Kalorij pite

Cake - tradicionalna ruska jed. V Rusiji so pite peče za dolgo časa. V svoji knjigi, je potnik Adam Olearius prvi opisal, kaj torte, ki jih naši predniki pečene, kot so pekli in jim služil. Ampak stari pecivo moral malo opraviti z vrsto sodobne pekarne. Tisti, ki sledijo podatek, da je potrebno vedeti, koliko kalorij so vsebovane v torto.

pecivo o sestavi, vrsti in kalorij

Dolga stoletja je zgodovina peka peciva nabralo ogromno oblik in recepti, pa tudi načinov priprave in dekoracija to jed. pogačo oblika, kot je praviloma odvisno od polnila in testo, ki se uporabljajo v postopku izdelave je. Obstajajo pecivo iz listnatega, kvasa ali Testo za piškote, zaprtim in odprtim, plast torto. Kalorična vsebnost torto v prvi vrsti odvisna od testa in prelive, iz katerega je jed. Razlikovati pite z mesom, zelenjavo, gobe, sadje in sadje, jagode polnjenje.

Pita, pite, sibirski pita sladko torto z marmelado, jagode, sira - najbolj znani-vrste torto. Za prebivalce Amerike je postal pravi simbol za jabolčno pito, v Franciji, izredno priljubljenost flan (quiche).

Kalorij pogače in sestava jedi je odvisen od sestave izhodnih komponent. Torej, za pripravo sladkih pit nujno uporabiti cimet, sladkor in druge slaščice. Število kalorij v pito ni odvisna samo od kemijske sestave moke in drugih sestavin, ampak tudi od tega, kako dobro se ujemajo delov te jed, kako se med seboj dopolnjujejo med seboj.

Če želite izvedeti, koliko kalorij je v pito treba skrbno preučiti recept. Testo za pito običajno vključuje moko, maslo, jajca. Ocenjuje se, da je v pite ne manj kot 1500 kcal. Kalorično pecivo z nadevom iz džemi, marmelade ali meso bo zelo drugačen od kalorij rastlinskih ali ribjih jedi.

Zaradi visokih kalorično pecivo na popolnoma nasičene s človeškim telesom, daje energijo in moč. Nekatere vrste slaščic, kot marmelado ali sadja marmelado, zelenjave ali rib so zdravi vitaminsko mineralna sestava. Zelo koristno uporabiti pite pri konstantni naporom. Vendar pa lahko pogosto in nenadzorovano uživanje slaščic privede do telesne mase.

Calorie zelje pita

Glede na prehrano, zelje pita ni niti koristno ne škoduje številk v celoti. Ta okusna jed je sestavljena iz zelja nadevom in moke bazo. Calorie zelje pie je odvisna od števila kalorij na sestavine, iz katerih je pečen. Značilno je, da vključuje ohrovt (28 kcal), mleko (47 kcal), jajca (157 kcal) obrok (364 kcal) in testo kislo testo (79 kcal). Na splošno, energijska vsebnost torta z zeljem običajno ne presega 340 kcal.

Število kalorij v pito z zeljem se lahko znatno zmanjša, če je njegova priprava je uporaba mleka z nizko vsebnostjo maščob, moke trde pšenice polnozrnate. Mimogrede, to jed vsebuje veliko hranilnih snovi. Vsebuje vitamine A, C, B, K, PP, pantotensko in folno kislino, kot tudi natrij, kalij, železo, fosfor, magnezij. V zelje veliko aminokislin. Toda zaradi relativno visoko kalorično je zelje pita najbolje porabi v omejenih količinah.

Recepti prehranskih pecivo

Recepti vključujejo le pecivo prehrane naravne izdelke. Tako je za pripravo jabolčnega dietetične torto po receptu treba odločati 500 ml jogurt brez maščobe, 500 g jabolka, štiri žlice zdrob in ovseni kosmiči, jajce, lahko dodamo malo vanilijo ali cimet, malo limoninega soka in soda pogasiti, 200 gramov suhe marelice namočeno v večernih urah.

Pekač namaščen z olivnim oljem, jabolčnim lupine in mesto na dnu. Potresemo s cimetom jabolčnih rezin. Jogurt zmešamo z jajcem, dodamo kosmiče in premešamo. Drobno sesekljajte marelice in jih dodajte v testo. Nastalo maso zlijemo na jabolka in pečemo 30-40 minut pri 180 stopinjah. Zaradi naravne sestave kalorij torta z jabolki je nizka.

Res rad otroke in odrasle jabolčno pito s smetano sir. Na nizkokalorična torto s skuto je uporaben za organizem. Za mora priprava traja eno skodelico moke, zdroba ali ovsena moka, dva jajca, štirih proteinov, pol kozarec mleka (% 0), pol žlico fruktoze, malo soli, žličko soda, gašeno z limoninega soka. Za polnjenje bo treba 200 gramov sira, dve žlici jogurta, žlico rozin, dve jabolki. Vse sestavine za testo zmešamo v globoko skledo. Namazati pecilni maslo, dal testo in pustimo stati pet do deset minut. V tem času, narežemo jabolka na tanke rezine, zmešajte skuto z jogurtom in rozinami. Postavite sir na testo, rahlo sploščite, dal rezine jabolk. Pečemo 2-30 minut pri temperaturi 180 stopinj.