Ali lahko sončite noseča? Sončne opekline med nosečnostjo

Sončni žarki prispevajo k proizvodnji vitamina D, saj je nerojeni otrok gotovo ne trpijo zaradi rahitis. Poleg tega, sončen dan je vedno izboljšuje razpoloženje, saj so žarki sonca - čudovito antidepresiv. Sončenje pospeši metabolizem, krepitev oslabljene nosečnosti žensko telo.

Vendar, ultravijolični sončni žarki so nevarni za kožo, ki jih lahko povzroči opekline in povzročijo raka.

Potemnitev kože - tan je odziv telesa na ekstremnih pogojih. In med nosečnostjo žensko telo, zato je na poseben in težkih razmerah.

Zdaj je dokazano, da dolgotrajna izpostavljenost soncu prispeva k uničenju folati. Zaradi visoke vsebnosti v zgodnji nosečnosti je preprečevanje hrbtenice patologij. pomanjkljivost folna kislina To povečuje nevarnost rojstva otroka, na primer, z sponomozgovoy kile. Še bolje, da jemljejo folno kislino. Po 12 tednih nosečnosti Organi plod se oblikujejo in tveganje zmanjša.

Poleg tega lahko sončenju med nosečnostjo prejemajo toplotnim šokom, ki je nevaren za otroka, ki skupaj z dehidracijo in toploto.

Kako sončenje med nosečnostjo?

samo do 11. ure in po 17. uri. Preostanek časa je bolje, da je v sobi. Naprava Sun kot senčniki in šotori niso ovira za ultravijoličnim žarkom, poleg tega pa lahko prodre v vodo, na globini do pol - in tam se ni strojena koža.

V vsakem primeru je nemogoče, da sončenje v neposredni sončni svetlobi, je najbolje, da se pod šotorom ali v senci dreves raztresene.

Med nosečnostjo žensko telo poveča raven estrogena, ki spodbuja intenziven razvoj melanina pigmenta, odgovornega za potemnitev kože in možnost sončnih opeklin. To pomeni, da se lahko pojavijo temne lise na obrazu ali temno črto na beli črti na trebuhu - znaki povečanih reakcij na soncu. Zato je treba uporabiti za zaščito pred soncem z visokim zaščitnim faktorjem. To mora vključevati zaščitne filtre pred UV žarki, ne le razreda A in B, vendar krema je treba izbrati glede na vaš tip kože.

namažite kožo naj ne le pri močni sončni svetlobi, vendar ob oblačnih dneh, kot oblaki ne varujejo pred ultravijoličnim sevanjem. Za plaža počitnice primerno vlago odporno kremo za, ne takoj sperite kadar kopanje. Po izhodu iz vode zaporni sloj je treba posodobiti.

Bodite prepričani, da nakup wide-klobuk. Torej je mogoče enkrat za zaščito obraza pred pojavom starostnih peg, ki se med nosečnostjo ni nič nenavadnega, in sončni žarki le poslabša proces. Oblačila je bolje izbrati iz naravnih higroskopskih tkanin.

Priporočljivo je, da pijete veliko tekočine - čisto vodo, sok ali hladno zeliščni čaj, da bi preprečili dehidracijo. Sončenje na lačen ali preveč polnim želodcem ni priporočljivo.

morebitne težave

Podaljšano bivanje pod žgočim soncem lahko povzroči pregrevanje, krvavitve iz maternice in omedlevica, saj v času nosečnosti poveča obremenitev na srce, kakor tudi krčne žile, ki napreduje pod vplivom sonca.