Učinkovito hujšanje prehrana predsedniški sistem

Kardiolog Arthur Agatson iz ZDA je bil avtor ene izmed najbolj priljubljenih diet danes po vsem svetu. Njegov sistem hujšanje je že znano, da veliko ljudi, je to zelo uspešno uporablja pri zdravljenju svojih pacientov, in ga je imenoval "Beach Diet," toda odkar je bil ljubitelj tega sistema družina predsednika ZDA Billa Clintona, v svojih privržencev bilo je zelo razširjena. Od zdaj naprej, je bila usojeno nositi glasen ime "dieto na predsednika" in je razširjena ne le med Američani, ampak tudi v številnih drugih državah po svetu.

Glede na to, da je ta sistem učinkovit prehrana hujšanje se predsednik ne le dobro orodje za zmanjšanje teže, ampak tudi popolnoma ščiti žile iz različnih patoloških učinkov, njegova uporaba je postala zelo razširjena. Popravljanje svojo težo, z odpravo debelosti, smo pridobili ne samo lepo, vitko postavo, ampak tudi podporo v delovnem stanju svoj kardiovaskularni sistem stabiliziral delo drugih notranjih organov, izboljša proces presnove v telesu. Glavna prednost te diete je, da ne gre za strogo dieto v zvezi s bolnikovi prehrani. Izvajanju kliničnih preskušanj, in testiranje svoj sistem, ameriški kardiolog prišel do zaključka, da bi pomagali več ljudi, da se znebite težav s srcem in ožiljem, bi morali postopoma zmanjšati svojo težo, in to ne pomeni, da se izčrpa s stradanjem in živahna fizično vaje.

Tisti, ki so šli skozi to, trdijo, da je učinkovit sistem za hujšanje, ker predsedniški prehrana ne more odpovedati najljubši hrani, in mnogi ne zahtevajo žrtve z opustitvijo vseh okusno, hkrati pa izgubi teže se zgodi, kot da bi sama po sebi. Za tiste, ki ljubijo zelenjavo, meso ali ribe ni treba odreči njihovo uporabo, čeprav so nekatere omejitve, seveda, prisotna. To velja predvsem sladkarije in škrobnih živil, vendar s pravim pristopom na dieto, hrepenenje za ta živila hitro fizzles.

Cilj sistema je hujšanje za zmanjšanje stresa na srce, ki se pojavlja pri ljudeh, ki imajo veliko dodatnih kilogramov. Po mnenju zdravnika sam Agastona, je prekomerna teža nastala samo na tiste ljudi, ki uživajo velike količine "hitro", ogljikovih hidratov iz sladkorja, bonbone, pšenične moke, veliko sladkih pijač. Ti izdelki so nevarni, ker telo se praktično ne koristi, ampak tvorijo trdne maščobne rezerve. Sam po sebi je učinkovit sistem za hujšanje Agastona dr predsedniški prehrana je koristna, ker je "popravek" prehrane, pravo kombinacijo uporabljenih proizvodov, in njegova preprostost je postopen prehod na želeni način. Telo se sčasoma prilagodi na dejstvo, da visoki odmerki ogljikovih hidratov v njem niso na voljo, kažejo, da je potrebno za normalno delovanje.

Glavni pozicije moči in ima ameriški kardiolog sistema so:

Prvič, ni treba spremeniti svojo običajno prehrano. To se lahko večkrat v celoti napaja dan in včasih celo ugriz.

Drugič, se ne sme omejiti na zaužite tekočine. Edini pogoj: zavračanje alkohola, sladkih pijač in sokov v prvih 2 tednih diete. Po tem obdobju, lahko postopoma začeli piti nizko vsebnostjo alkohola.

Tretjič, Kot je znano, je veliko diete prepovedujejo pa hujšanje kavo. Torej, vodenje elektroenergetskega sistema predsedniški prehrane, lahko varno piti do 2 skodelic kave na dan, ni prepovedano.

Kljub temu, zaradi katerih je izguba teže? Zavrnitev testenin, pekovskih, sladkor, sadje in mlečne izdelke z visoko vsebnostjo maščob v prvih 2 tednih diete. Celoten sistem temelji na tem izrazom, saj je zaradi izgorevanje pojavi do 6 kg. Telo privajanje na tak režim, ga je mogoče enostavno iti do pravilnega sistema oskrbe z električno energijo, in še vedno živi v takem ritmu naprej. Vendar pa bo še dodatno izgorevanje maščob ne gredo tako hitro, omejena na približno 1 kg teže na teden.

Obstajajo tri faze, od katerih se sistem imenuje hujšanje prehrana predsedniški.

1. Najbolj pomembna faza, ki nastane zaradi spremenjenega organizma na novo delovno mesto. Obstajajo zelo strogi pogoji: Ni sladkarije, ne moke, ne sok, brez sadja. Popolna prepoved alkoholnih pijač. Vendar, in pustimo veliko govedino, teletino, puranom in belo piščančje meso, ribe, oreški, jajca in različne zelenjave. Lahko uporabite rastlinsko olje, žele, kakav. Prepovedani vseh ocvrte hrane, se lahko pari samo kuhano. Število obrokov - 3-krat na dan, so dovoljene 2 prigrizki.

2. V 2. faza odstrani vse naložene omejitve, lahko uporabite vse svoje srce poželi. Postopoma, vključenih v prehrani testenine, krompir, kruh, itd V tem času je še posebej pomembno glede na nadzor lastne teže. Takoj, ko se je začela povečevati, lahko sklepamo, katera živila so škodljive za človeka. Toda v vsakem primeru pa morajo biti imenovani proizvodi se uporabljajo brez fanatizma, omejena.

3. Zadnja faza se začne, ko je dosežen želeni težo. Tu ljudje poznajo že zaradi nekaterih proizvodih, ki hitro pridobivajo težo, je pokazala napajalni sistem 2. faza Agastona. To bi bilo še vedno eksperimentirate in ne bojte se, če ponovno iztrgati 1-2 kilogramov. Toda na ta način bo mogoče sestaviti popoln seznam proizvodov, ki je zelo zaželeno, da uporabite. In ker je bil organ za celotno obdobje prehrane navajeni delati brez njih, bo prehod na pravilno prehrano zgodilo samo od sebe.