Najpogostejša bolezen pisarne

Ta problem se pojavlja v jesensko-zimskem času, ali pa se imenuje tudi gripe. Ampak, kljub temu, v pisarni, lahko poberete koli okužbe je vedno, ne glede na vremenske razmere in letni čas. To je posledica dejstva, da je v istem prostoru delovnega več ljudi, in ne vse od njih skrbno spremljajo svojo higieno. In pisarniški material idealna za gojenje različnih organizmov bolezni.

Ta problem že dolgo obstaja v državah, kot so ZDA in Veliki Britaniji. Vsi vemo, da so pisarniški delavci sedel ves dan na enem mestu dobijo samo za kosilo. In to je zelo slabo za vaše zdravje. Zato so velika podjetja dolgo prišli do rešitev tega problema za delavce: invalide dvigal, poceni naročnine do vadbe, itd Prav tako je treba na sprehod, 15 minut (zjutraj in zvečer).

Ni vedno v pisarni optimalni temperaturi. Konec koncev, je vse odvisno od finančnih zmožnosti delodajalca. Torej, če urad je zelo hladno, je treba toplo obleko in toplo čaj ali juho (za izboljšanje učinka, lahko dodamo ingver ali poper, bo to hitro ogreje). Ko se, nasprotno, zelo vroče in ne klimatska naprava, je treba v pisarni, da bi postopke hlajenja, kot so pranje in pitje veliko tekočine.

V zadnjem času, zelo pogost problem, ki so pisarniški delavci, je alergija. Glavni alergeni v tem primeru - je strupene snovi, ki se izločajo z različnimi pisarniškega materiala in klimatsko napravo. Torej, če se pojavi kašelj in izcedek iz nosu, ki se je še poslabšalo v času, ko ste v pisarni, se prepričajte, da se posvetujte s svojim zdravnikom, ki bo izberite ustrezen alergije zdravil.

V zimskem času, so težave z očmi zelo hitro narašča. Najprej zaradi dejstva, da je v pisarni v zimskem, kot tudi zunaj, vlažnost pade. In v zvezi s tem, zrkla je zelo hitro sušenje in po 8 urah sedel na računalnik se začne počutiti izgorevanje in suhost v očeh. Da bi se temu izognili, bi morali biti na 3-4 ure, da naredite vaje za oči in uporabljati posebne vlažilne kapljice.

Takšne težave se pojavljajo pri 30% pisarniških delavcev. Glavni razlog za to - dolgo dnevno še vedno v enem položaju. Bolečina pojavi zaradi kopičenja v telesu mlečne kisline, ki se začne mirovala v telesu, ko je dolgo časa v fiksnem položaju. Zato strokovnjaki svetujejo, da spremenijo položaj vsakih 20-30 minut, bo to omogočilo, da telo ne ostanejo predolgo.

Ti simptomi se pogosto pojavijo v jeseni in pozimi, ko je naše telo ni dovolj toplote in sonca. Najbolj primerna rešitev bi bila 3-4 dan počitnice. To bo omogočilo dober počitek. V tem času bomo morali hoditi veliko na prostem. Ta nastavitev bo dvignila razpoloženje in melodijo v načinu delovanja. Ampak, če tak dopust ne pomaga, potem se prepričajte, da se posvetuje z zdravnikom.