Čaji, ki pomirja živčni sistem

V današnjem svetu, naša življenja so pogosto polna stresa, stalnim stresom in kronične utrujenosti. Da bi se nekako organizirali svoje vsakodnevne skrbi in dal v dobrem stanju, živčnega sistema, je treba sprejeti resne ukrepe, kot so normalizaciji načinu dneva, tečaj psihoterapije, obvladovanja jeze, joga in številne druge dejavnosti. Vendar pa je najbolj preprost in stroškovno učinkovit način, da se sprostite, je običajna skodelica toplega, dišečega, aromatičnega zeliščnega čaja.

Opozoriti je treba, da je večer čajanka - ima prijetno in blagodejno naravno sredstvo, blag učinek na dan izčrpana živcev. Čaji, ki pomirja živčni sistem, pomaga ublažiti povečana razdražljivost in je nujno potrebna za nespečnost in živčni izčrpanosti.

Lipov čaj - Dol objestnost!

Pomešamo v enakih razmerjih melise in suhih cvetov lipe, pour dobljeno zmes kozarec tople vode in kuhamo 5 minut. Smete decoction 18 minut, za filtriranje in dodal žličko medu, sprejeti kot čaj. Redna uporaba tega čaja bo vaš živčni sistem postane manj boleče, da se odzove na različne neprijetne dražljaje.

Metin čaj z Motherwort

Zmešamo 10 g kamilice in Motherwort zelišč, dodamo 20 g zdrobljenega mete, lipovo cvetje, melise in posušene jagode. Pivo 3 žlice zeliščna mešanica liter vrele vode in Sipati 10-12 minut. To infuzijo se porabi kot čaj večkrat na dan, da dodate malo medu ali marmelade. Njegovo delovanje ni namenjen za popolno ukinitev živčnega sistema, ampak samo na blago sedacijo, tako da je ta čaj se lahko uporablja za dolgo časa brez tveganja morebitnih stranskih učinkov, ki bi lahko povzročili znatno škodo za naše zdravje.

Pomirjujoča čaj iz kolekcije zelišči

Da bi se ta čudež čaj je treba v enakih razmerjih take rastline: poprova meta, glog cvetje, šentjanževko in kamilice. Žlica sesekljane sestavine za pivo skodelico vrele vode, pokrijemo in napolni za pol ure. Ohlajeno napeti infuzijo je treba dodati malo medu in se majhne požirke pred spanjem. Ta čaj je lepo in enostavno pomirja živčni sistem, vendar ne sme trajati več kot dva meseca.

Enostavne pomirja čaji

Zmešamo 50 g opojne stožci Valerian korenine dessertspoonful zmes kuhalna vrele vode, pol ure in filtriramo. Take-medu sladkan čaj čez dan zmerno dele, in ponoči je priporočljivo piti poln kozarec. To orodje hitro pomirja živčni sistem in je tudi pomaga v boju proti nespečnosti.

Zmešamo enako količino poprove mete in travnih korenin baldrijan, dessertspoonful paro zmesi vrele vode, pol ure in filter. Piti ta čaj mora biti pol skodelice zjutraj in zvečer. Za povečanje učinka v zbirki je priporočljivo, da dodamo malo komarčka ali janeževo sadje.

Take enake dele melise, Motherwort in korenine baldrijana, pivo skodeli, pivo in sev. Za uporabo čaja sledi sladica žlico pred vsakim obrokom.

Na pol-litrsko posodo vlijemo 1 TSP zeleni čaj, Motherwort in Hmelj, dodamo med po okusu, da vztrajajo 12 minut in sev. Pol skodelice tega čaja pred obrokom ne bo le pomirjajo živci priti do zlo, ampak tudi izboljša prebavni proces.

Oba dela zelenega čaja dodamo 1 del lipov cvet, melisa in šentjanževko, prelijemo z mešanico 400 g vrele vode za 7 minut, nato dodamo malo zelenega čaja in napolni več toliko. Infuzija mora biti pripravljen, da dodate malo medu in pijačo pol skodelice 4-krat na dan.

Sofisticirana pomirja čaji

Ob enakih deležih mešati zelišča, kot so poprova meta, origano, šentjanževke in kamilice. Zbirka sladica žlico varijo v skodelico, malo vztrajajo, filter in dodamo sveže medu. Ta čaj je priporočljivo piti kozarec zjutraj in pred spanjem.

Trije deli origana, mešana z dvema deloma Melilotus officinalis in glog in en del poprove mete in korenine baldrijana. 1 des.l. dobljeno zmes na običajen kuhalne skodelice, napolni za pol ure in sev. Uporabite ga kot čaj, da bo pol skodelice pred vsakim obrokom.

Zmešamo enake deleže korenine baldrijana, poprove mete, hmelj stožci, Motherwort in peretortye boke. 1 žlica Sestava pivo kot čaj, malo vztrajati in sev. Vzemi pomirjevalo, ki so potrebni v majhnih porcijah čez dan.

Baby pomirja čaji

Zmešajte enake dele cvetov kamilice, komarčka listov in poprove mete. Dessertspoonful zbiranje varijo z vrelo vodo, drži 20 minut na parni kopeli in filtriramo. Ta čaj je priporočljivo, da bi malim otrokom žlička večer pred spanjem, ker se njegova dejavnost, katere namen je odpraviti živčne stimulacije in normalizacijo zdravega spanja in budnosti.

Za te namene je priporočljivo uporabiti naslednje recept: v dveh delov poprove mete dodati eno od pijanih stožcev in korenine baldrijana. Sladica zbiranje pivo žlico 100 g vrele vode in po njej infuzijah sev. Tak čaj otrok lahko dobimo 2 TSP zjutraj in zvečer. Opozoriti je treba, da so čaji, ki pomirja živčni sistem, ni priporočljivo za otroke, kot glavni vsakodnevno pitje.

Vsi zgoraj navedeni čaji niso le dobro pomirja živčni sistem, ampak tudi normalizirati krvni tlak. Te dnevni terapevtski čaj pomaga izboljšati spanec in pogojujejo kožo. Pod vplivom zdravilnih rastlin izginila pod očmi temne kolobarje, izboljšujejo vid, in normalizira črevesje in želodec, kar za dolgo časa, da pozabite na probleme, kot so zgaga, gastritis in zaprtje.