Več načinov za podaljšanje človeškega življenja

Danes je redko, da bi našli stoletnikov, starejše od 90 let, več smrti zgodi v 60-75 letih. Če menite, da staro dajanje, to starost otroka vrhu (ker je živel pred več kot 200 let).

Ali pa, ki ne morejo vedeti, kdaj, dobro stanje živčnega sistema so konec svoje poti na terenu in tudi pravilen način življenja, pravilne prehrane ne more zagotoviti pričakovane življenjske dobe. Ljudje, ki sodelujejo v športu vse moje življenje, ki je sposobna le nekaj let za zmago z usodo in živi, ​​da ga vidim, na primer, do 80 let stari, v večini primerov iz dneva v dan se pripravlja, da se soočajo s smrtjo, in ni bil zelo močan. Toda videti človek svoje starosti, da uživajo življenje, živahna, zdrava - samo neresnično.

Nenehno v obliki športnega oseba potrebuje stalno usposabljanje in tehnike dolgoživosti - gre za usposobljenost, ampak samo notranje rezerve. Po kopičijo določeno rezervo v svojem življenju.

V skladu s postopkom Dorofeev Valery Leonidovich zdravnik, obstaja več načinov za podaljševanje človeškega življenja skozi vadbo. Prvi poskus se dozira na tešče, je ta metoda je bila znana že od antičnih časov, katerega namen je začasno odrekanje hrane in prehod na uporabo notranje moči - rezerve. To je dovoljeno samo čisto vodo.

Druga vaja - suh na tešče, zagotavlja popolno zavračanje hrane in vode. Naše telo je 70% vode, ki vstopa s pijačo, ter z izdelki še vedno v procesu oksidacije maščob naše telo proizvede približno 400 ml vode na dan, ki je sposoben zadovoljiti potrebe organizma.

Tretjič - kisik stradanje. Polna dolgotrajno pomanjkanje kisika v telesu povzroča nepopravljive posledice in smrt. Zaradi takega odnosa obstaja v telesu antihipoksemske sistem zagotavlja različne reakcije, za tako dolgo in kratkoročno postu. Kratkoročni tešče prispeva k bolj pogoste srčni utrip, zato obstaja večja črpanje krvi, širi krvne žile v pljučih, srcu. Povišane vrednosti hormonov nadledvične žleze. Dolgotrajno pomanjkanje kisika, ki pomaga, na primer, ostanejo v gorah, povečanje števila rdečih krvničk v krvi, povečuje pljučnega tkiva mase, nastanek novih kapilar v tkivih in organih, in številne druge procese.

Proces staranja zmanjšuje raven energije, dotok krvi vseh organov poslabša, izločanje hormona zmanjša, zato bi trening antigipoksicheskoy sistem mlajši zmanjšajo aktivnost staranja.

Umetno hipoksija se (pomanjkanje kisika) lahko doseže na več načinov, od katerih je eden dihalne vaje.

Četrta vaja - informacije stradanje. Govorimo o doseganju globoke faze spanja, za katero je treba ustvariti ustrezne pogoje, kar pomeni, da se omeji vnos kakršnega koli zvoka in svetlobe, zagotavljajo udobno temperaturo, udobno posteljo. Zagotoviti ustrezno globok spanec telo, bo dobro zdravje je varno. Kot je za rezerve telesa te metode je, da smo zaspali, naši možgani še vedno delajo z informacijami, shranjenimi v našem spominu.

Če ste združiti vse zgoraj navedene metode, boste dobili popoln nabor vaj za podaljšanje mladosti, ki jih lahko hkrati doseže s pomočjo globokega spanja v gorah. Na ta način se razvija njihova skoraj popolnoma sposobni "ninja" študira starodavne menihi, puščavniki "yamabushi" hranijo skrivnosti dolgega življenja.

Več načinov za podaljševanje človeškega življenja vključujejo različne vrste usposabljanja, kot so mišice. Načelo je zmanjšanje, saj je del našega telesa, ki ga sestavljajo mišične mase. S starostjo, atrofija, in da ostane dolgo v obliki čiste mišične mase, potrebne za podporo različnih usposabljanja, na splošno, da se vključijo v športu.

Naslednja vrsta usposabljanja je termoregulacije, ki jih lahko umetno doseči s preprosto spremembo temperature.

Intelektualna usposabljanje - možgani mora ostati pri delu, namesto da bi sedel na dieti stradanje, ali senilne demence bodo varno. Brez ohranjanje zdrave pameti ohranjanje mladosti in podaljševanje življenja preprosto nima smisla.

Čustvena usposabljanje. Vsak dan, pogosto monotono življenje nas prikrajša čustev, zlasti s starostjo, ko so družinski problemi in zdravstvene težave zajemajo vse. Če življenje ne omogoča čustva, da bodo imeli nenehne spremembe, je treba za gledanje filmov različnih žanrov, poslušanje glasbe, pojdite v gledališče, itd Na primer, omogoči dobra komedija smeh, romance - žalujejo ali skladišče solza. Share čustva dobra ali slaba, ni potrebno, bi morali v najboljšem primeru bo vse ena po drugi.

Na več načinov, da se podaljša človekovo življenje vključuje usposabljanje sistema dodeljevanja, saj naše telo je v postopku za življenje postane, dobesedno, na odlagališču odpadkov. Usposabljanje bo prispeval k prehrani, preprečevanje zelišč.

Sex-izobraževanje, je to sistem, ki temelji na rednih spolnih odnosov s "preprostim" prihaja atrofiranih, kroničnih vnetnih procesov.

Energotrening, način, kako doseči, da je za masažo. Tudi način podaljšanja življenjske krvavitve, ki je lahko način za darovanje. Telo po izgubi določeno število vedno začne nadomestilo za izgube.

Če povzamemo, boste dobili, da živijo dolgo življenje je treba stalno usposabljati svoje telo na različne načine, vedno aktivira svoje rezerve.