Sestava in koristne lastnosti fig

Najpogosteje, sadje imenujemo fige, čeprav ima še veliko drugih imen: slika, slika, slika, slika, berry Smirni. Sl - eno izmed najstarejših gojenih rastlin. Njegova domovina velja gorata pokrajina v Mali Aziji (sodobna Turčija). To je mogoče najti v Krim, Srednji Aziji in na Kavkazu. V naši državi je prodaja, večinoma v posušeni obliki. Zanimiva in uporabne lastnosti sestave fig, ki se pogosto uporablja kot terapevtsko sredstvo.

sestavine fige

Nevyzrevshie fige neužitne, ker vsebujejo natrijevega mlečni sok. Kot del zrelega sadja je zelo veliko sladkorja, zato je okus rahlo sladek in bolehen. Njihova vsebnost v svežih fig lahko doseže 30% in v suhi obliki - do 40-50%. Poleg tega so v suhih fig večja količina proteina z 1 do 6%, tako da je suho sadje imajo izrazit sladek okus pri porabi ustvarjajo občutek sitosti. Hkrati vsebnosti kalorij posušeno sadje je približno 300 kcal na 100 g produkta.

Koristne lastnosti fige zaradi bogate zmesi, ki vključuje: organske kisline, maščobe, beljakovine, levuloza, glukoza, fruktoza, saharoza, tanini. Od kislin lahko razlikuje prisotnost folna, glicerol, panteonovoy, kininska, šikimske in jabolčna. Predvsem pa vsebuje citronsko kislino.

Na slikah veliko pektina, karotenoidi, vitamin B, A, PP, S. Vsebnost kalija je druga Samo matice. Minerale vsebuje fosfor, kalcij, magnezij, natrij in drugi.

Sestava plaka, ki je tvorjen na suhih fig, kot so glukoza, fruktoza, asparagin, lizin, citronska kislina in jabolčna kislina.

Koristne lastnosti fige

Glede na raziskave, je bilo ugotovljeno, da ljudje, ki pogosto uživajo fige, manj dovzetni za bolezni srca in krvnih žil. To je posledica dejstva, da v tkivu ploda vlakna vsebujejo snovi, ki znižujejo raven holesterola v krvi. Koronarne srčne bolezni zaščito maščobnih kislin omega-3 in omega-6. Sl hipertenzivnih koristen, ker spodbuja normalizacijo pritiska.

Presenetljivo se šteje, da je sveže sadje, pa so prisotnost dovolj velike količine saharoze in glukoze lahko znižuje raven sladkorja v krvi. To velja samo za sveže fige, posušene in ima takšne lastnosti nima, zato ni priporočljivo za diabetike.

Ima pozitiven učinek na prebavnem traktu in ledvicah. Del encimskega ficin rastlin, pomaga pri strjevanju krvi in ​​pomaga preprečevati nastajanje strdkov resorpcije.

Ko se fizično in psihično utrujenost, izguba koncentracije, da okrevanje po bolezni, je potrebno, da v vsakodnevni prehrani nekaj fig vključujejo. Če močan upad števila njihovo koristno, da bi jedli skupaj z mandlji. Prisotnost železa, nadomestilo za pomanjkanje tega elementa in se priporoča za anemijo zaradi pomanjkanja železa. So lahko potešili žejo in znižati visoko telesno temperaturo.

Druga pomembna lastnost koristne sliki se šteje, da je učinkovito preventivno sredstvo proti raku. Vključeno v teh snovi, da se zmanjša možnost razvoja malignih tumorjev in raka želodca in raka dojke.

Zdravilni učinek in fig listi rastline. Njihova uporaba kot protivnetno in antiseptičnih sredstev, kot tudi za normalizacijo metabolizma. Furokumariny, ki so del listov fige, pomoč pri bolezni vitiligo in krožne plešavosti.

Že dolgo je znano, dobro sredstvo za kašelj, oslovski kašelj, vneto grlo in prehlad. Zato je treba sprejeti 3-4 suhe fige, drobno sesekljamo ali mleto. Dodajte jih v skodelico mleka in pustimo vreti 5-10 minut na majhnem ognju. pijača frac12- skodelice 4-krat na dan.

Kot je mogoče uporabiti učinkovito odvajalo naravne sestavine. To bo 100 gramov. Na suhih fig in rozin frac12- TSP mletega muškatnega oreščka in tla ingver. Vse sestavine dobro zmešamo in prahu. Roll množičnih kroglice s premerom približno 0,7 cm. Jejte 1-2 Ball na dan. Shranite v hladilniku v zaprti stekleni kozarec.

Sl vodna raztopina lajša bolečine pri uriniranju, zdrobi ledvične kamne in olajša njihovo odstranitev iz telesa. Da bi to naredili, 4-5 kosov fig napolnjena z 1 skodelico vrele vode in kuhamo 10 minut na majhnem ognju. Zmehčane fige morajo dobro pretlačimo. Nastali juha, da bo ves dan frac14- stekla.

Za hitro celjenje ran od opeklin bo pasta iz suhih ali svežih fig. Decoction listov fige pomaga lajšanje srbenja. Za pospešitev odprtje vrenja se nanj fig svežih ali posušenih, temveč se uporablja predhodno namočene v mleku. Sok iztisnjen iz listov pomaga zmanjšati bradavice.

: Peach sirup je koristno za otroke in ljudi, po dolgi bolezni, saj pomaga izboljšati apetit in izboljša prebavo.

kontraindikacije

Kljub temu, da je smokva koristno pri številnih boleznih, je treba upoštevati nekatere funkcije, za katere se lahko uporabi fig poškodoval. Suho sadje so kontraindicirana za ljudi, ki trpijo zaradi sladkorne bolezni in vnetja trebušne slinavke. Oni se ne sme uporabljati pri vnetnih bolezni prebavnega sistema, še posebej enteritisom. Zaradi visoke vsebnosti oksalne kisline ne sme biti tam za ljudi s težnjo, da tvorijo kamne in protin. Ker fige dovolj kalorij, da ni priporočljivo uporabljati za ljudi s prekomerno težo.

Zapomni postulat: ". Orodja za pomoč eno osebo, je morda nekoristna in celo škodljiva za drugo" Pred nanosom fige, kot zdravilo, je potrebno posvetovati z zdravnikom.