Priložnost, da živijo srečno stoletje

Če pogledamo statistične podatke, lahko vidimo, da je trajanje življenja človeštva v zadnjem času povečala. Ampak še vedno ne vidim vesel stoletja ni za vsakogar. In če obstajajo takšne enote, lahko vprašamo, pred starostjo let, če so zadovoljni s svojim življenjem? Konec koncev, za mnoge ljudi upokojitev je neprijeten pojav. Na prvem mestu so vse vrste bolezni, izguba prijateljev in ljubljene, moški postane impotenten, zavedajoč se, da se počasi bliža konec vsega. Toda ali je to? Kakšna je pričakovana življenjska doba je lahko oseba? Nekateri strokovnjaki trdijo, da je možnost, da živijo srečno stoletja povsem realna.

Vsi mislijo, da je po 60 letih, je sistem človeških možganov deluje ni primerno. Vendar pa bi to vprašanje lahko raziskali. Strokovnjaki izkazalo, da je v teh letih, možgani začne spreminjati, vendar ne razgradijo - ". Pozna zrelost" To je šele druga faza njenega razvoja, ki se imenuje Glede na ta dejavnik, razvili množinsko več različnih programov usposabljanja, ki je namenjen majhnim številom "učencev". Na primer, da tudi učenje tujega jezika za starejše. In ob istem času, skrb za svoje telo, je oseba ohranja njegovo zdravje, je v odličnem stanju.

Čudovite najstniških let! Za nekoga časa nepozabno študenta, želja, da zgraditi uspešno kariero, ustvariti srečno družino, roditi in vzgojo otrok. Človek poskuša imel dovolj časa za reševanje te ključne naloge v času njegove mladosti in ko bo pripravljena. Je oseba, ki lahko vse to nagiba, ko stoji na pragu starosti, res bi jo srečal z veseljem. Ko ljudje verjamejo, da izpolni svoj življenjski namen, da "zgraditi hišo, posaditi drevo in dvigniti sina", pa se je še vedno, da sam z veliko vprašanj, ki ne morejo najti odgovore. Življenje gre naprej, in se posveti kaj ne.

Ker je seznanil s projektom "Age of Happiness", Vladimir Yakovlev avtorica, smo ugotovili, nasprotujoči si dejavniki, ki so po mnenju večine je častitljive starosti. Konec koncev, lahko velike neraziskani obzorja veselja se je začela ob tem času. Strinjam se s tem, da veliko ljudi po vsem svetu. Profesor Yakovlev deliti informacije, da je v 3 letih, potoval 9 držav in spoznal ogromno število ljudi, ki so stari od 60 do 104 let, njegova osuplost ni poznala meja. Vsi ti ljudje so bili energična, živahna, vesela, in se jim je zdelo v redu. sreča iskrile v njihovih očeh. Zato ni presenetljivo, da se njihovo fizično obliko lahko zavida tudi mladi. Yakovlev bil vesel, priložnost za spoznavanje ljudi, ki so srečni, da izpolnjujejo svojo starost.

Leta minevajo hitro, in nimate časa, da si opomore, saj je slika stoji na pragu 50, kar pomeni, da je polovica življenja že minilo. In če nameravate dočakal naslednjega stoletja, ne časa, da bi se, da ga tudi v starca. Morate dobro skrbijo za svoje zdravje.

Na možnost, da živijo polno stoletja postala realnost, je treba pozorno spremljati njihovo zdravje. redno pregledani v ambulanti, obiskuje le usposobljeni strokovnjaki. Če ste dobili priporočilo zdravniškega, dobro raziskati to vprašanje, in se prepričajte, da poslušate strokovni nasvet zdravnika. Po visoki starosti s seboj prinaša, poleg vseh najboljših prijateljev, ki so zdravniki.

Druga zanesljiv partner v boju proti novim boleznim bo mogoče fizično aktivnost. Vstajanju zjutraj za 15-20 minut pred in jim daje na voljo preproste jutranja telovadba, morda ne boste mogli stabilizirati mišično-skeletnega pisk vaše telo, vam obremenitev na srce, za svojo funkcionalno delovanje.

Prav tako nikoli ne podcenjujte pomena družbe v svojem življenju. Daj dovolj časa za takojšnjo neposredno komunikacijo, tako da lahko ustvarite pozitivna čustva, dvignite razpoloženje, daje obremenitev na živčni sistem, jo ​​poziva, da aktivno dela.

Ampak nenazadnje, naša hrana. Previdno ponovno svojo prehrano, da se ne izključi iz zdravih živil, ki vsebujejo veliko maščob in dodatkov ogljikovih hidratov. Jejte organske, naravne proizvode.

In kar je najpomembneje, ne pozabite, da je vaše življenje v svoje roke. Za to ime najdemo tako veselje in frustracije. Ampak ne dovolite te težave, ki letijo nad vami, "gnezdo" v svojem srcu. S tem v mislih, boste lahko našli srečno stoletja na svojem pragu!