Zelišča za nespečnost

Nespečnost - stanje, ki je znano, da vse nas. Zaspati, je treba piti spalno tabletke ali trpijo vso noč v pričakovanju take dobrodošlice počitek. V naravi obstajajo določene vrste rastlin, ki so brez stranskih učinkov, nam bo pomagal, da ponovno zdravo in trdno spanje in to bo imelo pozitiven učinek na naše zdravje.

Vrste zelišč za nespečnost

Za zelišč, ki pomagajo v boju proti nespečnosti vključujejo maka, zdravilo baldrijan, hmelj stožci, sivka, potonika, sladka detelja, origano, šentjanževka, regrat, melisa, Motherwort, kamilica, glog sadje, in seveda, mete in eksotično, kako patrinia, Bajkalsko Čepica cianoza in modro. Pravilna uporaba teh zelišč vam bo pomagal, ne samo, da se znebite nespečnosti, ampak tudi pomirja živčni sistem, da se počutim mirno in enostavnost.

Pomembna točka v uporabi zelišč za nespečnost

Najbolj učinkovita od vseh zelišč v boju proti nespečnosti je mak, vendar je njegova nenadzorovana uporaba lahko zasvoji, tako mak in vse izdelke, ki jo vsebujejo, ob le recept in nadzorom zdravnika.

Sprejemni zelišča za nespečnost

Zelišča za nespečnost notranjosti so v obliki decoctions, tinkture, čaji, obkladki. Z njihovo pomočjo lahko naredite aromaterapijo in si kopel. Hop stožci pred jemanjem varijo z vrelo vodo, in od Baikal Čepica tinkture ali pa preprosto vodko. Valerian se lahko jemlje v obliki tablet, tinkture prodajajo v lekarnah, ali pripravite sami. Za to potrebujete korenike od baldrijana, ki je potrebna, da napolnite z mrzlo vodo in pustimo, da napolni za 5 ur. Dobro opravljeno in tinkture Patrin, ki je sorodnik baldrijana. Melise, mete in origano lahko pivo čaj namesto in pijače z medom. Prav tako dodamo juho v kopeli in se pred spanjem.

Zeliščni čaj za nespečnost

Spat lahko kuhamo Posebna zeliščni čaj. Zanj boste morali korenine baldrijana, hmelj, melisa, sivka in stratotsvet. Lahko uporabite zelišč, ki se prodajajo v lekarnah, ali bolje zbrati sami. Take 25 g vsakega zelišč, premešamo in prelijemo kozarec vrele vode. Pustite, da napolni 15 minut. Ko se ohladi malo, lahko pijete v majhnih požirkih.

Učinek zelišč, ki bi čaj za nespečnost

Vključeni zeliščni čaj bo imel na vaše telo z različnimi vplivi, vendar pa vam bo pomagal zaspati in vaše telo umiriti in sprostiti.

1. Čaj z baldrijana lajšanje živčnost, nabrali čez dan.
2. hop, hvala za eterična olja, bo ustvarila hipnotičen učinek.
3. Melissa njegov vonj vas bo pomirila in zmanjšanje občutka tesnobe.
4. sivka koristne za živčne motnje.
5. stratotsvet To bo imelo uspavalno vpliva na organizem.

Zelišča in vrsta nespečnosti

Prav tako je treba travo izbrana za vsako vrsto nespečnosti, so prepričani. Preden si jih izbrali, morate vedeti, kakšne vrste nespečnosti ne daje spanec.

Na voljo več vrst nespečnosti:

1. Prva vrsta - je, ko se boji, da ne zaspite, oseba, ki poskuša vzeti udoben položaj in zaspi raztegne več kot eno uro.
2. Drugi tip je značilno pogosto zbujajo ponoči in še dolgo po vsakem zaspal.
3. Tretja vrsta nespečnosti, ko oseba zbudi prezgodaj in ne more zaspati.
4. Z četrti tip je nespečnost, ko oseba, ki želi spati ves čas, je lahko posledica prekomernega zaužitja uspavala ali človeškega odziva na zunanje dejavnike.

Grass nespečnost 1 in tip 2

Obstaja več vrst pristojbin iz zelišč, ki pomagajo obvladovati z nespečnostjo 1 in sladkorno boleznijo tipa 2. 1 zbirka - Mix korenine baldrijana, Motherwort, glog, sladke detelje, kamilica, origano. 2 zbirka - meta, sivka, cianoza koren, Calendula rože, fireweed listov. 1 za zbiranje vrsto nespečnosti 2 - bo malin liste, hmeljevih storžkov, timijan, brezovo listje in cudweed. 2. Pristojbina za tip 2 - regrata korenine, baldrijana in potonika, šentjanževka, in origano.

Grass tipa nespečnost 3

3 vrste nespečnosti postavljanje takšnih pristojbin iz zelišč. Kolekcija 1 - koren in angelika cianoza, ledvice breza, sladka detelja, kopriva, meta geranije, majaron, Helichrysum cvetov in plodov kopra. Za zbiranje traja 2: jeglič in Inula koren, brinja, sadje in hmeljevih storžkov, leaf kipreya in medena detelja, origanum, Motherwort in sivke.

Zelišča nespečnost Tip 4

Zbiranje pretirane zaspanosti. Zbirka 1: Cvetovi Tansy, levzei koren, angelike, radič, mete, repo, rmana, šentjanževke. Zbiranje 2. Vzemite bor brsti, poganjki borovnice, Rhodiola korena, listov fireweed, ribez list, deteljo in cvetje Meadowsweet.

Pravila pripravo zeliščnih stroškov

Vsi ti stroški so pripravili kot sledi. Pripravljen zbiranje razlog v mlinčkom za meso ali kavni mlinček. Nadaljnje delo 2 žlici Končni zbiralna zlijemo 0,5 litra vrele vode. Nastalo infuzijo se odvajajo v termo in položi čez noč, da napolni. To infuzijo je dnevni odmerek. Pitje 150 ml na dan. Lahko dodate marmelado, medom. Seveda - 3 mesece.

Uporaba pristojbin zelišč za nespečnost

Dnevni vnos zelišč za nespečnost bodo izboljšali svoje stanje v 3 tednih. Preden se odločite za eno ali drugo zelišče, preverite pri kontraindikacijah njegovega sprejema. Vstopnina zelišča z zdravilom kopeli, bo pomagal hitro spopasti z nespečnostjo. Da sprejme kopel infuzijo kuhanega, seva približno 1 liter in vlijemo v kad. Kopel je treba eno uro pred spanjem. Tečaj je sestavljen iz 15 tretmajev.

Spanec je bistvenega pomena za nas, za polno in zdravo življenje. Brez normalno in polno spanja zjutraj smo se počutili popolnoma preobremenjeni. Vstop je uspavala, čeprav omogoča zaspati, vendar še zdaleč ni tako varno in koristno, kot potrebujemo. Tako smo vedno imeli normalno in zdravo spanje, ne smemo pozabiti, da nam narava daje to možnost. Zelišča, kot so meta, melisa, origano in sladke detelje, same ali v kombinaciji z drugimi vrnil k nam polno in zdravo spanje, če ne pozabi svojih koristnih lastnosti, ki nam bodo pomagali v boju proti nespečnosti.

Glej tudi:

• Zdravilne lastnosti Tansy.
• Tansy: pregledi koristnih lastnosti in kontraindikacije

posebej za LadySpecial.ru-Julia