Nutrikosmetika in vitamini za lepoto od znotraj

Nutrikosmetika - eden od današnjih priljubljenih trendov v kozmetike. Govorimo o vitaminov, ki so namenjeni za izboljšanje našega lepoto od znotraj. Dopolnjujejo delovanje kreme, prehrane in telovadnic. Treba je imeti lepe lase, zdrave nohte in vitko postavo, se prepričajte, da piti pesti vitaminov? Kaj je nutrikosmetika in vitamini za lepoto od znotraj?

Dolgočasno kože, šibka las, krhki nohti - to je najpogostejše posledice pomanjkanja vitaminov. Izboljšanje stanja lahko prehrana, bogata z zelenjavo, sadje, mlečne izdelke in ribe. Sliši se dobro. Na žalost, smo pogosto nimajo časa in željo, da se ustrezno pripravijo svoje jedilnike. Vedno zaposlen, in jemo v naglici napad, pogosto z malo (ne opomore). Slaba prehrana v kombinaciji s kroničnim stresom, kave in cigaret hitro odraža v našem videzu. Seveda, ni najboljši način. V takih primerih se zdi, da je pravi Salvation kozmetični vitamini. To prehransko dopolnilo - tako imenovani nutrikosmetiki. Te lahko kupite v lekarnah, čeprav to ni zdravilo. Posebej izbrane sestavine so usmerjene v reševanje specifičnih problemov: izboljša videz kože, krepijo lase in nohte, odpravo celulita.

Uravnotežena prehrana v notranjosti našega telesa odpravlja potrebo po dodatnih vitaminov. Vendar pa nedavne raziskave kažejo, da večina Ukrajinci trpijo zaradi pomanjkanja vitaminov in mineralov. Predvsem pa čutimo pomanjkanje vitaminov B (in prav ti vitamini vplivajo na stanje las), vitamini C in PP. Nadalje organizmu je zelo primanjkuje mineralov, predvsem kalcija, baker, železo, magnezij in cink. Prihaja tudi na vrsti vitaminskih kompleksov. Nutrikosmetiki šteje kot dodatek k pravilno prehrano, ker je večina teh sredstev, namenjenih za izvedbo zgolj preventivno vlogo. Njihov cilj - ohraniti lepoto, anti-staranje kože in izboljšanje stanja las in nohtov.

Ne jemljite nutrikosmetiki sami, brez posvetovanja z zdravnikom. Potreba po vitaminih in mineralih vsaka oseba, ki se razlikuje glede na spol, starost in zdravstveno stanje. Na primer, pri jemanju zdravil hkrati z nutrikosmetikami, lahko vstopijo v neželene reakcije. Zato morate vedno najprej posvetujte s svojim zdravnikom. On bo prinesel natančno diagnozo, svetuje, da v kakšni odmerki vzeti. Pred sprejetjem nutrikosmetiki, se prepričajte, da preberete navodila. Pomembno je, kdaj in v kakšnih količinah, ki jih je treba sprejeti. Tako naj bi komponente, ki so topni v maščobah, za boljšo absorpcijo je treba jemati s hrano, odvisno od razpoložljivosti naravnih prehranskih maščob. V nasprotnem primeru bo njihova absorpcija omejena.

In nekateri izmed spojin lahko veže nutrikosmetikov sestavine hrane, zaradi česar je težko nadaljnjo asimilacijo. Zato je treba ta zdravila med obroki. Kratko in nepravilna dopolnjevanje ni dala nobenih rezultatov. Namen večine teh zdravil - je preprečevanje, in to je potreben čas. Če so vaši lasje nima bistvene vitamine in minerale, da celo najboljši prehranskih kozmetika ne bodo pomagali. Potrebuje več nege od znotraj. Hair je znano, da odraža stanje našega telesa. Obstajajo metode diagnosticiranja bolezni, ki temeljijo na analizi strukture las. Njihovo slabo stanje lahko kažejo na resno bolezen, klinično se še vedno ne manifestira. Mimogrede, bodo vaši lasje potrebujejo cink, silicij, železo in vitamin H. sprejem nutrikosmetikov primerno, v povezavi z uravnoteženo prehrano, preobremenjevanja telo z vitamini in elementi v sledovih, da močne lase, voljno in zdravo.