Zarebrnice iz piščančjih prsi: najboljši recepti s sirom, gobami in zelenjavo

Piščanec se šteje prehranskih izdelkov. To je zato, ker z njim gospodinje kuhati različne jedi. Mnogi od nas imajo radi zarebrnice piščančjih prsi. Če pravilno združujejo vse sestavine, dodamo omake in začimbe, bodo pleskavice obrnejo mehka, bujna in sočno. Obstaja nešteto receptov za njih. Izbor najboljših tiste, ki jih boste našli v tem članku.

Kalorij zarebrnice piščančjih prsi in metode za njihovo pripravo

Piščančje prsi je zelo koristno in nizkokalorično. 100 g produkta obsega le 130 kcal. Seveda, ko dodamo različne sestavine polpete, na primer, kisle smetane ali majoneze, kalorični obroki povečuje močno.

Izkušen kuhar, ki je znana po vsem svetu, z veseljem kuhati piščančje prsi in delijo svoje skrivnosti z gospodinje:

• Za zrezki izkazalo ponudbe in sočno, v nadev, lahko dodamo malo mleka. Mnogi ljudje radi kuhati zarebrnice iz piščančjih prsi z majonezo, nato pa končal jed je mehko in sočno, vendar preveč kalorij.
• Piščančja gre tudi z vsemi začimbami, razen baziliko. Njegova uporaba biti zelo previdni, saj v kombinaciji z različnimi komponentami daje Posodo vsakič nov okus odtenek.
• Če želite pripraviti sočno zarebrnice piščančje prsi, da gobe, sir ali polnjenje olja. Dodate lahko veliko sesekljanih svežih zelišč.
• Za maslo ni sledila, je treba dati zamrznjena in paniran v moki.
• Mleto piščanec, lahko dodamo sesekljan svež ali posušen česen.
• Mleto sol do konca, toliko začimbe že vsebujejo sol in pretirano uporabo to lahko pokvari okus hrane na splošno.

Zarebrnice piščančjih prsi: recept

Najpogosteje gospodinje kuhajo vegetarijanskih zarebrnice iz piščančjih prsi s sirom. Ta jed Izkazalo se je zelo krepko, mehko, sočno in nežno. Sir ugotavlja njeno izvirnost in edinstvenost. Verjemite mi, ko je skušal te mesne kroglice enkrat vašega gospodinjstva ne bodo želeli jesti druge hrane.

sestavine:

• piščanec;
• sorte sir;
• kefir - 100 ml;
• čebula;
• tabela škroba - 2 žlici. l.
• sveža zelišča;
• sol;
• začimbnih sredstev;
• sončnično olje.

Priprava:

1. Piščanec temeljito operemo in odstranimo iz njega film. Chop piščančje meso v enake majhne kocke in damo v skledi.
2. Prav tako zatrli olupljen čebulo in sirom sort.
3. Dodajte posodo jogurt in dobro premešamo vse sestavine.
4. Dobljeno zmes, dodamo škrob hrano in vse dobro premešamo.
5. V govejega mesa dodamo začimbe po svojem okusu želje in kuhinjske soli. Vse sestavine ponovno premešamo.
6. Sveža zelišča sesekljajte z nožem ali v mešalniku in položimo v skledo mesa.
7. Temeljito zmešajte vse sestavine za mleto kupljeno gladko doslednosti.
8. Ponev ali v ponvi, pour rastlinsko olje in ga segrejemo. Spoon oblikovno mesne in mesto v olju.
9. Cook enakomerno na obeh straneh do pleskavice kupili zlato odtenek.
10. Postrezite zrezke narezan piščančji file s sirom na mizo je najbolj topla. Izberete lahko katero koli zelenjave ali žitaric okras.

Glej tudi:

• Kaj kuhati piščančje prsi? Najbolj okusne recepte
• Piščančje zarebrnice v pečici

Zarebrnice iz piščančjih prsi v pečici

Mesne kroglice, pečen v pečici, dobili rafinirano vonj. Lahko jih predloži na mizo kot predjed s pikantno mesno omako.

sestavine:

• Piščančje meso;
• čebula;
• mleko s katerimkoli odstotkov maščobe - 50 g;
• paprika;
• česna;
• Krema - 100 ml;
• sveža zelišča;
• sol;
• začimbe.

Priprava:

1. Piščanec izpiranje in temeljito osušite. Nato zmeljemo v mlinom za meso ali v mešalniku. Končna prenos snovi v ločeni posodi.
2. Dodajte piščanca sesekljano čebulo in premešamo vse dobro.
3. Postopoma vlijemo v mletem ohlajeno mleko. Nadev ne sme priti redki.
4. Sesekljajte na majhne rezine paprike in jo dodajte nadev.
5. Sveža zelišča temeljito sperite, osušite. Nato ga narežemo in dodamo v posodo mesa.
6. Sezona tla meso vse začimbe po svojih željah okus, zdrobljena stroka česna in dodamo sol. Vse sestavine dobro premešamo.
7. Pokrijte pecilni papir pekač in rahlo olje z sončnice ali olivnim oljem.
8. Oblika pleskavice in jih položite na pekač.
9. Pečico segrejte na ° praga temperature 180-200 in dal v peka.
10. Pečemo pecivo za 35-40 minut.
11. Zarebrnice iz piščančjih prsi, pečen v pečici, se lahko dovaja mizo z smetanovi omaki in česen.

Glej tudi:

• Kako kuhati palačinke z piščančjih prsi?
• zvitki piščanec z različnimi nadevi

Prehranska zarebrnice piščančjih prsi

Piščanca lahko kuhamo popolno prehrano obrok. Da bi zmanjšali število porabljene kalorije, ki jih lahko zarebrnice iz piščančjih prsi s škrobom. Tabela škrob bo služila kot vez sestavino, in vam ne bo treba dodati mlečnih izdelkov in moke.

sestavine:

• piščanec;
• piščanca jajce;
• korenje;
• Ohlajena voda - 50 ml;
• sončnično olje;
• sol;
• začimbe.

Priprava:

1. Izpiranje piščančje prsi, osušimo in narežemo na dele.
2. Korenje lupine in zmeljemo v mešalniku.
3. Dodaj v ponvi ali ponvi sončničnega olja in prepražimo korenje zmehča.
4. Chop piščanca v mešalniku.
5. V ločeno posodo laična razrezanega piščanca, ocvrti korenje, jajce, sol in začimbe. Vse sestavine dobro premešamo.
6. Navlažite roke v hladne vode in obliki pleskavice.
7. Put kotleta v posodo parnika in pokrovom. Kuhamo na zmernem ognju za 7-9 minut.
8. Pripravljen zarebrnice iz piščančjih prsi pari Postrezite z zelenjavo.

Kijev kotlet iz piščančjih prsi

Piščanec Kijev rada kuham veliko gospodinje. Piščančje prsi v kombinaciji z maslom in svežimi zelišči bo preprosto okusno.

sestavine:

• piščanec;
• maslo;
• sveža zelišča;
• piščanca jajce;
• moka;
• krušne drobtine;
• sol;
• sončnično olje;
• začimbe.

Priprava:

1. Nekoliko zmehčano maslo, premešamo v ločeni posodi s sesekljanim zelišč.
2. Daj nadev v hladilniku, tako da je dobro zatakne.
3. Piščanec, izpiranje in osušite. Nato rahlo Odbi vsak kos mesa, je meso tanka.
4. V ločeni posodi postaviti stepena jajca, drobtine in moko.
5. Na robu kosa piščančjega fileja Daj malo masla z zelišči in jo zavijemo v zvitek.
6. Sekanje ni zlomil, lahko odpravite nabodalo ali zobotrebcem.
7. Pravilno roll kotlet v masi jajca, nato moko in drobtine.
8. V ponev vlijemo rastlinskih olj in kraj pleskavice. Imajo dobesedno kuhamo v olju.
9. Fry pleskavice do zlato rjave barve.
10. Kijev Postrezite zarebrnice na mizo z vsako jed.

Zarebrnice iz piščančjih prsi z gobami

Če želite kuhati izvirno jed, običajno mletega piščanca, ga lahko dodate zelenjavo. Zelo okusne in sočne burgerje so pridobljeni iz piščančjih prsi z bučkami. In če želite, da bi prehrane jed, nato pa kuhamo zarebrnice iz piščančjih prsi z zeljem.

sestavine:

• rezine kruha;
• piščanec;
• gobe;
• čebula;
• sol;
• začimbnih sredstev;
• sončnično olje.

Priprava:

1. Pripravite piščanca, kot je opisano v prejšnjih receptih, in ga zdrobite, da nadev doslednost.
2. Gobe ​​operemo, olupimo in narežemo na majhne koščke.
3. Sesekljajte čebulo.
4. Postavite sesekljano čebulo v ponev in prepražimo do mehkega.
5. V ponvi, dodamo gobe in jih prepražimo, dokler kuhani.
6. V posebni posodi laik narezan piščanec, ocvrti šampinjoni, čebula, jajčne in rezine kruha. Dodamo malo vode.
7. Vse sestavine dobro pomešamo s soljo, dodamo mleto meso in začimbe.
8. Oblika pleskavice in prepražimo na sončničnem olju.
9. Postrezite zarebrnice z gobami v vročem obliki s katero koli okras.

Glej tudi:

• Mesne kroglice, mleto piščanec z majoneze, sir, gobe
• Piščančja bedra v pečici: originalni recepti
• Parni zarebrnice v multivarka
• Piščančji file v multivarka z krompir, zelenjavo, gobe
• Piščančje prsi v smetanovi omaki v ponev v pečici in multivarka
• Kako kuhati burgerje mletega piščanca?

Zarebrnice iz piščančjih prsi v multivarka lahko pripravijo na enega od zgornjih receptih. Morate le, da nastavite želen način programa. Najpogosteje, ženske uporabo programa "Multipovar", "Hot", "Prenos iz" ali "Par". Lahko dodamo vse sestavine in začimbe.

Piščančje - meso in univerzalna v kombinaciji s skoraj vsako začimbo. Ne bojte se eksperimentiranja in presenetiti svoje goste in gospodinjstva prefinjene in slane jedi. Dober tek!