Beriberi

Beriberi (Avitaminosis) - to je skoraj popolna odsotnost v telesu vitamin. Najbolj pogosto pomanjkanje vitamina pojavlja v laktaciji in nosečnice, starejši in otroci v času aktivne rasti.

Izraz "bolezen pomanjkljivost" pojavil pred kratkim, preden takšne stvari, kot so utrujenost, splošna oslabelost, zaspanost, izguba las in zob, krvavitve v kombinaciji izraz "skorbut." Skorbut je zadnja stopnja Beriberi, in je lahko usodna, da je v našem času zelo redka. V teh dneh, ko so vitamini niso na voljo v obliki tablet in vojaške ladje niso razlikovale gliser od skorbuta mornarji pogosto utrpeli za dolgo časa na morju.

V tem času, še posebej spomladi, se vsi trudijo za dopolnitev ponudbe vitaminov za preprečevanje pomanjkanje vitamina, vendar zelo pogosto videti izpadanje las, občutek pomanjkanja energije, ki spadajo v depresijo, ljudje pomotoma zamenjati z Beriberi hipovitaminoze. Vitamin pomanjkljivosti - posledica izčrpavanja vitaminov v zimskem času, zaradi pomanjkanja enega ali več vitaminov.

Simptomi.

Pomanjkanje v telesu potrebnih vitaminov se kaže z različnimi simptomi in vpliva na bolezni srca, mišice, živčni, okostja sistem, vpliva na presnovo.

Tu so glavni simptomi Beriberi:

• krvavenje dlesni, nizki koncentraciji, kronična utrujenost in nespečnost, izpadanje las (pomanjkanje vitamina C) -

• zamegljen vid, akne (pomanjkanje vitamina A) -

• bolečine v sklepih in mišicah, različne težave z zobmi (pomanjkanje vitamina D) -

• Povečana živčnost in utrujenost, motnje spomina (pomanjkanje vitamina E) -

• Pomanjkanje apetita, nespečnost, bolečine v srcu (pomanjkanje vitamina B1) -

• piling kože, razpokanih ustnic, različnih vnetij na koži obraza (pomanjkanje vitamina B2) -

• depresivnih stanj, razdražljivost, karies (pomanjkanje vitamina B6) -

• Splošno slabost, omotica, palpitacije (pomanjkanje vitamina B12).

Zdravljenje in preprečevanje. Najprej morate razumeti, da je pomanjkanje vitamina - je tudi bolezen. Self-zdravijo včasih zelo nevarno. Seveda, če lahko poskus premagati pomanjkanje vitamina uporabo-vitamin obogatene hrane komaj povzroči precejšnjo škodo na zdravju.

Vendar pa lahko neodvisna, nenadzorovano uživanje sintetičnih vitaminov škoduje našemu zdravju, kot je nekateri elementi v sledovih s prebitkom v človeškem telesu lahko povzroči zelo hudo bolezen. Zato je treba najprej posvetovati z zdravnikom, ki bo imenovati pregled, da ugotovi, ali obstaja vitamin ni dovolj, in ki so na voljo v izobilju. To ni težko narediti s preiskavo krvi za vitamin vsebine. Glede na to, kaj se bo z rezultati bo zdravnik predpisal vitamina in minerala ali preventivno popravek.

Ko bi bilo pomanjkanje vitamina prehrana je zelo raznolika. Torej, za dopolnitev zaloge vitamina A, je treba vključiti v vaši prehrani kislo smetano, ribje olje, decoctions krhlika sadja. Nasičena telo z vitaminom D pomaga ribje jedi, predvsem iz maščobnih vrst rib. Pomanjkanje vitamina C, ki bodo dodali koper, kislo zelje, juhe iz šipka in razne žitarice pomaga dovolj zaloge vitamina E.

Bodite prepričani, da v vaši prehrani mlečne izdelke, jajca, oreščki, fižol, česen in sveže sokove vključujejo.

Samo ena pravilna prehrana premagati pomanjkanje vitamina ni dovolj, morate tudi spremljati zdravje prebavnega trakta, kot je skozenj poteka absorpcijo mineralov in vitaminov.