Folk učinkovito sredstvo za hujšanje

Vzroki za debelost pri sicer zdravih mladih odraslih

Popolnost zdravega organizma (v starosti od 11 do 49 let), lahko povzroči nekaj razlogov.

Prvič, da je konstantna prenajedanje, to je presežek količina kalorij absorbira preko preživel.

Po drugi strani pa je pomanjkanje telesne aktivnosti in vsakodnevno vadbo.

Tretjič, da jedo majhne količine hrane, vendar napačno strukturo, s prevlado ogljikovih hidratov in maščob proteinov, vitaminov in mineralov.

Ugotoviti vzroke prekomerne telesne teže in korekcijo moči način življenja, je potreben čas. Včasih pa, da želim, da izgubijo težo hitro, hitro, poceni. Potem ste prišli do reševanja in folk pravna sredstva. Kljub temu, da uporabljajo tradicionalne metode za hitro hujšanje lahko le enkratni, tako vrže teža hitro vrne in stalna uporaba teh metod bo škodljivo za zdravje.

Tradicionalni recepti za takojšnjo hujšanje

1) Postopek priljubljen med kolesarji in drugih športnikov - skakanje vrvi v gosto večplastne obleko, nosil težko plašč ali krzna plašč. Poleg tega lahko zaviti telo s plastično folijo za živila v pasu, stegen in nadlakti. Naredite do 300 skokov "v popolno opremo."

Hujšanje z dietami - 7 kg na teden. Uspeh te priljubljene tehnike pokazala protagonist filma Stalin krat »pogumne ljudi" (vodja prve blagajni v letu 1950), ki ga je slavni igralec Sergei Gurzo izvajajo.

Po scenariju, junak shujšala s pomočjo skokov, da bi sodelovali v dirkah za ljubljenega prijatelja, čistokrvnega žrebca Buyan. Vedno se zavedajo smrtni nevarnosti super hitro izgubo teže v tako kratkem času s to metodo!

2) Tridnevni hrana za razkladanje - obrok 1 liter jogurta 1% maščobe, štiri kuhanim krompirjem, dva kosa rženega kruha en dan.

Tako pripravljeno deset organizem iztržek za dieto, ki ga je mogoče izbrati iz velikega seznam priporočenih dietetikov tehnik za omejitev začasno hrane. Pomembno je, - dati prednost razdeli obrokov, pomanjkanje maščob in ogljikovih hidratov.

Na kateri hranijo tri-štiri-petkrat le dan zelenjava, pijte vodo samo in zeleni čaj, dva ali tri krat na dan jesti beljakovine. Reset težo - od 7 do 15 kilogramov v dveh tednih. Vendar, prebava nered in moraš narediti dnevne klistir in pijačo odvajalo. Posmehujejo taki priljubljen način je bolje pod nadzorom zdravniškega prijatelja - kontraindikacije "hitenja delovnih mest" diete veliko večje koristi za lepoto telesa!

3) Post v zdravstvenem zavodu, ki je specializirana za zdravljenje presnovne bolezni in debelosti. V Sankt Peterburgu, na primer, da je strokovna služba na podlagi mestni bolnišnici imenom fiziolog I.Mechnikova.

Mesec preživel zaprt v pisarni pod nadzorom zdravnikov in medicinskih sester, s popolno prepovedjo zaužiti nobene druge hrane, kot zdravnik priporoča in pripravili na oddelku se bo odražalo v izgubi 12 do 35 kilogramov. Vendar, če ne obnoviti svoje življenje potem, zavest, energija in gibalna aktivnost, nato pa vse trpljenje bo zaman, in pridobiti težo se bo vrnila s podvojitvijo padla funtov.

4) metoda A najljubše lovci, ribiči, športnike in športne igre ventilatorji - Ruski parna kopel. Če imate zdravo srce, in nikoli nisem imel nobenih težav z zmanjšanjem ali povečanjem pritiska, če ste dobro usposobljeni in enostaven za vožnjo skozi pet kilometrov trikrat na teden - lahko s pomočjo potenja ponastaviti v eni seji do treh kilogramov teže.

Dodaten učinek zmanjšanja obsega Izkazalo se je, če se združujejo učinek intenzivnega anticelulitna kopel ali športna masaža z zeliščnimi eteričnih olj, ima podaljšano delovanje.

5) Ko gre skozi znane učinkovito sredstvo za hujšanje, vam lahko ponudimo le koristen nacionalno metodo ohranjanja teže pri konstantni vrednosti - en dan na teden "lačen" (samo čista voda in zeleni čaj) in en dan v tednu - izcedek (mono-prehrana, zelenjavni dni krompirja , sir, itd). Od vseh teh, smo še posebej priporočamo te tehnike hujšanje.

Ne pozabite, da jedo na tešče enkrat na dan zjutraj s kozarcem tople vode v majhnih požirkih in se žlico oljčnega olja. Ta metoda se ne more uporabljati za hujšanje, za ljudi, ki trpijo giperinsulinomiey in diabetes katere koli vrste. Nosečnice in doječe nismo niti opozarjajo - jih preprosto ne morejo shujšati, dokler ustrezno fiziološki proces ne bo končala na naraven način.

Skratka, želimo dodati, da ne podpiramo skrajne metode zdravljenja debelosti, saj meni, da je tudi prehrambene debelosti - bolezni. Morda ne telo, ampak samospoštovanje, samozavest ...

Nanašajo na dober zdravnik, dietetik, ki bo vaš prijatelj in vam pomaga izgubiti težo, počasi, a zanesljivo, vedno in brez škode. Če ne želite, da k zdravniku, nato vključiti v dnevnem obroku, za eno in samo eno skodelico zelenega čaja. Po mnenju znanstvenikov na Kitajskem prihodnje leto izgubite do 4-5 kg. To ni hitro, vendar je popolnoma varen. Učinek bo bolj izrazit, če v tem času "jesti z glavo."

Caterina Village, medicsguru.ru