Koristne lastnosti kurkuma in rožmarina

Izboljšanje moč zelišč - to je neizpodbitno dejstvo, ki se uporabljajo v ljudskem zdravilstvu za sto let. Zelišča stimulirajo celotno telo, nas varuje pred boleznimi. Zelišča pomaga ohraniti mladost in lepoto, saj blagodejno vpliva na našo kožo. Nekatere zdravil rastlinskega izvora je rožmarin in kurkuma. Koristne lastnosti kurkuma in rožmarina je znano, da veliko ljudi. Ampak, če ne veste, o lastnostih teh zelišč, potem boste zagotovo morali prebrati to gradivo. Morate vedeti o koristih teh zelišč in več, da jih dodate v vsakodnevni prehrani.

rožmarin

Rožmarin je rojstni kraj Sredozemlju. Gojenje teh grmov bil znan v svetopisemskih časih. Venec rožmarina je bila dragocena trofeja v antični Grčiji. V srednjem veku so ljudje pogosto pitje rožmarin čaja, saj so verjeli, da zagotavlja mlada in lep videz za mnogo let. Rožmarin - ta rastlina je vedno zelena, doseže višino 2 m. Pri uporabi v kuhinji, najprej, da je zelo dišečimi listi. Koristen je tudi lubje in stebla rožmarina. Rožmarin se lahko goji na pot domov.

Akcijski rožmarin na telesu

Ena od glavnih prednosti rožmarina - analgetični učinek. Snov iz rožmarina, lajša bolečine in ima stimulativen učinek na naše telo. Poleg tega je rastlina vsebuje koristne flavonoide, čreslovine. Rožmarina ugodno deluje na srce, saj stimulira prekrvavitev in povečuje krvni tlak.

podpira tudi delo možganov in živčnega sistema. Rosemary priporočljiva depresija, nespečnost, in v primeru pogostih glavobolov in migrene. V primeru prebavnih težav in pomanjkanja apetita je kot nalašč infuzijo rožmarina. Tam bo tudi napenjanje in plini, ki povzročajo težave številnim ljudem. Vdihavanje rožmarina lahko pomaga pri prehladu in obnosnih votlin.

Nedavne študije kažejo, da rožmarin preprečuje raka celic metastaze na druge organe. To je zelo pomembna lastnost, ki nas lahko zaščiti pred rakom. Rastlina pomaga pri zdravljenju raka na dojki.

Uporaba rožmarina

Varno, lahko dodamo rožmarin mesnim jedem in juham, kot začimbo. Poleg tega se lahko uporablja kot tinkture in čaj. In po napornem dnevu, lahko dodate v kopel z vročo vodo, nekaj vejic rožmarina, ki bo pomirja živčni sistem, daje energijo in gladko kožo. Rožmarin odlično tudi losjon za lase, jim daje sijaj in zaščito pred prhljaj. Rosemary v obkladek zmanjšuje edeme nastalo po premikanju.

Če želite znebiti celulita, dodamo rožmarin eterično olje v anticelulitne kreme. Neželeni učinki uporabe rožmarina so redki, vendar moramo vedeti, da to vpliva na menstruacijski ciklus in lahko pospeši pretok krvi.

Kurkuma pomaga ohranjati zdravje

Kurkuma se uporablja v številnih kuhinjah, saj daje Posodo značilen okus in barvo. Kurkuma - je bogastvo Indije, kjer je glavna začimba. Indijci kurkuma dodal večini jedi. To orientalski okus je mogoče najti v znani po vsem svetu curry. Vendar pa je ta začimba uporablja ne le s svojim okusom, kurkuma - naravni izdelek, ki pomaga ohraniti zdrav in lep videz za prihodnja leta.

Lastnosti kurkuma

Kurkuma ima protivirusno in anti-bakterijska dejanje. Zato je mogoče uspešno uporabiti pri kakršnih koli težav z želodcem. A protivnetne lastnosti začimb so uporabni pri prehladu in gripi tudi. Kurkuma vsebuje naravno razstrupljanje, čiščenje jeter s toksini. Varuje pred rakom. Zamenjava kurkuma sol posodeystvuet dejstvo, da bodo vse celice v telesu delujejo bolje zaradi kurkumin - glavna sestavina kurkuma. To uničuje rakave celice, vendar ne vpliva na zdrave celice in DNA. Poleg tega, kurkuma ščiti pred mutacij rakavih celic in razvoj v prvi fazi.

Manj dovzetnost za okužbe in zagotavlja zdravje polnosti moči za dolgo časa. Idealen primer je Indijanci, ki so zelo redko trpijo zaradi raka ali drugih bolezni. Začimbe je treba dodati tudi, da so jedi visoko vsebnost beljakovin, saj pomaga za prebavo beljakovin in hkrati preprečuje nalaganje toksinov v telesu. Z redno uporabo kurkuma izginejo napenjanje in izboljša presnovo. Kurkuma v kombinaciji z drugimi orientalskimi začimbami, kot so koriander, cimet, kardamom, ingver vzpostavlja pravilno delovanje prebavnega trakta.

Kurkuma je našel tudi njeno uporabo v kozmetiki. Najprej se uporablja kot barvilo za kozmetiko. Kurkuma olje je pogosto sestavni del parfuma, saj povečuje orientalske note vonj. Tudi priljubljena maska ​​z kurkuma, ki se lahko uporablja doma, ki zagotavljajo učinek glajenja kože in negujejo kožo močno.

Kako uporabljati kurkuma

Kurkuma v prahu je treba dodati k jedem na začetku kuhanja, da se znebite močnih vonjav. Začimbe tudi s papriko in poprom, ki je prav tako bolje absorbira v telo. To se lahko doda različne jedi, ampak večina jih je v kombinaciji z rižem, zelenjavo in jajca, ki omogoča jed lepo rumeno barvo.

Vendar pa obstajajo kontraindikacije za uporabo kurkuma. začimbe intenzivnost lahko poškoduje ljudi z boleznimi na želodcu (ulkus). V majhnih količinah se lahko doda mleku. Kurkuma vpliva na žolč, zato je treba pri bolnikih z urolitiazo izogniti. Previdno je treba uporabiti kurkuma nosečnice, saj lahko ta začimba povzroči prezgodnjo krčenje maternice.