Kurkuma: koristne lastnosti. Zdravljenje kurkuma v medicini

Kurkuma - izdelek tujini. Ta začimba je pridobljen iz korenin rastline z istim imenom. V Indiji, je zelo priljubljen, je dodal, da skoraj vse jedi. Domovinsko kurkuma se šteje kot sredstvo za ohranjanje mladosti in lepote. Ta začimba je član curry, in se lahko uporablja v čisti obliki. Samo ne pozabi na svojo težo. Če dodamo kurkumo v hrani, poskusite, da ne pretiravajte. Veliko začimb onesnaži hrano.

Dodaj kurkuma lahko v mesnih jedi in juhe, lahke omake, omlete, sveže solate. Začimbe daje Posodo lepo barvo, pospešuje izločanje sline in koristno za želodec.

Sestava kurkuma. Zdravljenje kurkuma v medicini

Če ste nikoli ne uporablja te začimbe v kuhinji, ali pa samo ne marajo začinjeno hrano, lahko obdržite začimb v hiši, za druge namene. Na primer, Kurkuma se lahko sprejmejo v svoji čisti obliki kot zdravilo. Pri sladkorni bolezni je treba uporabiti pred vsakim obrokom ena tretjina čajne žličke z vodo. Toda, če želite normalizirati ravnotežje in čistijo telo, popijte kozarec mleka z medom in ščepec kurkume za noč.

Kalcij, jod, fosfor, vitamini B, C in K, B2, B3- koristni pomočniki, ki jih vsebuje kurkuma.

Kurkuma ima močan antioksidant, protivnetno, razstrupljanje in choleretic učinek. Kadar se uporabljajo kurkuma aktivnost poveča črevesno floro in prebavo.

To še ni vse prednosti. Kurkuma čisti in segreje na kri, krepi imunski sistem, podpira organizem po kroničnih boleznih, preprečuje diabetes mellitus, debelost bori protim. Tudi To povečuje metabolizem in zmanjšuje holesterol. Pijte dieto, ki temelji na kurkuma pomoč postopno znebiti dodatnih kilogramov, hkrati pa ne povzroča škode na telesu. Na enem izmed čudes in ki lahko kurkumin - rumeno barvilo, ki je del kurkuma. To lahko upočasni razmnoževanje virusa HIV.

Jemo in rastejo tanke z kurkuma

Kurkuma - odličen preliv za solate, odlična zamenjava za majoneze. Lahko znova svoje recepte in presenečenje družino in prijatelje. Kurkuma je popolnoma v kombinaciji z jedmi iz fižola. Lahko poskusite kuhati lepo in zelo zdravo jed. Traja 15 minut.

Fižol z orehi in kurkuma

Orehi, potrebne za pečemo suho pečenje na 180 stopinjah 8 minut. Vremo kilograma stročjega fižola v slani vodi za 5 minut, pred njeno mehkobo. Nato sperite s hladno vodo, pustite, da se postavi na mizo - časa.

Naslednja stvar, ki jo morate storiti - Melt 2 žlici masla, skupaj z majhno količino zelenjave nad visoko vročino. Dodamo fižol, mešamo približno 5 minut. Začinimo s soljo in kurkuma, dodamo skodelico orehi, peteršilj in premešamo.

Pijače z kurkuma za hujšanje

To je navaden čaj, črn ali zelen, tvoja izbira. Samo dodajte na Kusu kurkuma, ingver, limona, cimet. Združite svoje najljubše sestavine. Ne bo le okusna, ampak tudi v korist pasu. Prav tako lahko zdravilo v kombinaciji z mlekom ali jogurt.

To bi moral biti tukaj, da poskusite ta recept: 100 g mleka, 50 gramov vode in kurkuma. Vse mix in dodamo žličko medu. Ta pijača je lahko vaš "jutranja kava" - je poživlja in pomaga, da postanejo vitkejši.

Če se odločite, da izgubijo težo uporabo te začimbe, ne zanašajo samo na to. To je mogoče kombinirati z obremenitvami in pravilne prehrane. In ljudje z boleznijo ledvic, želodca, črevesja in nosečnice, ki so prejemali kurkuma absolutno prepovedano.

Glej tudi:

Zdaj veste, da se kurkuma lahko dodamo različne kulinarične specialitete. Vse je odvisno od vaše domišljije. Eno je gotovo: če želite urediti vzhodno stranko ali dodate začimb za znane jedi - veste, kaj storiti! Srečno!

posebej za LadySpecial.ru- Anna

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný