Kako, da se vključijo v delo po počitnicah?

Naj bo pravilo, da nikoli ne gredo po počitnicah na delo v ponedeljek. Optimalno, če je višina v tednu, na primer, v sredo ali četrtek. Torej je všeč in začeli z delom, in bolj ali manj vstop v zamahu stvari, vendar nimajo časa, da ne pretiravajte, saj je vikend, je že zelo blizu. Toda naslednji ponedeljek je že mogoče temeljito prižge v načinu delovanja.

Izračunajte sami optimalno število dni dopusta. Recimo, za vas bo najboljši 20 dni dopusta. Če pustite v vaše podjetje traja dva tedna, traja nekaj dodatnih prostih dni in se sprostite v celoti. Moral bi imel dovolj časa za prilagoditev in, dokončanje počitnice. Po takem počitnice, boste z veseljem vrnili na delo in celo čas, da se luknja od njega.

Razmišljajte o dobro, da bo preživela posleotpusknuyu aklimatizacijo. Na primer, začetek načrtovanja, če boste šli na vaš naslednji dopust. Poiščite nove poti, zbiranje povratnih informacij in izkušenj, da si za hotele. Tako delo postane le premor med prijeten oddih.

Načrtujte čas za delo, zato je takoj po prihodu domov, naslednji dan, da gredo na delo ni bilo potrebno. Optimalno bodo leteli domov za dva ali tri dni pred odhodom na delo. Potem boste imeli časa, da si opomore, in melodijo v vsakdanjem delu.

Vsako prosto minuto potem, ko zapustijo službo prek počitniških fotografij. Modro nebo, toplo morje, pesek, nasmejan in srečna družina - vse to pomaga, da se uskladijo z dolgočasno urbane krajine. Razpoloženje se dviga sam in bo spoznanje, da je to začasno in se bo kmalu naslednji dopust.

Da ne bi padel v depresijo posleotpusknuyu, sprejeti posebne ukrepe. Jejte čim več sadja - jabolka, banane, kokosov, breskve, itd Pomagajo ohraniti notranje stanje in brezskrbno poletje. Če vaš dopust v jeseni ali pozimi, nato pa takoj po vrnitvi začnete jemati vitaminskih kompleksov - pomaga vključiti v svoj potek dela.

Prvih nekaj dni po dopustu, poskušali izvesti v osnovnem načinu. Ne jemljite nobenih pomembnih odločitev in zagotoviti, da ni zastojev. Prvič ni zahtevala, da takoj odstrani celotno nabiralnik, odgovori le nekaj črk, in pomembno delo na stran za nekaj dni, dokler ne začne rut. Na kratko, prvič, da je v načinu varčevanja z energijo.

V predzadnji dan dopusta, da seznam nujnih zadev, ki jih je treba izpolniti v prvem tednu po vrnitvi na delo. Poskusi, da vse stvari, ki so bile prijetne in dobrodošli: nakupovanje, srečanje s prijatelji, zabavo, kinodvorane, itd Ko bo zasedel vsak dan z nekaj prijetnega, da samo nima časa mislili, da po vrnitvi na delo.

Lep sprejem, ki ga je mogoče uporabiti v naslednjem počitniškem obdobju, zato je tudi težko opravljati rutinsko delo - vsak "mora" nadomesti z "želeli". Zdi se prava motivacija - saj res obstaja želja, da hitro se ukvarjajo z delom, ne dobijo obtičali v prometu osebja in dobili dostojno plačilo. Takoj postane bolj zabavno, in nekje je izbruh energije.

Najbolj pomembna stvar, po praznikih - prilagoditi na način delovanja dneva. Bodo morali spopasti s skušnjavo od zdaj znanih nočnih srečanj in pojdite v posteljo ravno v roku! Sicer pa je celotna zaloga energije, pridobljene na počitnicah v prvem tednu izhlapi. In tako blizu depresije.

Poskusite vsak večer po službi si privoščite nekaj lepega, da je razpoloženje na naših prstih. Lahko, na primer, namočite v kopel z dodatkom različnih aromatičnih olj, morsko soljo in dišeče pene. To je ne samo popolnoma sproščujoče, ampak tudi pomaga, da se podaljša čas za mirovanje, pridobljenih na dopustu. Postopoma si zasvojen z dela.

Ne takoj, ko službe za vodenje pisarne s tableto in prikazati vsako fotografijo. Bolje je, da organizira zabavo za svoje kolege prijetno, jih vabi, da se po delu v kavarni. In tam, ob skodelici kave in kozarec vina, upoštevati vse fotografije v neformalnem okolju in delite najnovejše novice. Torej si pokazati in povedati več kot službo in ustvariti prijetno vzdušje.

Poskusite posvetiti vsak trenutek za počitek, ali za hitro bounce pravico off kolutu. V večernih urah, ne pridejo na računalnik in vikend Pojdi na sprehod, tudi če ste nabrali veliko primerov - ne bodo dobili nikjer! Klepetajte s prijatelji, fitnes, narava - vse to bo tok pozitivnih čustev, in redni delovni teden ne zdi, da je preizkušnja.