Simptomi in zdravljenje pomladnega Beriberi

S prihodom pomladi z veselega pričakovanja sprememb pogosto pride apatijo in slabost.

Simptomi pomladi Beriberi

Simptomi pomladi Beriberi - to ni samo zaspanost, razdražljivost, slabo počutje, ter poslabšanje kroničnih bolezni, ampak tudi zunanji znaki - kot bledo kožo, suhost in luščenje, prelom in izpadanje las.

Seveda, pomanjkanje vitamina - to je predvsem pomanjkanje vitaminov v človeškem telesu, preganja pomlad kar nekaj. Če se odločite za bolj natančno opredelitev take manifestacije spremlja pomanjkanja vitaminov, pomanjkanje vitaminov in jih je treba imenuje popolno pomanjkanje koli vitamina pri ljudeh. Ob istem času, v medicini se imenuje beri-beri vsi znaki pomanjkanja vitamina A, torej, da je beseda tako pogosto mogoče slišati v spomladi v bolnišnicah in lekarnah.

Tudi pomanjkanje samo enega vitamina lahko privede do neprijetnih simptomov, ki jih kršenja tvorbe encimov pomembnih za presnovo snovi, ki povzročajo nastanek kroničnih bolezni povzročajo. Pomanjkanje vitaminov v vsako leto spomladi počuti skoraj vsi, kljub temu, da police nakopičil s celoletno sadja in zelenjave, in lekarna izložbah gnetejo z vitaminskimi pripravki.

- Najdeno napako v besedilu? to in še nekaj drugih besed izberite, pritisnite Ctrl + Enter
- Vam ni všeč članek, ali kakovost predloženih informacij? - pišite nam!

Zdravljenje pomlad Beriberi

Preprečevanje in zdravljenje pomanjkanja vitamina vključuje nekaj preprostih in je znano, da vse načine, vendar v praksi niso vedno obravnavajo dovolj resno, hkrati pa na vprašanje, kako ravnati s posledicami pomanjkanja vitaminov in preprečiti njegovo pojavljanje, vzbuja veliko.

Najpomembnejše načelo pri preprečevanju pomanjkanja vitamina je uravnotežena prehrana. Prehrana mora nujno vključevati celotno paleto hranilnih snovi: ogljikovih hidratov, maščob in beljakovin.

Na prvem mestu v hladni sezoni bi morali biti bolj pozorni na hrano in se skušajo izogniti skušnjavi, da gre zgolj za testenine, riž, mesnih izdelkov in peko. Če to ni mogoče zaradi navade, nato pa vsaj spomladi morate poskusiti, da se omogoči telesu, da bi dobili dovolj naravne hranljive snovi, mineralov in vlaknin. Jejte polnozrnate žitarice, ne pa bela, morski sadeži, zelenjava, sadje in zelišča, ki jih lahko kupite. Pomlad ne daje prednosti svežega in zamrznjenega sadja: hitro zamrzovanje ohranja izdelke v številnih vitaminov za dolgo časa, medtem ko je za shranjevanje sadja in zelenjave v skladišču ne omogoča zdravilni sokovi ohraniti stalno sestavo s prihodom pomladi.

Velike rezerve vitaminov shranjevanje domače - seveda govorimo o marmelado, soljeno, sušeno ali zamrznjene jagode, sadni in zelenjavni sokovi, namesto v pločevinkah.

Ne pozabite, da vitamini, predvsem topen v vodi, je treba zaužiti vsak dan: da jih shranite za uporabo v prihodnje nemogoče.