen.

S pitjem lubenico nitrat lahko vrnili na preganjati dispeptičnimi simptome, ki se manifestirajo slabost, bruhanje in drisko. Zato je zelo pomembno, da se preveri na terenu, ne pa autocratically organizira šotorov. Zato je najbolje, da ga kupite v trgovinah ali na mestnem trgu od prodajalcev z ustreznim potrdilom o kakovosti, potem ni strahu za svoje zdravje in užitek okusiti to južno sadje.

zaključek

Lubenica sezona je prepričan, da si privoščite to sladko in sočno poslastico, saj bo zadovoljiti ne samo vaš okus preference, ampak imajo tudi pozitiven vpliv na zdravje.

Lahko jesti lubenico, ne samo sveže, ampak tudi iz njene skorje, da kandirano sadje in narediti marmelado, seveda, v tem primeru je treba preveriti prisotnost nitratov, in šele nato lahko začnete kar te kulinarične specialitete.

Ostanite zdravi!

Tatiana, medicsguru.ru