B vitamini v kapsulah

Tam je skupina vitaminov, ki imajo sposobnost, da se raztopi v vodi in igrajo pomembno vlogo pri presnovi celic v telesu. Pred tem so vse te snovi velja za enega vitamina B -, ampak kot rezultat raziskave so pokazale, da se razlikujejo po kemični sestavi in ​​so lahko prisotni skupaj v živilih.

Prehranska dopolnila, ki vsebujejo vseh 8 vitamine se imenujejo - B-kompleks. A dopolnila, ki vsebujejo en vitamin skupine se imenujejo z imenom posamezne snovi. Za udobje, so te snovi prodajajo v lekarnah v obliki ampul.

Vitamini, ki vsebujejo vitamine B

Večina teh vitaminov se imenujejo B-kompleks (na primer, Milgamma). Njihove sestavne snovi v telesu, ki se zahtevajo v bolezni živčnega sistema in mišično-skeletnega sistema, imajo pozitiven učinek na živčno tkivo, normalizira presnovo in krvni obtok. Zaradi tega, kdaj, nevralgija, nevritis, ščipanje živčne korenine hrbtenjače je mišični krči glavna priporočila iz med injekcijami vitaminov skupine B.

Vitamini, ki pripadajo kompleksu B najdemo v živilih, da jemo skoraj vsak dan.

• Največje število vitamina B1 iz kalijo pšenice zrn, kvasa pivo, jetra in otrobi. Na drug način, se ta snov imenuje - tiamin. Surovo ovseni kosmiči preveč nasičena z tiamin, za njih pa je 4-krat več, kot je kuhana. Fižol in krompir nasičene tudi ta element, če krompir lebdijo ali vrenja in vodo po kuhanju in po kuhanju grah in fižol, ki se uporabljajo za pripravo drugih jedi, je možno, da spodbudi organizem, da snov, ker je v brozgi vsebuje raztopljeni obliki. Suho sadje, lešniki, beluši, ajdove, riž, rjavi kruh in svinjske drobovine v svojem članstvu tudi to mikrohranilo.
• riboflavin To je koristno ne le za zdravje, ampak tudi za človeško lepoto! Njegova pomanjkljivost v telesu, lahko tudi skrajšajo življenjsko dobo! Na drug način se imenuje riboflavin in izboljšuje energetskih procesov in izgorevanje sladkorja. V kombinaciji z drugimi mikrohranil, na primer, magnezij, je vključen v procese, ki so odgovorni za pretok kisika v telesu. Če vnesete snovi v vaši prehrani, so rane na koži ali sluznici v ustih zaostrili precej več.
• Skupaj s folno kislino, riboflavin, sodeluje pri nastanku novih krvnih celic v kostnem mozgu. Vendar ta snov pomaga absorpcijo železa in podpira njegove ravni v telesu. Bolniki, ki imajo anemija je zaznal, da je treba uživati ​​folne kisline, železa in riboflavin. Še posebej je treba storiti za nosečnice, saj lahko uživanje izdelkov, bogatih z riboflavina je rešitev za otroka in tudi sama mati.
• vitamin B6 - sodeluje v izmenjavi aminokislino triptofan. Ta snov povečuje raven keratina v mišicah in stimulira kislinsko funkcijo, ki tvori od želodčnih žlez. Hrana (v veliki večini - rastlinskega izvora), vsebuje zelo malo.

• cianokobalamin, ali cianokobalamin, ki je vključen v hematopoeze, ureja maščob in ogljikovih hidratov presnovo. To prispeva k oblikovanju živčnega sistema, kar vpliva na vse organe. Včasih snov obravnava neplodnosti, predvsem pri moških, pa tudi odpravlja bolečine v njegovih očeh. Cianokobalamin je vključen v proces delitve celic, zato je zelo pomembno za telo.

Pomanjkanje vitaminov B

Če organ je pomanjkanje teh snovi, ki je izpostavljena različnim boleznim.Povpraševanje po njih je zelo visoka za vsakogar. To igra pomembno vlogo v vaši prehrani, na območju, kjer živite. Na primer, če pogosto jedo bel kruh, lahko imunski sistem oslabi s časom. Pogosto se pojavijo strjevanje slabe krvi, urina, slabost, izgubo las, in številne druge zelo neprijetnih simptomov.

• Pomanjkanje vitamina B1 povzroči okvare živčevja sistema - Beriberi. Njeni simptomi so hujšanje, bolečine in oslabelost okončin, čustvene motnje, dolgoročno napredovanje bolezni lahko pride do odpovedi srca in celo smrt! Kronično pomanjkanje njej lahko povzroči amnestičnih sindrom, to pomeni, da psihoza, za katero so značilni amnezija in konfabulez.
• Pomanjkanje vitamina B2 vodi do ariboflavinoze, značilna postanejo razpokane ustnice, povečano zaznavanje svetlobe, vnetje jezika, žrela, edem sluznice ust in žrela in tako naprej.
• Pomanjkanje vitamina B3 lahko povzroči pelagro. Zanj je značilna naslednjih simptomov: dermatitis, agresijo, utrujenost, nespečnost, in drisko. V redkih primerih, lahko pelagro povzroči smrt.
• Pomanjkanje vitamina B5 vodi do pojava mozoljev in aken in parestezija, vendar je to zelo redko.
• Pomanjkanje elementa, kot je vitamin B6, ki vodi do mikrocitne anemija dermatitis pojava depresije, povišan tlak, povišane koncentracije homocisteina in zadrževanje vode.
• Pomanjkanje vitamina B7 skoraj nobenega vpliva na odraslih, vendar lahko povzroči nevrološke motnje in zaostajanje v rasti pri majhnih otrocih.

• Pomanjkanje folne kisline ali vitamina B9, vodi do povečane ravni homocisteina. Njegovo pomanjkanje v telesu nosečnice lahko vpliva na nerojenega otroka, tako da se v času nosečnosti svetujemo, da dodatke.
• Pomanjkanje vitamina B12 lahko vodi do izgube spomina, periferno nevropatijo in drugimi kognitivnimi motnjami. To se zgodi največkrat v organih starejših, ker je njihov prebavni trakt se začne s starostjo delati malo slabše. Druga morda psihozo in manija. Vsaj - paralizo.

Kot nožem vitamine B?

Vitamini je ta skupina zelo slabo absorbira skozi prebavni trakt, zato strokovnjaki priporočajo, da jih vknjižijo intramuskularno, da je - da bi posnetkov. Preden začnete potek zdravljenja s temi injekcijami, morate iti skozi posvetovanja z zdravnikom. Sodelovati v sebi, ni potrebno, lahko škoduje telesu. Običajni način vnosa teh snovi je zaužitje določenih živil, vendar injekcija - skrajni ukrep.

• Injekcije vitaminov B lahko sami doma.Značilno je, da so te injekcije v zadnjico, če smo natančni - v svojem zunanjem zgornjem delu. Če pacient injekcija bo sam dal, nato pa bo potreboval, da vstavite iglo v zgornji zunanji strani stegna.
• Pred postopkom, morate temeljito umijte roke, da razkrije brizgo in ampulo s potrebno rešitev. Nato z injekcijsko iglo mora odstraniti plastičen pokrov in pahne bat, tako pustiti nekoliko zraka. Potem boste morali poklicati v brizgo iz viale rešitev. Potem je treba injekcijsko iglo, ki so prišli in rahlo knock žebelj na njem, tako da so majhni zračni mehurčki zbrali v eno, potem morate počasi spustite bat, dokler se sprosti zrak, in na konici igle ne bodo prikazani kapljic snov.
• Izbrani pod injiciranja prostor je treba obrisati z bombažem, namočeno v alkohol ali vodko ali posebno alkoholno blazinico. Potem, na tem mestu na levi strani je treba, da se raztezajo kožo, in pravico do vstopa v kožo okoli polovico igle, nato pa počasi potiska bat, morate vnesti zdravilo.

• Ko je treba na mestu injiciranja ponovno rub vato ali krpo z alkoholom in hitro potegnite iglo in vate pritisnjen na licu mesta za 1-2 minut. Če se v teku plovila injiciranja bil poškodovan, in kri je prišel, vato, da bo do krvi ustavi dogaja.
• Če vam je zdravnik predpisal injekcije več skupin vitaminov, je treba strogo sledi njegovim navodilom, ker si ne more sesekljajte vse snovi hkrati, vitamine B slabo meša z drugimi snovmi, in lahko posledično pojavijo alergije.

Injekcije vitaminov B prispevajo k normalizaciji metabolizma in izboljšanje komunikacije mikrohranil. So morali vzeti čim več, in drugih vitaminov ne smemo zanemariti, saj za svoje zdravje, da se gleda!

Glej tudi:

• B vitaminov v tabletah
• Vitamini za krepitev las
• Vitamini za spočetja
• Kaj vitamini pomaga, da izgubijo težo?

Posebej za LadySpecial.ru - Pauline