Elektronska srce - ni pravilna drža na računalniku

Bodite pozorni na to, kako ljudje delajo na računalniku. Ponavadi so jih zbrali, ramena, priklonil glavo in hrbet in vrat se raztegne. Redna prisotnost v tem položaju, za dolgo časa, lahko povzroči ukrivljenost hrbtenice, motnjah prekrvavitve in zaradi bolečine v srcu in aritmije.

Kaj je e-srce?

Elektronski srce imenovana srčne anomalije zaradi škodljivih učinkov elektronskega računalniškega sevanja. To tehniko lahko prispeva k nastanku nekaterih bolezni, povezanih z delom srčne mišice. O teh vprašanjih, pa tudi o tem, kako bi se izognili, bom poskusil, da vam povem danes.

Negativni vpliv računalnika na zdravje ljudi

Da bi se izognili veliko negativnih dejavnikov, ki vplivajo na zdravje, poskusite sedel za računalnikom, saj je mogoče spremeniti položaj pogosto, in poskušajo nadzirati napetost v mišicah. Takoj, ko se počutite nelagodje, preveč napetosti v mišicah in hrbtenici, spremembe držo.

Bodite pozorni na svoje zdravje vsakih 10-14 minut. Če vaše utrujene roke ali nazaj, se premaknete na stol, si udoben položaj, rokoval. Ne pozabite, da vstati s stola in premikanje vsake pol ure dela.

To je treba storiti nujno, saj je več bivanje v enakem položaju vodi do zastoja krvi v sistemu vretenc arterij, s cerebralno obtoku.

Kot rezultat, to vodi v glavobol, utrujenost. To se pogosto poveča tlak, zmanjšan spomin. Vse te negativne držav postopoma spodbujati nastanek lažnih angino in aritmije.

bolečina srca nastane kot posledica zastoja krvi in ​​zdrobljenega pleksusa gangliji in živcev, ki se nahajajo vzdolž hrbtenice. Poleg tega je zaradi podaljšanega bivanja v enem položaju, tvegate za osteohondroza in radiculitis.

Še posebej bodite pozorni na položaj rok pri delu s tipkovnico. Če je previsoka, predaleč ali preblizu telesa, lahko spodbujajo razvoj karpalnega skupne sindroma (obstajajo tudi drugi naslovi te patologije).

Seveda, sam sindrom ni neposredno povezano z boleznijo srca. Vendar pa je treba opozoriti, da je stanje zelo neprijetno in včasih boleče. Glavna stvar je, da je sindrom težko zdraviti in lahko sčasoma celo privede do invalidnosti.

Kako preprečiti nastanek bolezni?

Kot smo že povedali, da se zmanjša negativni vpliv na zdravje računalnika (vključno s srčno mišico), čim večkrat spremeniti držo, koda deluje. V tem času, izpraznjeno mišice, hrbtenico, ki so bili na prste. Tako jim daš priložnost za počitek.

Ko mišice in hrbtenice sprostitev po stresu, dobijo svež pretok krvi, bogate s kisikom. Ta koristen učinek na kardiovaskularni sistem.

Pogosto spremenite držo, ko je sedel na računalnik, vendar ne pozabite tudi o preprostih osnovnih vaj za prste. Ko se počutite utrujene prste, stisnite-razkleniti pestmi, zasukati zapestja v nasprotnih smereh.

To je zelo pomembno, da je vaš hrbet naravnost med delovanjem. Zelo ni priporočljivo, da propad na stolu, naslonil njeno glavo zelo nizko na tipkovnici in žerjav vratu.

škodljiva sevanja

V zvezi s škodljivim računalniškega sevanja, obstaja veliko predpostavke, negotovosti in netočnosti. Včasih je to vprašanje preprosto obdan z mitom in špekulacije. Zato je treba paziti na to vprašanje v današnjo razpravo.

Torej, preprosto, oddajanju ionizirajočega (AI) in brez ionizirajočega sevanja. Torej, (IS) - predstavlja pretok energije in osnovnih delcev, ki lahko poškodujejo živih tkiv, ki jih neposredno in posredno deluje. Vseh vrst ionizirajočih sevanj, računalniški monitor distribuira samo zavorne elektromagnetnega sevanja.

Stari monitorji blagovne znamke so zaščiteni le na območju zaslona. V zvezi s tem, če je v prostoru, kjer delate, obstajajo tudi drugi računalniki, se prepričajte, da skrbijo za njihovo varnost. Posebno pozornost je treba nameniti za zdravje otrok. Ne postavljajte domači računalnik v otroški sobi, najti mejo otroka za monitor.

Ker je sevanje negativno vpliva na splošno zdravje osebe, prav tako negativno vpliva na delovanje srca. Sevanje odmori električnih procesov v srčni mišici. To lahko služi kot vzrok za bolezni srca.

Ker je računalnik dejavnik tveganja za številne bolezni, poskusite obravnavati previdno. Ljudje, ki redno opravljajo veliko časa na računalniku, kot pravilo, imajo kup različnih bolezni.

Torej, ne pozabite, da je elektronsko bolezen srca - ni pravilna drža na računalniku. Poleg tega je ta bolezen ponavadi gre slab vid, da so težave s sklepi in hrbtenico, aritmije, itd Torej, če je vaše delo povezano z delom na računalniku, pogosto obiščejo zdravnika za preventivo. Ostanite zdravi!