Mleko - škode ali koristi?

To je že dolgo debate o mleku - škodljivo ali koristno uporabiti svoje so že odrasli. Odgovor vsakdo ima svojo lastno, in še, naj ti dam nekaj dejstev, ki vam lahko pomagajo rešiti to težavo.

Začnimo z neizpodbitno dejstvo: v naravo vseh sesalcev ne jem več mleka skozi vse življenje. Mleko je produkt izločanjem mlečnih žlez sesalcu ženskega spola. Mleko je za otroško hrano, levo maternici, da živijo izven nje. Po prihodu iz otroštva, ne sesalec ne porablja manj mleka. Poleg tega, da človeku.

Človek trmasto še naprej piti mleko, in to ne majhen ukrep prispeva k promociji in oglaševanju izdelkov. Od otroštva so nam povedali, da bomo rastejo zdravi in ​​močni, če bomo pili mleko. Mediji so trdili, da je mleko zelo dobro za kosti in zobe, ker vsebuje kalcij. In raven porabe, ki je posledica postal zelo velik. V tistem času, ko je stopnja krhkosti kosti osteoporoze tudi raste, kljub uporabi različnih dodatkov s kalcijem!

Zakaj se to dogaja?

To je enostavno. Kalcij ni edini element, potreben za skeletni sistem - ti ustrezne komponente kot kot 17. Poleg tega je spodbujanje mleka in kalcija ima veliko veze z preprečevanju osteoporoze. Poleg tega vse potrebno za skeletni sistem 17 deli se nahajajo v rastlinskih živilih - korenasto zelenjavo, jagodičevje in sadje, žita in fižol.

Malo več o kalcija v mleku. V kravjem kalcija mleka je štirikrat več kot v človeku. Zdi se - ne želijo piti, krepi kosti in zobe! Toda po Harvard opravljene študije 12 let, je postalo jasno, da mlečni izdelki zmanjšujejo skeletni sistem in ne krepijo.

In mleko vsebuje kazein. To je beljakovina, spodbuja rast živalskih rogov in kopit. Kazein - zgoščeno težka čistega proteina, ki se uporabljajo v tehniki za vezanje lesa. V telesu, kazein rezultate v kapilare in žile, če redno in za dolgo časa mleko, jogurt in sir porabi.

Druga pomembna točka. Z razvojem jedrske Proizvodnja radionuklidov Naselili so se v vseh proizvodih. Toda mesa, rib in zelenjave njihove proizvodnje je še vedno mogoče, vendar je mleko - žal, ne. Ko je predelava mleka v skuto in sir le njihovo število narašča. Pa ne samo zaradi radionuklidov in njihove dejavnosti škodljivo mleko, ampak tudi zaradi dejstva, da je kalcij premikanjem iz tkiva, ki prihaja v kostnih struktur namesto silicija. Kot rezultat, kost samo uniči, in stene krvnih žil in sklepov, hrustanca diskov postane trd. Zato, arterioskleroza, artritis, revmatizem in tako naprej.

Torej vpraša sklep: v mleko za odrasle leži več škode kot koristi. Razmišljati o sebi zdaj.