Paste jabolk - sladka prehrana

Med dieto si pogosto želijo nekaj okusnega. Zato je bil razvit Nasveti za hujšanje, kotoryepredlagayut včasih poskrbi počitniško trebuh. Na žalost, lahko takšni poskusi privede do resnih motenj, prenajedanje. Zato je veliko lažje, da se držijo diete, in šele začenja v svojem meniju koristne in naravne sladkosti vključujejo. Za nekatere je morda najljubši suho sadje, kot so marelice ali slive. Ponujamo vam recept za čudež paste iz jabolk. Poletje je čas, da zaloge na tej čudoviti poslastico.

Recept prilepi iz jabolk

struktura

• Jabolka sladke sorte - 3 kg.

priprava

1. Pranje sadja, izrežemo sredico in razvajen mesto, jih očistite s kožo.
2. Take kotliček ali ponev z debelim dnom, čaka na dnu izkazala približno 1 cm vode.
3. Postavite jabolka v ponev in zavremo. Zmanjšajte ogenj in kuhamo, dokler sladkarije, dokler so jabolka mehka. Mehki sorte jabolk bo dovolj ur, vendar trdnih jabolka vzete iz vej bodo morali kuhamo 2 uri. Zavre brez mešanja.
4. Ne bojte se postaviti jabolko v kotličku s "slide" v procesu kuhanja, njihov obseg zmanjša.
5. Cool, pour nastalo sok. Sok je mogoče zapreti za zimo, vendar lahko samo še na pijačo. Je koncentrirana dovolj, tako da se lahko razredčimo z vodo.
6. Masa nastane po kuhanju je treba skozi sito- je osnova za paste iz jabolk.
7. Velik pravokotni rezanje krovu varno povoščeno platno ali za maščobe neprepusten papir, je primerno, da storiti clothespins. Enakomerno porazdelimo na jabolčno čežano povoščeno platno. Sloj pire okoli 5 mm. Bolje je, da naj plast tanjša, in nato paste pridejo bolj in bolj se posuši.
8. Sušenje je najboljši sladkarije na soncu, tako da je poletje je kot nalašč za to. V sončnem vremenu, bo sladkarije pripravljen v enem dnevu, če je vreme mračno, nato pa pustite, da se posuši, za tri dni. Nochyupust pasta posuši v hiši.
9. Ugotovite, ali je sladkarije pripravljen, je možno, če je pritisk s prsti na poslastico, mora biti površina ostane gladka in elastična. Ko je plošča posušili, odstranili iz oilcloths, prevrniti, daje drugo suho Chasa 2 z zadnje strani.
10. Cut sladkarije v kvadrate. Shranite naravno sladkost v hrani je lahko papir ali banka.

Dober tek!

Imate najljubše prehrana sladkarije domač ali kupili, vendar nizkokalorično?

glej tudi: Kako kuhati jabolka v pečici?