Počasno življenje: zapovedi, načela in pravila počasnega življenja

'S Style Slow življenje - to je filozofija življenja, ki spodbuja živi počasi. Na kakšna so pravila, načela in zapovedi, da temelji in kako jih uporabiti, da se naučijo, da se počutijo vsak trenutek in našli svoj ritem življenja?

Čas je, da tisti, ki se ne mudi

Vsi vemo, priljubljen izraz: "počasi in enakomerno zmage - na gredo." In to je res. Bolj smo v naglici, bolj pogosto nimamo časa. Dnevi in ​​tedni minevajo tako hitro, kot da niso nikoli obstajali. Sonce se segreva - ne vidimo popki nabreknejo na drevesih - ne opazijo otroci odraščajo - potem presenečeni, ko se je zgodilo. Če želite spremeniti to stanje, gibanje Slow življenja nam ponuja naslednje pravila življenje:

• Ne mudi - pa vsi imajo čas
• Ne ves čas pogledati na uro, ter ob vikendih na vse pozabi na njih, poslušanje ritmih telo lastne
• Notranji mir vodi v boljšo koncentracijo in povečano učinkovitost
• Delo naj bi navdih in ne nositi navzdol
• Kdo živi počasi, živi dlje
• Ko smo se bali, da izgubijo čas, smo jo izgubili
• Proces je pomembnejši od rezultata
• Ali sami ne naloži pretirane skrbi
• Naučite se prositi za pomoč.

Ne živeti za nekaj, ampak samo, da živijo

Za pravilno razporediti svoj čas, da ne bo postala talec ministra, izbrati ritem življenja vsak dan - to ni vse, kar ponuja slog Slow življenje. On nas uči, da pogled na širši svet, da bi videli, kaj nas obdaja, razumeti, koliko je oseba dodeli. Prav ta občutek enosti s svetom daje navdih. Namesto, da bi sam občutek se pojavi veselje združitev namesto strahu prihaja zaupanje, namesto da bi v lastnem interesu - ljubezen. Kako je mogoče uporabiti v resničnem življenju? voditi preprost načela:

• Pogosto poglej vzhodov in zahodov
• Več o tem slišati zvezde
• Občutite okus, kaj jeste
• Za stik z naravo, vendar ne hodi z namenom, sicer žrtvovati največ sprehod
• Igrajte in fantazirajo
• Če greš z nekom tam, ne mislim, kaj naj rečem
• Sprehod z otroki, ki jih gledajo, se učijo od njih
• Govorite počasi in inteligentno
• Delhi veliko ukvarja na majhen
• Ko je v skrbeh in tesnobe - stop in dihati počasi
• Počasi uživati ​​umetnost
• Preživite čas sama, brez televizije in interneta

Draw energijo v samem življenju

Kako varčevati z energijo za vse večne čase? Podporniki gibanja Slow življenja, pravijo, da je treba upoštevati osnovna zapovedi:

1. Ne storiti vse delo naenkrat, enakomerno ga distribuirajo. Morate storiti opravila postopno, kar pomeni, da ne bo dal off čiščenje celotno hišo, pranje in likanje en dan, in slediti vse dni v tednu: očistite prah na pohištvu, v ponedeljek, brisanje - torek, sesanje - Sreda, pranje tla - četrtek itd Ali pa, če je hiša velika, da se dodeli za vsako sobo dan čistosti. Tako bomo prihranili energijo.

2. Sodelovati v vaših najljubših stvari in koristi od te dajatve energije in navdiha. Za ustvarjalno energijo vsebine in silami, ki so potrebni za vklop, kar imate radi v svoje delo, ali celo hobi: vezenje, joga, kiparskih, pisati roman, makrame, slikarstvo, gojenje cvetja. Narediti nekaj, da je v toku dela, ne bomo izgubili moč, in obnovljivi materiali postajajo resnično srečna. To si lahko preberete v članku Sreča je ustvarjalnost - resnična sreča.

3. Omeji tok nepotrebnih informacij v svojem življenju: Očistite iz obilja televizijskih programov, telefonske pritožbe prijateljice, nepremišljenih obiskujejo internetne strani, se naučijo uživati ​​v miru in tišini.

4. Ne na več kot en dogodek na dan, zmernost: ne potrebujete zjutraj, da gredo v kino, potem pa - na vožnjo, potem pa - na razstavi v večernih urah - v gledališču. Naj vtis filma bo na ves dan, tudi če je knjiga razkriva svoje skrivnosti počasi, naj se predstava vas bo navdihnila, da bi čas za tišino in lastne ustvarjalnosti.

5. Komunicirajo s tistimi, ki imate radi, ne samo iz navade. Bodite pozorni, kako se morajo počutiti in izrazijo svoje ljubezni, da skrbijo za ljubljene, organizirajo svoje počitnice, govori o dušah in rezervni nima časa za nežnosti.

"Okus" vsako minuto

Gladka tok življenja nam pomaga bolj v času. Ne mešaj z nepremišljeno brezdelje. Zavestno živijo ljudje to pametno, "okuša" vsako minuto, ki bi lahko povzročilo dodatno energijo, so rojeni harmonijo in srečo. Praksa "počasne" življenja ne more rešiti vseh problemov, vendar pa nam bo pokazal popolnost v svetu, njeno lepoto in neskončnosti, bo razširila obseg naše zmogljivosti in bo ustvarila otokov miru v spreminjajočem in razvijajočem življenja.

Posebej za LadySpecial.ru - Katherine Poslano