Tune v življenju optimistično, in potem bo vse v redu!

Pozdravljeni, "Babica!" Alarmi za vsako priložnost, strup naše življenje. Predlagam, da se seznanijo 5 pravil duševno ravnovesiya.1. Odloča samostojno, ne glede na okruzhayuschih.2. Nikoli ne izkopljemo preteklosti, ne obžalujem odločitve in storitve kaznivih dejanj, gre za danes den.3. Ne skrbi, in ne skrbi njihov videz in sposobnosti. Vse to je del vašega lichnosti.4. Živeti življenje v največjem zdaj, da je legko.5 v prihodnosti. Ne skrbite zaradi enkratnih dogodkov. Niti za trenutek dvomim, da bo kmalu bolje. To bo omogočilo, da gredo skozi težko obdobje in da zdorove.Esche želimo ponuditi dolgoživosti zapovedi. jih strogo upoštevati, boste trajno podaljšanje zhizn.1. Ne preveč jesti! To bo omogočilo celice hitro posodobiti in telo postane manj dovzetna za boleznyam.2. Meni se mora ujemati svojo starost. Ženske gube pojavijo pozneje, če bodo jedli jetra in matice. Tisti, ki so starejše od 40 let, čaka karotena (korenje, marelice) in selen (sir, ledvice). Po petdesetih letih, nasičena telo s kalcijem in krme za ribe, ki varujejo srce in krvni sosudam.3. Pomemben element zdravega načina življenja je aktivna trud.4. Ljubezen - najboljši anti-aging. Ko je človek zaljubljen, njegovo telo proizvaja hormon sreče, krepi immunitet.5. Naj vse svoje stališče. Zavestno živi oseba, ki veliko manj pogosto pade v depressiyu.6. Tudi za 8 minut na dan delaš telesno dejavni, bistveno podaljša zhizn.7. Spanje pri 17-18 ° C.8. Ne smete zatreti gnev.9. Vlak svoje možgane z reševanjem ugank in štetje v mislih.

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný