Beriberi nevarnost za zdravje ljudi

Beri-beri se zelo lahko imenujemo bolezen. Bistvo te bolezni v popolni ali delni pomanjkanja vitaminov v telesu. Mnogi se sprašujejo, kako nevarni medvedi Beriberi zdravje ljudi. Kratek odgovor je lahko, da se lahko primanjkljaj različnih vitaminov privede do resnih bolezni. Zato bo članek Beriberi nevarnost za zdravje ljudi, je koristno za vse.

vitamina A topni v maščobah, zato izključitev maščob iz prehrane vodi v njeno pomanjkanje v telesu. Simptomi vitamina pomanjkanja tega vitamina: očesnih bolezni, krhke nohte in njihovo počasno rast, suha koža (psoriaza), akne, pomanjkanje apetita, izguba las. Preprečevanje Beriberi je pravilna prehrana, bogata z vitaminom A. To se nahaja v hrani: svinjska jetra, korenje, buče, zelene zelenjave (brokoli, špinača). Beriberi Zdravljenje vključuje poleg hrane in zdravil, ki vsebujejo vitamin A, vendar je najbolje absorbira vitamine naravnega izvora. Zato je treba, da prejemajo zdravila se ravna samo po uvedbi prehrani hrane, bogate z vitaminom A.

vitamina B1 To raztopi v vodi. To igra pomembno vlogo pri zdravju, saj sodeluje v procesu tkiva dihanje, predvsem na presnovo sladkorja. Vitamin B1 je odgovoren za hitro celjenje ran in je potrebno za pravilno presnovo. Vitamin B1, pomanjkanje vitamina se kaže v obliki živčnega disfunkcije centralnega sistema. Osebi, ki ima pomanjkanje tega vitamina je občutek utrujenosti in šibkosti, otekanje nog in rok, obstajajo težave s spominom in koncentracijo. Diagnoza depresije - to ni nič nenavadnega, ko je pomanjkanje vitamina B1. Poleg pomanjkanja tega vitamina vodi v motnje v prebavnem traktu.

Ljudje, ki trpijo zaradi vitamina pomanjkanje tiamina, se pritožujejo zaradi pomanjkanja apetita, slabost, driska in bolečine v trebuhu. Vse to vodi v znatno izgubo telesne teže. Preprečiti pomanjkanje vitamina B1 lahko s pravilno prehrano. Moramo se osredotočiti na naslednje izdelke: meso, jetra, srce, očiščen celih zrn, stročnice, oreščki, sončnična semena. Naravni vir tiamina so tudi sadje, zelenjava in ribe. Ki trpijo zaradi pomanjkanja vitamina B1 mora opustili uporabo alkohola, da preprečuje absorpcijo vitamina v telesu.

vitamin PP ki nastaja v telesu, ampak v zadostnih količinah, zato ga je treba dostaviti v telo preko hrane, bogate z tega vitamina. Vitamin PP ima pomembno vlogo pri presnovi beljakovin, maščob in sladkorjev. Poleg tega je za nastajanje eritrocitov potrebno. To zmanjšuje izpostavljenost strupenih kemikalij v telesu in je odgovoren za raven holesterola v krvi. Vitamin PP blagodejno vpliva na živčni sistem, izboljšanje duševnega stanja osebe. Prav tako pozitivno vpliva na videz kože in las.

Splošna oslabelost telesa lahko kaže na pomanjkljivost. Tudi simptomi Beriberi so: nespečnost, glavobol, driska, motnje spomina, depresije, nekontrolirani izbruhi jeze in agresije, anksioznosti in različne kožne bolezni. Prevent Beriberi mogoče, če obogatijo svojo prehrano z mesom, oreščkov in celih proizvodov zrn. Vitamin PP ima tudi sadje in koruza.

cianokobalamin To je pomemben vitamin potreben za normalno delovanje telesa. Ta vitamin zagotavlja zadostno eritrocit. Študije so pokazale, da je ta vitamin pozitivno vpliva na živčni sistem v dobro voljo, hitro asimilacije podatkov, dobro koncentracijo. Pomanjkanje vitamina tega vitamina za posledico utrujenosti in slabitev telesa, in omedlevico glavoboli, kože bledica. Pogost simptom pomanjkanja vitamina B12 je tahikardija. Pomanjkanje vitamina B12 imajo negativen učinek na prebavnem traktu.

Obstaja več fazah Beriberi. V zgodnjih fazah pomanjkanja B12 v telesu, je naslednja: slabost, negotova hoja, odrevenelost in mravljinčenje prstov na rokah in nogah. Potem oseba izgubi občutljivost na spremembe temperature in se ne odziva na bolečino. V primeru hudo pomanjkanje vitamina atrofija vidnega živca, ki vodi v popolno in nepopravljivo izgubo vida. Beriberi vitamina B12 se kaže v nasprotju živčnega sistema. Ljudje z naslednjimi simptomi lahko opazovana primanjkljaj organske spojine: apatija, razdražljivost, agresivnost, depresija. Redko v primeru pomanjkanja nastopi pred cvet in rumeno barvo kože.

Lahko prepreči Beriberi preko uživanje hrane, bogate s tem vitaminom. Treba je omeniti, da so bogat vir tega vitamina naslednje izdelke: srca, jeter, ledvic, meso, mlečne izdelke, ribe in morske sadeže.

Beriberi nevarnost je, da povzroča resne bolezni in če čas ne razkrivajo pomanjkanje nekaterih vitaminov, včasih privede do trajnih sprememb v telesu. Torej, poskusite jesti raznoliko hrano in dati prednost jagode, sadje in zelenjavo. In seveda ne pozabite na beljakovinske izdelke, kot so meso, ribe, jajca in mlečne izdelke.