Otrok in računalnik: preprostih varnostna pravila

Podoba življenja hitro spreminja iz leta v leto, če je že pred desetimi leti je osebni računalnik ni bil v vsaki družini je danes, ne da bi se ta naprava nekaj stroškov. Seveda, otroci obvladajo računalnik s polno hitrostjo: igrajo ne samo iger na njem, ampak tudi, da se naučijo in pisati šolsko delo, in iskanje potrebnih informacij.

Nekateri otroci se naučijo brati s pomočjo računalniške tipkovnice, kot jo ročaji. Torej je mogoče, da se omogoči otrokom, da ostanejo na računalniku toliko časa, kot si želijo? Konec koncev, odrasli sami pogosto delajo za to enoto cel delovni dan, brez izgube zdravja. Mogoče je čas, da pregleda stare standarde?

Računalnik nevarnost za otroke

Tradicionalno, zdravniki se bojijo vpliv računalnika na zdravje otrok iz več razlogov:

• To je velika obremenitev na viziji otroka;
• Baby za dolgo časa v istem položaju;
• Računalniška vpliva na psiho otrok;
• Opredeljuje škodljivega sevanja.

Oglejmo bližje pogled na vsako od teh negativnih dejavnikov.

zamegljen vid

Kot tudi TV, monitor ima, ni najboljši učinek na otrokov vid. Poleg tega, če pa gledajo risanke ali televizija okvir hitrost je visoka, kar zmanjša obremenitev, so računalniške igre je precej manj. Torej, morate upoštevati pravila, ki omogočajo oči ne prenaporno delo. Zgornji rob monitorja mora biti postavljen v višini oči ali rahlo pod. Razdalja od oči na monitor mora biti najmanj 50 cm. To se doseže je delovni ureditev otroških sedežev. Svetlost zaslona mora biti tudi pravilno nastavljen - to ne more niti zmanjšati niti preveč izboljšati.

Tudi za odrasle je priporočljivo, da počitek za 5-10 minut po vsaki uri dela z računalnikom. Za odmori študentskih priporočljivo dajemo vsakih 15 minut.

Za moje oči ne izsuši, jih je treba občasno zapreti in obrniti oči pod zaprtimi vekami. Zelo koristno naučiti otroka, osnovne vaje v sklopu vaje za oči: Če pogledamo v daljavo, in na mostu, poglej levo, desno, gor in dol, ne da bi obrnil glavo. To bo pomagalo vaše oči počitek po delu. Tudi na področju delovnih mest, da visi list kartona obarvan modro, zeleno ali rumeno. To bo sedenje za oči, ko delajo na računalniku. Glej stanja potrebo po 10-15 minut na razdalji 30-40 cm brez napenjanja vizijo.

Kot je za čas, porabljen na računalniku, potem ophthalmologists vztrajajo na jasnih omejitev. Do 3. leta starosti otroka, ni vreden računalnik predstava, od mogoče dovoliti 3 do 5 let, ki sledi 15 minut v 6-7 let - do pol ure. V 9-10 letih, če je to potrebno, lahko poveča čas, porabljen na monitorju 1-1,5 ure, ampak z zgoraj olajšave za oči sprostite.

statična drža

Najpogostejše pritožbe od ljudi, ki delajo na računalniku, povezane z utrujenostjo in glavoboli. Vse to je mogoče pričakovati in otrok - po dolgem bivanje v enakem položaju vodi seva na vratnih mišic in slabe prekrvavitve možganov. Poleg tega lahko drug problem je bolečina in otrplost prstov ali roke - to je posledica iste vrste gibanja roke, medtem ko delajo na računalniku.

Da bi preprečili takšne neprijetne posledice, ki jih je treba ustrezno opremiti otroškega sedeža. Tipkovnica mora biti pod mizo, da bi morali dati prednost standardnih modelih s split osnovnih enot in monitorjev, ne prenosnih računalnikov. V tem primeru se lahko tipkovnica se dajo na posebno zložljivo polico. Starši morajo zagotoviti, da je otrok sedi za mizo z ravno držo in izdelavo potrebne prekinitve.

Vpliv na psiho

Zdravniki so se dolgo zvokom za bujenje: ugotovitev več ur na računalniku je res negativno vpliva na otrokovo psiho. Starši bi morali paziti iger, ki jih njihovi otroci in kako težko je šel skozi uvedbi omejitev pri uporabi osebnega računalnika igral. Če študent ne želi iti na sprehod, in nekaj dni je doma, ob najmanjšem možnost sedel na računalnik, je mogoče domnevati, da se razvije računalniški zasvojenosti. Da bi dobili otroka iz stanja izgubo stika z realnostjo, je pogosto potreben psihologa.

Starši morajo biti pozorni, če je otrok zbolel za spanje - dolgo časa za spanje ali zbujanje ponoči, je postal depresiven, ali, nasprotno, preveč občutljive. Zmedenost, pomanjkanje koncentracije, utrujenost - tudi slab znak. Poleg tega lahko trpijo računalnik odvisnosti otroka imate težave z apetitom - je bodisi pozabi jesti ali nasprotno, jedo preveč, ne odstopa od monitorja.

sevanje

To je najmanj od zla, ki lahko prinese računalnik. Če se pravilno organizirali delovno mesto: postavitev monitorja in sistemske enote iz sevanja sodobnih računalnikov je minimalna.

uporaba računalnika

S to napravo lahko aktivno razvoj otroka, in tu je računalnik skoraj ni alternativa. Dejansko, vzgojno-izobraževalne igre za otroke so vedno na voljo brezplačno, ne potrebuje prostora za njih. Obstaja veliko iger, namenjenih za razvoj logike in pozornosti, ustvarjalnega mišljenja, koordinacije gibanja. pismenost, tuji jeziki, matematika in drugi predmeti - vse to vam omogoča, da otroka z oprijemljivo korist zanj. Kaj lahko rečemo o razpoložljivosti vseh potrebnih usposabljanja za informacije na spletu.

Razumen pristop k učenju organizacije otroka za računalnik bo pomagalo izogniti zdravstvene težave. Toda starševski nadzor nad čas, porabljen na monitor otroka, je nujno: tudi najbolj ubogljiv otrok obstaja velika skušnjava, da bi igral malo, medtem ko se njihovi starši ne vidijo.