Kaj je koristno avokado za telo?

Čeprav mnogi mislijo, sad avokada zelenjave, pa strokovnjaki pravijo o njem kot sadje. Mi ne bo v nasprotju z znanostjo, in tudi bomo call it sadje v našem današnjem pogovoru. In bomo govorili z vami o tem, kaj je koristno avokado za telo, in, seveda, in povedati o svojih kontraindikacij.

Koristne lastnosti

je treba takoj opozoriti, da je avokado, poleg svojih okusa lastnosti, zelo cenjen z medicinskega vidika. Plodovi vsebujejo praktično brez beljakovin in sladkorjev. Zato, kljub relativno visoko kalorično celuloze, avokado se pogosto uporabljajo v različnih dietah za hujšanje.

Imajo zdravilne lastnosti in listje, rastlinskih semen. Imajo celjenje in antimikrobne učinke. Mesne juhe, ki temeljijo na njih se pogosto uporablja v kompleksnem zdravljenju črevesnih bolezni - kronični kolitis, enterokolitis, vključujejo zdravljenje griže.

Koristne lastnosti so neposredno povezane s široko paleto uporabnih snovi v sestavi avokada. Na primer, sadje celuloze vsebuje vitamine K, F, C in E, B6. S tem avokado krepi obrambo telesa. Priporočljivo je, da uporabite za ljudi z nizko hemoglobina, živčni izčrpanosti.

Te slane plodovi imajo aktivne učinke protitumorskih. Vsebujejo fitokemikalije, phytonutrients, uničuje tumor na celičnem nivoju. Zato je treba sadje ga zaužijejo ljudje, ki so nagnjeni k malignih bolezni. Poleg tega je sadje spodbujanje bolj popolno prebavo organizma karotenoidov. Ta hranila so najbolj blagodejno vplivajo na kakovost vida, kožnih obolenj, zdravje zob.

Treba je opozoriti, da redno uživanje celo majhne količine celuloze, odpravlja razdražljivost, odpravlja zaspanost. Ob istem času, tako utrujenost, povečuje učinkovitost. Izboljšana razpoloženje in dobro počutje. Vsi ti pozitivni učinki zagotavlja mannoheptulose. Ta snov je tudi del sadja. Mannoheptulose znižuje raven sladkorja v krvi, medtem ko je v istem času, pomaga možganske celice bolje, bolje absorbira glukozo.

Ne moremo reči, o pozitivnem vplivu celuloze iz sadja do srčne mišice. Se nahaja v delu sadežev kalija ponovno Postopek prenosnega živčni impulz, normalizira ravnovesje voda-sol, izboljšuje delovanje mišičnega sistema.

avokadovo olje

Olje, ki ima visoko sadežu koristne terapevtske lastnosti. To se jemlje peroralno za preprečevanje srčnega infarkta, možganske kapi. To je koristno pri bolezni prebavnega sistema. Na primer, je priporočljivo, da v kompleksnem zdravljenju gastritis, pankreatitis in holecistitis vključujejo.
Tudi z neplodnostjo vzeti. Ljudsko zdravilstvo priporoča, da jo uporabljajo za obnovitev potenco. Z njeno pomočjo izboljšali laktacije pri doječih ženskah.

Z namenom zdravljenja olja traja 1 uro. L. dvakrat na dan pred obroki. Za napredovanje stabilno terapevtski učinek je priporočljivo uporabiti vsaj en mesec. V tem primeru je treba imeti v mislih, da je najbolj uporabne lastnosti je olje, ki ima temno zeleno barvo. To kaže, da je izdelek neprečiščeno. Če je barva rumena, to pomeni, da je olje opravil postopek čiščenja, in s tem bo terapevtski učinek tega minimalen.

Uporablja se v kozmetiki

Kot že veste, avokado vsebuje veliko hranilnih snovi. Vitamini, minerali, koristne kisline, kot tudi prisotnost rastlinskih hormonov ima na telesu najbolj pozitiven učinek. To ne more storiti brez njih, in kozmetike. Zato je na podlagi avokadovim oljem, da dobimo popolno linijo profesionalne kozmetike za občutljivo, suho in zrelo kožo. Visoka vsebnost vitaminov C, A aktivira naravno kolagen. To pomaga izboljšati regeneracijo kože, gladi gube, upočasni pojav staranja.

Sadje Celuloza vsebuje skvalen. To je močan naravni antioksidant, močan imunski stimulator. Ima zaščitni učinek na kožo in jo varuje pred agresivnimi zunanjim vplivom, določa celic s kisikom. Vitamin E, ki jih vsebuje sadje, rastlinski hormoni, spodbujajo prehrane, vlaženje, tudi najgloblje plasti povrhnjice.

kontraindikacije

Mi avokado zelo malo kontraindikacij. Vendar pa je v nekaterih primerih, če se ne upoštevajo koristnih sadje lahko škodljiva. Na primer, so ti plodovi kontraindicirana za ljudi, katerih telo preprosto ne dojemajo snov vključena v sadju. Nekateri ljudje avokado uživanje lahko povzroči alergijsko reakcijo. To še posebej velja za tiste, ki ne prenašajo iz lateksa. Visoka vsebnost maščob celuloze je lahko škodljiva za ljudi, ki trpijo zaradi holecistitis (še posebej v času poslabšanja) in debelosti.

Posebej naj natančno se s kostmi ploda. Vsebuje močne toksine, ki so zelo nevarne za ljudi in živali. Torej, rezanje sadja na pol, odstranite jamo in se prepričajte, da mečejo. Ali pa ga uporabljajo za rast rastlin doma. Ostanite zdravi!