Zdravilni učinek vzklila zrna

Vsakdo sanja starosti ostati zdrava, živahna, polna energije. Na srečo, nedavni napredek medicine in kozmetike do naših storitev. Ni čudno, da tako priljubljena danes različne anti-aging in zdravstvenih obnavljanje zdravljenja, uravnotežene prehrane in zdravega načina življenja na splošno.

Seveda, da shranite več let, da pridejo mladi in zdravje, ni tako enostavno, vendar je sama narava pomaga osebi, da se ukvarjajo s časom. Zaradi zdravilnih rastlin lahko znebite številnih bolezni, rastlinskih živil je osnova za dobro prehrano z eteričnimi olji lahko izboljšajo vaše zdravje ... In kaj je mogoče doseči s pomočjo zrn, ki kalijo?

Kurativni učinek kaljenih semen je močno stimulira vitalne funkcije našega telesa. Ta pripomoček je sposoben prehranjevanja:

• urediti in obnoviti življenjske procese človeškega telesa vseh starosti, izboljšanje imunskega sistema, vključno s prehladi;

• da se zagotovi normalno presnovo in živčni sistem, izboljšuje prebavo in zdravljenje želodčnih razjed in ekcem;

• izboljšanje človeškega delovanja, izboljšati svojo spolno funkcijo;

• obnoviti motorično koordinacijo, ostrino vida, debelino in barvo las, okrepi zobe;

• pomladiti svoje telo zahvaljujoč antioksidanti: vitamini A, C, E;

• spodbujajo notranjo samozdravljenja in samočistilni sposobnosti telesa, čistijo kri;

• za preprečevanje raka;

• kurativni učinek je v zmanjšanju pritiska, izločanje holesterola iz telesa, zmanjšuje tveganje za srčni napad;

• s pomočjo vzklile zrna se lahko borili v prekomerno telesno težo (še posebej dobro za to ohrovt triplata, redkev, lucerna, detelja ohrovt in ob ostrega okusa).

Postopki za pripravo vzklile zrna

Kalčki se uporabljajo vse vrste stročnic, žit, oreščkov, semen in zelenjave. Najbolj priljubljena in dostopna od njih - pšenica, leča, rž, fižol, ajda, grah, redkev in sončnična semena.

Torej, da bi dobili ohrovt in jih vodi zdravilni učinek, je treba:

Mark • 50-100 g zrna, speremo z mrzlo vodo, da odstranite gladini zrna.

• Pokrov zrna v ravno porcelana, stekla ali lakirane oprema. Zrnatost plast ne sme biti debelejša od 2 cm, kar zagotavlja enakomerno kalitev. Pour zrna lahko na dnu posode ali podstelennuyu tkiva. Iz zgoraj navedenega je treba zapreti gazo ali krpo in napolnimo do zgornje ravni zrn z vodo pri sobni temperaturi. Zato je treba zagotoviti, da je debelina zrn ostala vlažna.

• Postavite posodo z zrna do temno toplem.

• vlaži zgornje tkanine, kot se posuši.

• zrna rastejo na 1-3 mm, za 1-2 dni, odvisno od kakovosti in temperaturo. Hrana se lahko uporablja tudi s komaj izvaljenih ohrovt žita, žita in otekel.

• Če želite odstraniti vonj, bi bilo ohrovt operemo z vodo, prvi tepoy, nato pa hladno. Izperite tako dolgo, kot je voda čista, saj lahko ohrovt razvoj glivic.

Tisti, ki se ukvarjajo z kalitev zrn, bi morali vedeti, da ne sme biti preveč suh ali preveč mokra. Fižol zarodkov suha umre in plesni v mokrem oblikovana. Če semena kalijo za dolgo časa, njihovi kalčki so grenak okus in kruto.

Ohrovt Nekateri stročnice vsebujejo snovi, škodljive za zdravje ljudi. So popolnoma uničijo s kuhanjem, da se poganjki graha in soje, ki so potrebni za blanch. Toda lucerna ohrovt, leča in fižol lahko jedel surovo zlato.

Shranjevanje ohrovt

Ohrovt in kuhane jedi se najbolje jedo takoj. Vendar pa lahko in shranimo v hladilniku za 3-4 dni. V ta namen je zaželeno dodati limone ali medu, ki delujejo kot konzervansi. Če brušen pšeničnih kalčkov zatemnjenem v hladilniku, je bolje, da ne uporabljajo.

Med pripravo in shranjevanje kaljenih zrn ne uporabljajo aluminij kuhanje kave in brušenje, to zmanjšuje zdravilne učinke proizvoda. Zato je najbolje, da ne prilijemo vrelo vodo Grain.

Jesti pšeničnih kalčkov je lahko v celoti ali dodajanje na druge jedi. Zaželeno je, da imajo za zajtrk.

Koristne vzklila zrna kaša. Lahko jih dal v skledo žita ali ready-made kuhamo 20-30 minut, s kašo ali ločeno.

Kurativni učinek in so žele iz kaljenih oves. To mora zmeljemo, razredčimo s hladno vodo, nato nalijemo vrele vode in da ogenj 1-2 minut. Pijača za 20-30 minut, vztrajajo, filter in pijačo sveže. Te želeji so uporabni za sladkorno bolezen, pankreatitis, razjedo dvanajstnika.

Za pripravo sadike so lahko samo preskočite z mlinom za meso ali mešalniku z limonino lupino ali brez nje, nato dodamo suho sadje, med, oreški, sadni okus.

Z dodatkom kaljenih zmletih ali celih zrn in pripravljenih solat. So dobri za zdravljenje bolezni ali za ponovno vzpostavitev pogojev resne telesnim naporom.

Krepko in okusne torte so pridobljeni. So zmešamo v vodi in nato pečen na pekač, potresemo z moko. Pri pripravi pecivo avdio zahteva 1 žlico zrn. Lahko jih jedel za zajtrk z medom, maslo, čaj.

Vzklila pšenica je zemlja na kavni mlinček in ga potresemo solate, žita, zelenjavne jedi. Te se lahko kuhana obrok in osvežilno pijačo z medom ali smetane (ne mleka).

Poleg pšenice, koristno in moke iz kalijo ječmena in podushennogo. Takšen slad koristno pri utrujenosti, pa tudi pri sladkorni bolezni. Če jo kuhamo, moraš vzeti 3 žlice Ta moka, vlijemo 1 liter vrele vode in popijte 1 žlica 3-krat na dan.