Gašenje žejo v poletni vročini?

V poletni vročini je zelo žejen. Najbolje je, da potešili žejo za čaj, kvass in mineralno vodo. Ampak ne preobremenite vnos telesne tekočine, hranite pitne režim. To je bistvenega pomena za ohranjanje zdravja, in za dober rabotosposobnosti.Vremennoe prinaša olajšanje za sperite z vodo v ustih in grlu. Najugodnejša temperatura vode za pitje - 7-12deg: C. To je koristno dodati rezino vode limone. organske kisline, ki jih vsebuje povzročajo slinjenje, lajšanje suho rtu.Po jutro, morate piti 1-2 skodelic vročega čaja. To bo pomagalo, da potešili žejo in ustvarjajo v telesu nekaj časa dobave vlage. Čez dan je ni treba uporabiti veliko tekočine, vendar je v večernih urah lahko pijete dodatno skodelico šibkega čaja, kefirja ali kvass. Dobro žeja Gasilac vročega črnega čaja z limono, ali redni zeleno. Dodate lahko poprove čaji. Samo bo nekaj SIPS te pijače pogasiti zhazhdu.Ochen uporabna za pitje in podpira delo trakta kvass prebavil. Vsebuje organske kisline, zlasti mlečne kisline, vitamine, različne encime in mineralne soli. Ampak on ne ustreza vsem. Na rana na želodcu, kronična gastritis z visoko kislost in kolitis kvass pijačo rekomenduetsya.Beregite sebe in pustite, da Bog, vse zdravje!

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný