Koristi paradižnika za zdravje ljudi

Ta zelenjava je priljubljena po vsem svetu, saj se je število receptov, ki uporabljajo paradižnik, je nemogoče izračunati. Paradižnik so del nacionalnih jedi mnogih narodov. Zakaj je toliko let človeštvo ljubi paradižnik? Skrivnost njihove priljubljenosti ne le v dobrem okusu. Dejstvo, da so koristi paradižnika za zdravje ljudi in vzdrževanje svoje mladosti in lepote neprecenljivo!

Paradižnik so del nacionalnih jedi mnogih narodov. Zakaj je toliko let človeštvo ljubi paradižnik? Skrivnost njihove priljubljenosti ne le v dobrem okusu. Dejstvo, da so koristi paradižnika za zdravje ljudi in vzdrževanje svoje mladosti in lepote neprecenljivo!

Znano je, da so naši predniki verjeli, to rastlinsko strup. Danski Knjiga se imenuje "The Complete Guide to Vrtnarjenje", objavljena leta 1744, je mogoče najti, da paradižnik - to je škodljive rastline, plodovi njihovih jeza ljudi, ki jih jedo. Menijo, da ta mit je nastal, je še vedno med Indijanci v Južni Ameriki, od koder so tudi paradižniki v 16. stoletju. Zanimivo je, da v Evropi že več kot stoletje, ne le zavrnil uporabo paradižnika, vendar pa so verjeli, da so strupeni. Evropejci so jih goji kot eksotične rastline v vrtovih in v lončkih. To je bilo takrat, hvala za barvo in obliko sadja, obrat postal znan kot "Pomodoro" ali "ljubezen jabolko." V naši državi, so paradižnik uvožen v 17. stoletju. Ti so bili imenovani "psinka" in verjeli, da je grešni in divjo jagode.

Vendar pa je od sredine 19. stoletja, paradižnik postal del prehrane ruskih ljudi. In potem prišli do naših babic, kar lahko koristi prinese ta zelenjave za zdravje ljudi, z uporabo celuloze in sok, so začeli zdravljenje opeklin, znebiti kurja očesa, pege in spodbujajo rast las.

Za zdravje ljudi

Trenutno strokovnjaki vedo, da paradižnik vsebuje sladkorje, organske kisline (citronska, jabolčna, oksalna, jantarna, vinska, itd), vitamini A, B in C, karoten in mnoge druge koristne snovi.

Poleg prednosti paradižnikov je, da so prehransko izdelek, ki praktično nima omejitev uporabe. S številom askorbinske paradižnika kisline blizu citrusov: limone, pomaranče in mandarine. Ena skodelica sveže pripravljenega paradižnikov sok vsebuje pol votkovne odmerke vitamina C, karoten.

Onkologi ZDA ugotovljeno, da paradižnik vsebuje tako snov kot likopena, ki ima zdravilne učinke. Prepričani so, da skozi vsakodnevno uporabo zrelih paradižnikov (približno 450 g), lahko zaščitite pred pojavom raka.

Poleg tega se je ponudba meso paradižnika naš prebavni trakt absorbira dobro, da ne draži sluznico. Kalijeva, iz te zelenjave v velikih količinah, pomaga znebiti telesa odvečno tekočino.

Uporaba paradižnika in svežega soka štejemo bolezni, povezanih z presnovne motnje, bolezni srca in ožilja, motnje gastrointestinalnega trakta, razjede želodca in dvanajstnika, ter izčrpanosti.

Da bi se za vitaminov zalogi

S pomočjo dobre paradižnikovega soka dopolnitev količino vitamina A v telesu. Nastavite pomanjkanje tega vitamina lahko sami, s preprostim študije. Če ste preklapljanje luči v temni sobi, medtem ko "navaditi" oči več kot 6 sekund, potem nimate dovolj vitamina A. Za odpravo primanjkljaja, dovolj, da bi jedli vsak dan, kozarec paradižnikovega soka. Poleg tega, da zdravje ljudi, je koristno, da začimb peteršilj.

Hair Beauty

Izkazalo se je, da so paradižnik rast las stimulans. Tu maska ​​recept za lase: operemo, osušimo in zmeljemo v mlinom za meso 1 kg paradižnikov, ki jih zmešamo z naribanim hrenom, česen, papriko in Antonov Apples (300 g). Dodajte 300 g medu in limone, nariban lupinico. Vse premešamo in damo v sterilno posodo. Ta sestava je mogoče shraniti na hladnem in se uporablja kot masko za lase.

Za zdravje in lepoto nog

Za zdravljenje krčnih žil, ki jih lahko uporabite zrele paradižnike. Če želite to narediti, jih prerežemo in priloži žil na nogah. In v nekaj urah spremeniti v sveže rezine. Lahko kuhamo kašo s svežim paradižnikom in ga uporablja za kraje, otekanje žil. Ustreli ga mora, ko se začne resno ščipanja. Potem mazanje noge navzgor od vznožja, tekočo kremo.

In za mehčanje suhe žulji uporabne o uvedbi narezane zrelih paradižnikov.

za harmonijo

100 g paradižnika vsebuje samo 17 kalorij, tako tiste, ki želijo izgubiti težo, lahko mirno naslonite na paradižnik.

Lahko bi bilo pravilo, vsak dan je večerja solata iz kumar in paradižnika, ga začimbe z oljem ali naravni jogurt.

In za večerjo, lahko izrežete in lepo urejeno na pladnju, a se z nekaj paradižnika. Torej je mogoče zmanjšati občutno običajno služijo. Sendvič s klobaso ali sira se lahko nadomesti s tanko rezino črnega kruha z nizko vsebnostjo maščob skute, paradižnik in zelišča.

Tisti, ki prihajajo za boj proti prekomerno telesno težo temeljito vredno vedeti, da je mešanica paradižnikovega soka, buče, jabolka in limone v razmerju 2: 2: 4: 1 pripomore k zmanjšanju teže.

Kot smo omenili, je uporaba paradižnika pomaga normalizirati presnovo in pomaga črevesja, in to je pomemben dejavnik za pridobivanje vitko postavo.