Dejavniki, ki vplivajo na niz teže osebe

V zadnjem času še vedno velja, da je glavni dejavnik za pojav prekomerne telesne teže prekomerno uživanje kalorij. Sodobni raziskovalci so zelo skeptični glede te objave, saj menijo, da je narobe in zastarel. Po mnenju znanstvenikov, dodatne teže je zbirka slabega načina življenja, okolja, biokemijske individualnosti vsakega posameznika, kulture svojih navad. Danes smo poskušali upoštevati glavne dejavnike, ki vplivajo na zbiranje teže posameznika.

počasen metabolizem

Hipotiroidizem, ali kot se imenuje hipotiroidizem - pomemben dejavnik, zakaj se metabolizem upočasni v človeškem telesu. Ko se vaš metabolizem upočasni, telo je kopičenje odvečnih kalorij. Zato, ker preprosto nimajo časa za sežiganje. Nimajo druge izbire, kot da se deponira v obliki maščobe.

Povečanje telesne mase se zgodi z dvigom ravni glukoze v človeškem telesu, saj je tekočina začne z zakasnitvijo in otekline se pojavijo. Sladkor v obliki maščobe deponiranega v telesu, je posledica presežka pankreatitisa od pankreasa zmanjša nastajanjem insulina.

strupeni tovor

Drug pomemben dejavnik, ki vpliva na povečanje telesne teže - to je zastrupitev. Če se jetra napolnjena s toksini, gre neravnovesje, ki se izraža v nestabilnem ravni sladkorja. Pri ljudeh, je pomanjkanje esencialnih maščobnih kislin. Upočasnitev metabolizma. In kot posledica je prekomerna telesna maščoba. Kar lahko privede do zastrupitve? Ta običajno nastane kot posledica uporabe gensko spremenjenih ali predelanih živil.

Če oseba ne bo sprejela ukrepe, da bi telo strupov, bo prišel čas, ko se limfa začne stagnira, in kot rezultat bo telo kopičijo vodo, kar bo vodilo k povečanju telesne mase.

insulin neravnovesje

Insulin hormon, precej nestabilna njegov izhod vodi do povečanja mase maščobe. Ko je telo potrebno sintezo hormona, celotno dobavno glukoze izhaja iz hrane varno poslati vseh organov. Po drugi strani pa je zmanjšala proizvodnja hormona bo privedlo do dejstva, da se sladkor ne absorbira celice, in odloži v obliki holesterola plakov na stenah krvnih žil. Poleg tega bo odvečne maščobe v telesu je. Na sproščanje insulina vpliva na stres, slabe navade človeka in njegovo genetsko predispozicijo. Tako se telo začne prenašati pojavi glukoze in debelost.

Pomembno je omeniti, da insulin daje signal za naše možgane, da smo že naveličani in da je čas, da prenehamo jesti. Ampak, če ima oseba povečano raven glukoze, in gre zaradi pomanjkanja inzulina je sitost prihaja s precejšnjo zamudo, ki vodi v prenajedanje. Rezultat je povečanje telesne mase.

Premalo gibanja

Teža vsako osebo, ki je povezano z njegovo fizično aktivnost. Sedanja generacija vsaj aktiven preko tehnološki napredek, ki privablja na računalnike in televizorje. Glede na statistične podatke, huda telesna nedejavnost prizadene približno 25% svetovnega prebivalstva. 60% populacije ima nezadostno telesno aktivnost.

Kot rezultat tega načina življenja, v katerem ni prostora aktivno gibanje, človek močno upočasni metabolizem, povečuje telesne maščobe, ki nadomešča mišične mase.

Nepravilna prehrana

Ponavadi shujšati oseba pritegne njihovo pozornost z različnimi dietami, ki svetujejo se omeji na hrano, vendar zelo pogosto pride do obratnega rezultata. Znanstveniki pravijo, da je množično širjenje diete je glavni vzrok za debelost sodobnega človeka.

Dejstvo je, da ko telo nima dovolj hrane, ali je prišlo zaradi prehrane ali navadni lakote, bo upočasni presnovo, da nekako nadomestilo za pomanjkanje kalorij. Kot rezultat, telo obrambnih pospešeno način bodo poskušali povečati količino telesne maščobe. Zavarovanje se za prihodnost, da ima vir energije. Na račun maščob telo lahko stori brez hrane za približno 2 meseca. Diete lahko postane past za telo, kar je povzročilo znatno povečanje telesne mase.

psihosocialni dejavniki

Ne samo, da si je človek lačen, da bi jedli, ampak tudi različnih čustvenih dejavnikov prižgati apetit. Na primer, lahko oseba, jesti, če je pod stresom, dolgočasja, žalosti ali jeze. Hrana je tesno povezana s človekovo družbeno dejavnost s svojimi spominov na otroštvo. Tako je, ko se oseba doživlja brezupa, zamero ali jezo, je samo začne jesti hrano, ki so sposobni, da ga razvedriti. In največkrat je to nekaj sladkega, kot je čokolada ali ogljikovih hidratov, ki lahko dvigne vaše razpoloženje, temveč tudi bistveno poveča željo po hrani. Kot rezultat, oseba pridobi težo.

Torej, da ne bi dobili boljše in da ne trpijo zaradi debelosti in shranite svojo lepo postavo, kar potrebujete za aktivno način življenja, naj ponovno pretehta svojo prehrano in od časa do časa, da očisti telo strupov in nečistoč in rešiti vse obstoječe psihične probleme.